【饮水】合理饮水核心要点，你get了吗？
鲁达
发布于 2023-01-01
饮水相关介绍,李文/文身楼/画 身体缺水的第一感觉是口渴。它是体内需要水的信号，喝水可以补充必要的水分。 每一天，我们该如何正确的、健康的饮水？不是口渴了，才需要喝水；睡前、晨起都可以喝点水；喝天然水，及时补充矿物…
【饮水】怎样喝水才健康
鲁达
发布于 2022-11-26
饮水相关介绍,炎热的夏日，大家自然喝很多水。但是喝水也是注意事项——世界卫生组织专家指出，每天喝4升以上的水会中毒，大脑功能受损或死亡。 那么，究竟如何喝水才健康呢？ 水是万物之源，人体内60%以上都是水。这些水对…