鲁达 首先：自我介绍一下，是一位重庆上班族的，空了的时候在重庆跑一下达达挣点生活费的；自己的座驾是银钢MINI二代也就是：150-22D的座高68CM的小摩托车。（原因买它的因为我（本人身高168CM）可以坐在座位上轻松双脚可以放地上）个人准备东西比较多的，带的换洗衣服和鞋子比较多。药品自己带了一些的（但是一样都没有用上）。
个人经历：2021年8月15日在渝中区的社区医院做的核酸，并且在16号拿到纸张的报告65元的纸质费用。并在16号17点30分下班后就骑车经过大学城，铜梁，安岳，乐至到简阳施家镇下大雨已经11点半了就找了一家旅馆休息，住宿要行程码。在城里和晚上我的车速不快的也就平均50-60的速度。
17号8点过点骑车经过简阳，成简快速路，车城东七路，花园镇，新津区，成新蒲快速路，雅安，天全县（出城后到二郎山之间路太差了速度慢），泸定到康定休息的（以前来玩过的这路上的风景就没有去玩了的，磨西镇，泸定，木格措，康定的夜景等风景）。好的路80的速度，差的20的速度也有的。
18号出发过雅江，在新都桥拍了照后，理塘到巴塘休息（在理塘草原兵站4685米捡到一个排队的摩友，我骑车没有排队冲到前面并让检查站检查，出了身份证过了，他还大车排队的。），并在19号做核酸，下午4点拿到纸质报告出发23号的巴塘人民医院结果的，经过竹巴龙的差路，芒康到如美在如美镇的上山路上的加油站对面空地（经楼上住宿的同意）帐篷住宿（有水，有卫生间）。说明一点，有恐高症的，上山下山的路，我的速度特别慢的，而且经常走靠山的一面，大车多风险大，但是我更怕看山下，我的车上山好路也就只能挂3档跑30到40的速度，下山的好路我也只挂4档30-40，路险的有时20或更低的，双脚落地的。在停车堵车时有小车司机说我是在72拐上见过下山最慢的仔，安全第一。
20号下午出发走觉巴山的差路，应该是我在所有行程中最慢的，平均25的时速，中午到左贡，下午3点到帮达一路上没有对向车子，把我高兴得不行的。下72拐一个人跑高兴，看不到山顶就是好日子到头了。到怒江河有三处塌方，我们的英雄在用推土机作业。时不时的落石等，还好我的小摩托车，穿隙冲到前面的，不让拍照的。等了二小时通了，我第一个冲过去的，但是没有别人的车速快让他们超了。到怒江大桥的时候，后面车子赶，买了苹果的敬英雄，结果不让停车，只按了三声敬英雄！哎！然后在拉根乡到八宿之间遇到泥石流，差点冲下河了，退回好远不敢冲了。等了估计二小时通了，不敢跟小车跑，只有能跟大的客车后面冲，衣服鞋子全是泥水。第二天看新闻，发现那条路让河水冲垮了，断了三天没有通路，还好我过了，没有影响行程的。到八宿住宿，遇到没有自来水，无法洗澡洗衣服的，只能到下一个地方想办法的。今天是我高反的一天的。也是运气最不好的一点，什么都不顺的感觉，车也修过，掉边箱的螺丝了，边箱TB上买的自己组装的。
21号八宿出发，然乌镇（当时的水是浊的因是雨季的，你懂的），波密到鲁朗的仲麦村旁住帐篷的，风景特美的，特别是清晨。重点的是没有洗衣服，我换得多还好，就是同行的，鞋子穿得的味道太酸爽了。记得一点各个检查的，要用身份证，人脸认证的。有一些地方要核酸纸质的。
22号下午4点过拿到纸质的报告，就上了林拉公路的，前面有摩友让交警赶下来了，我们到都5点过了，运气不好的上了公路不到40公里下大雨，只能慢慢行进的，因我是戴眼镜的，懂的都懂的，晚上挡雨镜更看不清楚，一路让雨打在脸上速度又不能低60公里时速时的感受。没有办法在晚上11点左右在如多乡下了林拉公路，找到检查站，然后在旁边的隔离观察室（没有门的，有床，不会淋着）自己用睡袋睡了一晚上的。第二天公安工作人员不能跑林拉公路了，只有跑318线路了。22号在林芝人民医院的核酸，并下午拿到纸质的80元，听其他摩友说林芝疾控中心才20元左右的。大家多注意对比一下！这路上唯一江南一样树多多，几十公里的路，就是鲁朗生活水平高高！
23号如多乡出发到拉萨，中午，安排好住宿，在酒店洗好衣服鞋子，下午我去了大昭寺，不打算去布达拉宫的，（拉萨核酸报告只管48小时，林芝，昌都，那曲只管72小时），并且我在布达拉宫旁边，用钢板的路上骑车我摔了，还好速度不快没有事，衣服打湿了，因为有小雨的。
24号8点我就到布达拉宫旁去预约去圣象天湖的，结果没有开门的，打了四个电话没有人接，气不过走了，我们找其它耍的，与同行的人一起商量在路上找耍的，就出发去那曲路上的，高原草坪特别的安逸的，在当雄换得自带的机油，还收了25元手续费的，准备在索县休息的，结果天黑了，就在孔玛乡附近的放牧民的旁边帐篷住宿的，经牧民同意的，吃酸奶的，可以买点原味的肉安逸。晚上睡觉才发现我的海拔4500米左右的，半夜起来看星星和月亮安逸的，6点过有一点高反了的。脸也是那里晒黑了，我的睡袋是0-10度的哦，还穿保暖衣，4点左右让脚冷醒了的加了骑行服放在上面就好了。
25号骑车到了丁青了，关口检查时，核酸过期了。让我们在疾控中心检查的，25号晚上下山，摩托车出问题了的，哎，链条掉了，到县城30公里的山上，然后自己上好，只能均速2档用了1个半小时到的，26号8点去测的，结果是他们上班时间是9点30到12点30，下午15点30到18点30的，检查完了不能出县，我们就骑车到了40公里外的孜珠寺，上山10公里的路我用了近1小时的，你们懂的，路差还有我恐高的主要情况的。虽然恐高还是跑到最高点了的。风景好，值得一去，就是路差了点，不要雨季来哦。下午5点拿到报告，没有收费的哦。急忙地跑到昌都都晚上12点了的，路上又同行的一个在西藏一个月跑了9000公里阿里等地方的摩友的，晚上是前面500CC带路，中间我的150CC,后面是400CC的车子，怕我的车子出问题，90公里用2小时，是我最快的晚上跑山路了。
27号我先走1个半小时，比不了他们的速度，晚上时间到也差不多，500CC的要在昌都做核酸的不然出不了昌都的，从昌都，江达，德格到甘孜住宿的。进四川看了行程码就没有管了的。
28号从甘孜，色达县（五明佛学院不开放，没有见到，问了当地管理的说疫情好开放的，）观音桥（骑到顶上的停车场的），参观完了经过阿坝天没有黑，然后到米亚罗镇休息的，晚上都开电热毯。
29号从米亚罗，理县没有下雨，换下雨衣，映秀换下保暖衣，成都，铜梁回到重庆。
最后：地图导航有一些路行不了，一定要问当地的人，不然很风景你看不了的。比如回来不让走317到成都，但是那儿的路是在修，但修好了，路好走。基本上没有车子没有人，只有当地的车人在走。回重庆让走绵阳的，结果米亚罗这边特安逸的。记住多问当地人的路况。