体重是衡量反应和一个人健康状况的重要标志之一,肥胖和瘦都对健康不好,身高和体重不协调,不会给人美感。
体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。体重身高比例计算简单的计算法:
女性标准体重 = 身高 - 105
男性标准体重 = 身高 – 100
体重身高比例计算常用计算方法:BMI值
它的计算方式是:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。最理想的体重指数是22。具体情况如下:
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体重是衡量反应和一个人健康状况的重要标志之一,肥胖和瘦都对健康不好,身高和体重不协调,不会给人美感。
体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。体重身高比例计算简单的计算法:
女性标准体重 = 身高 - 105
男性标准体重 = 身高 – 100
体重身高比例计算常用计算方法:BMI值
它的计算方式是:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。最理想的体重指数是22。具体情况如下:
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