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【为什么我总是放屁】经常放屁是怎么回事?医生给出3大原因,自己对照有没中招?

关于“放屁”的事一直被认为是淫秽的事,但从科学角度来说,放屁实际上是正常的生理现象。

而在生活中经常放屁的话,不少人以为是消化好的表现,然而事实并非如此,如果经常放屁的话,反而可能是身体出现这种问题。

经常放屁是怎么回事?医生给出3大原因

1、饮食因素

所谓「人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌」,「吃」是生活中十分重要的一件事情。如果饮食上摄入太多容易产气的食物的话,就容易经常放屁了,例如薯类、萝卜等。另外,如果吃饭的时候吃的太快,狼吞虎咽的,也是容易导致大量空气进入人体,也是容易出现这种情况的。

2、久坐

现在社会发展比较快,而很多人不再需要进行体力劳动,而是整天坐着面对电脑,而且没有时间进行运动。然而这种情况就容易导致人体胃肠动力不足,自然放屁就比较多了。

3、身体出现疾病

(1)肠道菌群失调预兆

经常放屁也可能是身体出现了疾病,相信很多人也知道,在肠道中其实也是存在着很多的细菌的,有助于帮助人体消化食物。而如果身体肠道菌群失调,发酵产生的气体增多,而人体排气也是会更多的。

注:这类人往往会出现消化不良、胀气等问题,建议尽早就医调理。

(2)便秘预兆

便秘在生活中十分常见,而很多人在生活中也不难发现,在便秘的时候排气其实也是会增多的。其实,便秘的时候,便便堆积在肠道中,就容易接触到肠道的一些细菌,从而发酵产生气体。

(3)激躁性大肠症候群预兆

所谓「激躁性大肠症候群」,其实是一种很常见的肠胃病,而腹泻、腹痛、排气多就是这种疾病的特征,出现这种情况的话,建议应该多加注意休息。

怎么解决经常放屁的问题?

不少人也知道,「不放屁」对身体危害比较大,而「放屁」则有些尴尬,故而如果经常出现放屁的情况的话,建议应该多加注意的。

1、饮食方面

「放屁」与饮食关系密切,为了让自己不那么尴尬,建议在生活中少吃容易产气的食物,例如在生活中常见的豆类、萝卜、红薯、韭菜等等,同时在生活中应该注意细嚼慢咽,养成良好的饮食习惯。

2、需要看医生的情况

如果「放屁」太经常的话,还是应该及时到医院进行检查治疗的。通常来说,每天放屁8-20 次都是属于正常的情况,但是如果经常的放屁,同时伴随着腹痛、腹胀、便秘等等情况的话,则应该到医院检查一下的。

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