鲁达 前几天在微博上一个人气相亲电视节目中，一位男嘉宾的自我介绍视频成为了话题。
介绍他的恋爱观时，他不喜欢在过去的恋爱关系中吵架，遇到矛盾就决定回避。冷战是他认为最好的方式。
大家在评论区#冷战到底是什么心理#
最讨厌的是动辄冷战的人，冷战是冷暴力！冷战冷静！逃避解决不了问题！我不想冷战和别人吵架。怕没有挽回的机会，所以无法沟通。对方一直坚持自己的观点。我干脆闭嘴。我说我赢不了。我不是说还不行吗？
大多数网友认为冷战是冷暴力，是非常可恶的行为。
但是也有人认为，如果出现问题，在无法沟通的时候，会选择不继续和对方争论，直到最终没有挽回的机会，才会继续争吵。(在我看来，这就是我们的生活方式。)(莎士比亚。)
亲密关系中出现问题时，冷战是解决问题的方法吗？
什么是冷战(冷暴力)？
冷暴力，作为暴力的一种，其表现形式大多通过冷漠、蔑视、放任、疏远和冷漠，在他人的精神和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有家庭冷暴力两种情况。职场上的冷暴力实际上是一种精神虐待。
在亲密关系中，冷暴力通常表明夫妻之间的矛盾不是诉诸武力，而是通过暗示性的威胁、言语的攻击，从经济上和性上进行控制。亲密关系长期处于一种长期的不正常状态。
这种精神上的折磨和破坏在某种程度上比肉体上的伤害更可怕。处于家庭冷暴力的人，大多数都是委屈、控制欲强、情绪脆弱、容易激动，心理上总是处于孤独状态。
冷酷暴力的人有什么特点？
1、没有责任感
老实说，冷暴力是一种逃避、不回应和不行动。尤其是情感上不负责，不想承担责任的表现。
ta，明知道让你伤心，却依然无视你的眼泪，对你漠不关心，意味着他根本不考虑你的痛苦，对你们之间的关系负有一点责任。遇到问题就逃避，拒绝沟通，也懒得解决，就像冷幕旁观者一样。
2、极度的自我。
喜欢冷暴力的人，一般性格都很自我。甚至可以说是自私的。感情中不考虑对方的感情。任何时候，TA都不会觉得自己错了。即使TA不对，他也会把所有的问题都推给你，理直气壮地指责你。
这种人大多数性格狭隘，面子好，总是喜欢在小事上较量。总是对你说冷言冷语，只是为了迫使你妥协，让你低头。
3、缺乏同理心。
很多人打起来就喜欢冷暴力。因为缺乏共情，不会改变想法，永远不理解配偶的困难。(莎士比亚)。
TA认为你的辛苦是理所当然的，不仅会发生矛盾，还会觉得你小题大做了。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视戏剧))从TA的角度来看，你生气是无理取闹，你流泪太牵强了。
4、不知道如何尊重合伙人。
有些人总是喜欢在感情中摆出高姿态。只要ta不高兴，它就会给你面子，字与字之间，也总爱抬高自己，骂你。
明知你不幸福，等着回应，但还是不理你。这样的人不仅不爱你，也不尊重你。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《幸福》)和ta在别人面前，可能不会，ta只是不尊重你。
5、回避型人格障碍
与回避型人格障碍对象吵架时，批评、否定、排斥的语言会使TA害怕和无助，从而选择逃避。TA的性格是这样的，所以害怕发生冲突。
和伴侣“冷战”怎么办？
在亲密关系中，争吵并不可怕。可怕的是两个人陷入了冷战。这简直是生理和心理上的双重折磨。
1、强势的一方主动让步亲密关系中冷战很多时候都是因为小事，然而在恋爱中比较强势的一方，一般都不愿意降低姿态做出让步，时间拖久了问题就可能会发酵变质。所以想要快速处理好恋爱当中的冷战，强势的一方就要主动放下自尊做出让步，毕竟谈恋爱是两个人之间的事情，适当的做出让步并不是什么丢人的事情。
2、反思总结
亲密关系中两个人闹矛盾，肯定是有一方戳到了另一方的痛处，所以才会酿成冷战的局面，如果此时再随意批评、火上浇油，只会让两个人之间的关系越绷越紧。
因此想要缓和两个人之间的冷战，就要在冷战的时候自我批评、反思总结，这样才有利于缓解冷战的尴尬处境。
3、主动认错
恋爱当中冷战、吵架肯定免不了，但如果你还想继续和对方谈恋爱，就要给你们的感情留出余地，也就是采取主动认错的行为保护爱情。
因此在恋爱中要学会放下自己的面子和尊严，这样不但可以巩固好你们之间的感情，而且还可以让对方更加依赖你。
4、找机会和对方真诚沟通
当两个人冷战的时候情绪都非常冲动，即使沟通也可能再次引发争吵，不如两个人先暂时分开一段时间，俗话说“小别胜新欢久别陌生人”，等两个人再次见面的时候可能气已经完全消了，甚至可能都会顺其自然的和好。
此时再和对方冷静的坐在一起沟通，把引起冷战的问题都放在桌面上谈，只要把矛盾都说开一定可以避免再次冷战。
给对方一些时间和空间，让彼此都冷静一下，站在对方的角度回忆下你们的矛盾所在，好好想想接下来该如何与对方有效的沟通，并解决好你们之间的问题。
如果对方不值得你的努力，相信你内心会感受到的，那么不如痛快地分手来得洒脱，从此一别两宽，各生欢喜。