luda 健康人的眼睛里其实充满了非常细小的血管，只是很小，所以我们的肉眼有时不容易发现。
造成眼睛出现红血丝的原因有很多，大部分人会认为，也许是没有休息好，好好睡一觉就可以了。真的如此吗？眼睛为什么总是出现红血丝呢？
1、用眼疲劳
疲劳过度、熬夜太晚、长时间盯着屏幕等均可导致眼球充血，从而出现血丝，只要注意休息，慢慢就会好的。
2、感染发炎
不注意卫生导致感染，建议清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。
3、高血压
高血压会导致血管扩张甚至破裂，导致眼白部分留下红血丝。如果眼红严重，且伴有红肿，伴眼部轻微疼痛等不适感，则应警惕高血压，最好及时去医院检查。
4、佩戴隐形眼镜
佩戴时间过长可能导致角膜缺氧而发红；如果隐形眼镜压迫眼球过紧或镜片透氧性差，眼睛也会出现红血丝；有些人对清洁或浸泡保持隐形眼镜的溶液中的某些化学物质过敏，也会导致眼红。
如何缓解眼睛疲劳？
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。脖子各项左右慢慢移动，闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
4、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。