鲁达 作者：又是爸爸
材料
一只胳膊肘
波2段
1小块生姜
大蒜5页
10粒花椒
材料2粒
一块肉桂
用生抽两勺
三片香叶
10粒冰糖
食用油适量
盐适量
淀粉适量
鸡粉适量
香菜两斤
实践程序
1.准备材料，洗净肘部，挖好生姜大蒜，准备。
2、锅里放水将肘子煮一下，去掉淤血。
3、捞起来趁热将肘子抹上一层生抽上色。
4、锅里放食用油，油热6层将肘子下锅小火慢煎至肘子发红。
5、捞起来放盘子备用，也可以直接放入另一个锅里。
6、取净锅放食用油，放入冰糖小火熬化。
7、冰糖溶化后，放入葱姜蒜，大料，花椒，桂皮，干辣椒，香叶炒香。
8、加入清水，生抽，老抽，盐调汤烧开。
9、将肘子和调好的汤汁一起放入高压锅里，盖好锅盖开始炖。小火炖20分钟后关火，不要打开锅盖让其焖20分钟。再打开火继续炖20分钟关火，不要打开锅盖继续焖30分钟之后打开锅盖即可。
10、取净锅放食用油和少量冰糖，小火熬化至冰糖变色。
11、从炖肘子的的锅内取出适量汤汁加入锅中。
12、放完汤汁后，加入适量鸡粉，耗油，少量水淀粉搅拌均匀烧开。
13、肘子从锅内盛出放在盘子里，将最后烧开的汤汁浇在肘子上，放点香菜点缀一下即可。
14、大功告成，开始享受美味吧！
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