进入冬天的后天会变冷,锅是早上起床后可以喝的粥,热乎乎的,香香的,甜甜的。
早饭不用买,用好家里的饭锅,睡前两分钟起床就能喝的杂粮粥。
最近天气越来越冷,很多朋友好像有气象困难症!我们单位的很多同事选择去单位食堂吃早饭,其实我也想这样做。
但家中有孩子老公,他们也要吃饭后上学上班,总不能让他们饿着肚子顶着冷风出门吧!用同事的说来说,路上喝一肚子风,也会饱的。温暖的被窝谁都想赖着不起多呆一会,所以我们可以提前做好准备。比如,用方便的厨房小家电来帮你,利用它们的预约功能,煮一锅稠,打一壶豆浆,让你和家人闻着饭香味起床,将会是非常快乐的事。
今天就与大家分享一款可以在早餐或者晚餐时喝的杂粮粥。里面我随意放了多种食材,有麦仁,三色糙米,高粱米,花生,薏米,板栗,如果您喜欢清甜的味道,还可以放入红枣冰糖等等。做杂粮粥,我都是随手搭配,手边有什么食材就抓上把,不同的组合会带来不同的口感不同的味道。煮粥您用家里的电饭煲就行,现在的电饭煲都有预约功能,睡前一两分钟配好料洗好米放进锅中预约好,早上就能喝到热乎乎香喷喷的粥了。喝了杂粮的粥,既可抵抗风寒,还能让肚子饱饱的,一上午精精神神的学习和工作。
所用食材:
麦仁40克 三色糙米40克 高粱米30克 花生30克 薏米30克 板栗12粒 冰糖30克
具体做法:
1 先准备食材,食材的量要注意,米量一定要占其它的二分之一左右,否则煮出的粥不黏稠。
2将食材仔细清洗,去掉漂浮在表层的米。
3将食材一并放入锅中。然后根据情况加入适量的水。每个锅都有它的刻度,您参照就好。
4预约或者启动电饭煲,我选择的是杂粮粥功能。如果直接煮也可以,不用泡米,粥煮好后锅会自动过入保温功能,同样也能喝到香香的粥。
5这是煮好的粥,您看怎么样?我用的是臻米UFO饭煲压力锅,这个锅,一锅两胆,既是饭煲,又是压力煲。它能智能识别锅胆。在饭煲模式下,能蒸,能煮米饭,还能做蛋糕。在压力锅模式下,煮肉煮杂粮煲汤,中途能自动排压,并且在过程中随意加菜,相当方便。
美美的享用吧!
今天的分享您喜欢吗?我是苹果小厨,一个孩子的妈妈,除了每天工作,还每天下厨。如果您喜欢我的分享,可以关注我,点赞,收藏。如果您有什么建议,也欢迎留言,我与您共同学习探讨。我每天持续更新,好吃的,好喝的,家常菜,烘焙,宴客菜等等,您不知道三餐做什么,吃什么,就到我这里看一看!