luda 电视几乎是每个家庭必备的电器，看电视也是孩子们最喜欢做的事情之一。
不过，如果在看电视的时候，没有能够很好的控制孩子看电视的一些习惯，那么就可能会对孩子造成不好的影响，其中比较严重的就是视力影响。
科普知识：孩子的视力发育进程
在这之前，我们先来了解一下，孩子的视力发育进程到底是怎样的。
孩子在胎儿时期，视力系统就开始发育了。在孕妈怀孕的三周后，胎儿的眼睛开始萌生。而出生之后，新生儿的视力是很弱的，可视距离只有20厘米左右。
当新生儿两周之后，会逐渐的接受和分辨一些形状与颜色大体特征。
2月龄的婴儿，视力会发生较大的进展，能够开始跟随动态影像，并且随着年龄的增长，婴儿逐渐能够增加颜色的辨别种类、更灵活的追踪动态影像等。
当婴儿6月龄的时候，便能够实现聚焦，并且产生视觉方向感，也就是说，6月龄的婴儿才算是具备了基本的视力。
之后，宝宝的视力会跟随年龄的增长开始增强，通常在1岁的时候能够达到0.2，3岁的时候能够达到0.6，4岁的时候达到1.0。
这里值得注意的是：幼儿在3岁的时候，还有一个重大的视力发育阶段，就是精细的视觉反射运动。
孩子的视力稳定年龄，大约在12岁左右，并且3-6岁这个阶段，也是视力比较不稳定的发展期，所以，在这个阶段一定要注意维护好孩子的用眼环境和用眼习惯。
简单地说，孩子的视力在0-6岁期间都处于发育关键期，而7-12岁，则是视力巩固期，一定要注意孩子的用眼习惯，否则可能会对孩子的视力造成伤害。
而每个家庭的父母对于孩子看电视的态度也不统一，为了维护孩子的眼睛，很多家长都认为孩子3岁之前是不能看电视的，3岁之后才能够看电视。
加上英国有一位儿童专家建议：禁止家长让3岁以下孩子看电视。因此，家长对孩子3岁可以看电视就更加深信不疑了。
孩子3岁才能看电视的说法，并不严谨
其实，孩子三岁才能看电视这种说法并不是太严谨的，因为看电视其实是一种强光刺激，控制好时段和时间，孩子可能就不会受到影响。
比如，在正确的距离、环境和姿势下，婴儿后期的宝宝看电视不超过2分钟、幼儿期宝宝看电视不超过10分钟、学龄前宝宝看电视不超过20分钟、学龄期不超过半小时，都是不易对宝宝的视觉发育造成影响的。
我们如果能够很好的运用这种特点，那么就会让宝宝在不损害视力发育的情况下，享受到电视带来的知识、视野与教育便利等。
所以，并不是说孩子3岁前一点电视都不能看，也不是说孩子到了3岁就能够在看电视方面“为所欲为”，而是需要遵循一定的时间和条件。
耶鲁大学研究显示，看电视之前需要养成这些习惯
耶鲁大学也针对孩子看电视的现象进行了一项研究，而研究结果其实就是我们上述所说的“条件”，当孩子没有达到这些条件时，就算是年龄到了，也不建议孩子看电视。
耶鲁大学研究表示：开始看电视之前，需要让孩子养成良好的学习、阅读的习惯，如果没有养成好习惯，那么，不建议孩子看电视。
为什么这么说呢？这是因为儿童在看书的时候，因为书属于静态影像，所以孩子会对图像进行分析处理，主动接受，影像信息被大脑处理之后，将不会产生堆积情况，释放大脑工作压力。
但是看电视的时候就不同了，电视是一种快速的动态画面展示，根据帧数的不同，每分钟展示的画面数量不同，比如24帧就是每分钟展示24张图片。
由于速度太快，大脑来不及去处理这些信息，就会导致信息淤积，增加大脑的压力。
并且，由于大脑长期无法处理这些信息，逐渐的就会产生一些负面的反应，比如思考惰性、注意力差等等。
另外，还会导致孩子出现一种亚健康状态，就是身体都很健康，就是总感觉没精神。
但如果孩子先养成一种良好的学习习惯与阅读习惯，直白点讲就是养成一种大脑勤奋思考的习惯，再加上合理地看电视时间控制，那么电视信息将不易产生大量堆积，解放孩子的大脑压力，就很难让大脑形成思考惰性了。
另外，因为孩子在习惯阅读与学习之后，大脑的活性增加，如果这时候看一些启蒙、教育类的节目，还会增加孩子的学习效果，这也是现在很多学校推出多媒体教育的原因之一。
最后，我们再来看一下孩子最佳看电视的环境与姿势。正确的姿势，能够减少孩子看电视对眼睛的伤害，因此，家长一定要重视。
孩子最佳看电视的环境与姿势
●孩子健康看电视的最佳环境因素
①孩子看电视的最佳距离
- 32-42寸电视，为电视尺寸。例如32寸的电视，即32＝2（米）。
- 46-55寸电视，为电视尺寸/10-1。例如55寸电视，即55/10-1=4.5（米）。
- 60寸电视最佳距离为4.7米。
②看电视的声光环境
看电视时，声音的大小建议调节到能够清晰听到，但却不会影响人员交流的程度为最合适。过小或过大的声音，都可能会影响孩子的听力发育。
另外，看电视的时候需要保证一定的环境光，不要在太亮或是太暗的环境中看电视，这都不利于孩子的视力。
●孩子健康看电视的姿势
躺沙发上看电视是很惬意的事情，但是这种姿势对孩子视力影响很大。所以，孩子在看电视的时候，需要保持自己的眼睛与电视处于大体水平的位置，并且正视电视，不可以奇怪的姿势看电视，比如侧躺、斜躺等等。
结语
总之，孩子要看电视，首先需要养成一个良好的学习和阅读习惯，然后需要对应相应年龄段的观影时长，并且保持一个良好的环境与姿势，这样孩子才能够在享受电视的同时，不会受到负面的影响。
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