【脂肪】多吃脂肪的好处，可能会完全颠覆你的
鲁达
发布于 2023-01-11
脂肪相关介绍,很多人一提到脂肪就慌张，尤其是有减脂目标的人更不敢碰。 其实大家并不需要对脂肪这么害怕，脂肪里含有的Omega-3和Omega-6对人体是非常友善的。 你是否有留意过Omega-3和Omega-6？它…
【脂肪】长太胖会被“吃掉”：脂肪认知史背后
鲁达
发布于 2023-01-01
脂肪相关介绍,夏天来了，很多人计划减肥。脂肪被认为是肥胖的象征和健康的杀手，这里似乎成为了“之后很快”。 但在历史上，脂肪曾经被人当“宝”看。脂肪能治伤，能治病。在这一信念下，欧洲出现了脂肪交易黑市。直到19世纪初…
【脂肪】脂肪不是一无是处，这4大作用，是保持
鲁达
发布于 2022-11-26
脂肪相关介绍,每个人都有脂肪，但每个人的脂肪含量不同，有的人身上脂肪多，有的人身上脂肪少。 虽然每个人身上的脂肪含量都不同，但是可以确定的一点，就是脂肪是每个人身上都有的，而且还是每个人都必不可少的一部分。 很多人…