鲁达
今天想和大家谈谈的主题是男朋友对你不感兴趣。我该怎么办？
说到关心，每个人都有受到关注的欲望。尤其是在父母、伴侣等亲密关系中。而且，当我们得不到与我们有亲密关系的人的关注时，就会出现愤怒、委屈、伤心等情绪。是你。
不，小的也遇到了这个问题。
小兰和男朋友皮特在一起三年了，一开始相处得很好，但随着时间的推移，发现男朋友越来越冷淡，对自己完全不在乎，做任何事都像是完成了任务，不理不睬的样子。(莎士比亚)。
有一次小羊哭着对我说。“老师，你知道吗？我男朋友真的太过分了。刚和他在一起的时候，因为知道他的工作要经常出差，一出差基本上忙了一整天，所以我们约好了他出差的时候，晚上和我继续视频。
结果，到目前为止，他确实和我视频了。但是每次对着摄像头挤痘痘，或者看电视不看我，心不在焉的嗯，嗯，嗯，嗯。明明只要这个视频就能说话，他一句话也没问，也没问我好不好，发生了什么事。
我问他。你为什么不看我，也不问我怎么办。他不知道你怎么样，一边玩一边看视频，瞪着眼睛假装他在看我。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，)他这样做根本就是敷衍了事吗？真的很生气，让我生气。
听到小兰的哭声，我问小兰，那你男朋友的这种行为给你带来了什么样的感情，对你有什么想法？(莎士比亚)。
经过一系列的探索，小疹子的答案如下。
我觉得男朋友视频不看我不关心我就等于不爱我。而且他不爱我。让我孤独害怕。就像我一个人生活一样，我不喜欢这种感觉。因为一个人的话，很多事情都要自己负责，没有人帮助我。
通过小红疹的答案，我们发现原来关心小红疹很重要，因为从幻想的角度来看，她不喜欢一个人的感觉。因为一个人意味着出现问题的时候没有人帮忙。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》)所以现在要抓住一个人，准备到时应对。
另外，最有趣的是，尽管小红疹在现实生活中明明是个独立的女孩子，但她还是在幻想的层面上有这种担心，不想一个人面对未来，觉得一个人太辛苦了。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，) (哈姆雷特，)例如，她不知道一个人怎么抚养孩子，一个人万一生病了怎么办，何况一个人老了也不陪，这太可怕了。
相信小简的问题，很多女性朋友都遇到了。当然，小疹子的答案只是情况之一，并不意味着所有人。如果你也遇到类似的问题，你也可以自己思考。当你不被男朋友关注的时候，可以想想这对你意味着什么，对你会有什么影响。如果不知道如何探索，欢迎私底下谈论我。我帮你进一步探讨原因，对症下药。(约翰f肯尼迪)。
那么，为什么萧炎会有这样的担心呢？
了解了小斑疹的原生家庭后，我们发现小斑疹的父母很重男轻女，资源都给了弟弟，她没有得到父母的帮助，一个人走过来，一个人学费不足，打工赚钱。生病了，没有人照顾，自己去医院等。
这些困难对当时还是孩子的她来说是恐惧和无法承受的，但没有办法，所以她只能默默忍受。(莎士比亚)。
所以在成长过程中，她需要一个可以依靠幻想的人，一起解决困难的人。弥补了她内心的那份遗憾，逐渐进化后，这种强烈的执着成为了她对男朋友对自己的强烈需求。
其实，说实话，就像小时候他自己喊的一样。我太难了。有人能帮我吗？帮助我的前提是先照顾我。
但是小时候我们只能依靠父母，虽然长大了，但不一定完全依靠配偶。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)此外，越依赖配偶，得不到的时候就越容易产生负面情绪。
就像小时候出疹子的例子一样。
，很明显她和男友有矛盾，觉得男友不关心自己也不是一次两次了，每一次都闹脾气，久而久之自然对方也自然会态度变的越来越冷淡。所以，对小冉来说，首先降低对伴侣的依赖是小冉第一步要做的。然后，在能稳定自身情绪的基础上，提高自己的沟通能力，就使感情轻松升温了。
第一步，建立自己的社会支持系统，稳定情绪
我们可以尝试让自己的身边，除了伴侣以外，还有一些好朋友，他们可以在你感觉孤单的时候陪伴你；有一些自己的积蓄，在你遇到困难的时候请专业人士帮助你；有一到两项兴趣爱好，可以让你除了和伴侣在一起以外，依然可以过的丰富多彩等等。
当我们发展出这些能力，就会发现对一个人面对生活没有那么恐惧了，对失去男朋友的关心也没有那么恐惧了。同时，这也是我们在学会独立的过程，自己爱自己的意思并不是什么都自己干，而是至少我有能力可以自己满足自己。
这样我们就不会把自己身上过多的需求，都放在一个人的身上，不仅给对方带来压力，自身也很容易因为的得不到满足而愤怒，悲伤。
第二步，学会述情技巧，提高沟通能力
我经常和学员们说，沟通是维系关系最重要的桥梁，不管任何的矛盾或者困难，如果用对的沟通的方法，就能最大程度的避免纷争，达到我们预想的目的。
就像小冉的案例，她后来在我的指导下，一步步培养自身的社交习惯，学会用述情的方式和男友说话。
她是这样对男友说的“皮特，我知道，你出差工作忙了一天，已经很辛苦了。晚上好不容易睡前抽点时间打打游戏，看看电视，却因为在乎我的感受，专门抽空和我视频，这一点我是很感激的。
说实话，每次视频能看到你我都好开心，可是你不认真和我说话，就让我感觉好像一腔热情被浇了一盆冷水，好像我被忽略了一样，很难过。其实我也想过了，你想自己玩一会是很正常的，我也很理解这一点。
所以我想如果我们把视频的时间减少到20分钟左右，你愿不愿意认真一点和我说说话呢？”
让小冉没想到的说，当小冉很坦诚的说了自己的感受之后，皮特马上说“亲爱的，谢谢你理解我，我知道最近一直忙工作确实有点忽略你了，是我不好，以后我一定改，好好陪你。”
情侣之间的矛盾，最怕的就是不坦诚交流，藏着掖着自己的感受，一见面就互相针对。一旦彼此打开心扉，用语言表达出自己内心的担忧和感受，问题也会迎刃而解的。就像小冉和皮特，经过这一次学会了彼此坦诚的沟通，后来即使在遇到矛盾，也能不会再影响他们的感情了。
所以，我们之所以对男朋友的关心那么执着，一方面是因为我们内心有一些潜在的恐惧或者其他负面情绪控制着我们，以至于我们不得不依赖于对方，希望得到对方的关心，然后才能感受到爱，得到满足。
另一方面，则是我们没有学会向对方表达自己内心真实的情绪，一味指责抱怨，是得不到对方积极反馈的。
如果你也不想在因为自己的小小抱怨就破坏感情，不想再经历那种感觉不到爱的空虚状态，现在就来私聊我，让我们来教你如何正确的面对沟通，在解决矛盾的同时，也让你的感情升温吧！
其实感情中存在的最大隐患不是谎言和出轨，而是错误的沟通方法。
在感情中男人不愿意沟通的源头是“说了你也不懂”，而无法读懂男人心的姑娘就会衍生出的误区是：“我们都在一起这么久了，不用说都懂”。
而正是这样的错误观念让你们亲手一点点瓦解了两人的兼顾感情，累积下来的小危机没有及时化解，在爆发的时候感情早已经无法挽回了。
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