标签：运动员怎么控制米饭

运动员如何控制米饭？拿起筷子，不是去吃饭，而是去打球！运动员是靠饮食来支撑自己的体能的，而米饭是最基本的能量来源之一。但是，如果你想成为一名优秀的运动员，你需要控制自己的饮食，特别是米饭的摄入量。接下来，我将为您分享一…