鲁达
很多人在分手初期会有悲伤和各种消极的想法，但我想让他们认识到，分手虽然痛苦，但会成为人生的转折点。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
甚至那可能是祸福的机会，如何看待这件事的好坏都可能在你的想法之间。是你。
这是我人生中领悟到的。当我分手被甩的时候，我也会伤心。但是这个时候我会想“我现在还能做什么”。(莎士比亚)。
因为大多数人分手痛苦的时候，都会挽回对方，然后踩一堆地雷狼狈不堪，让前任对自己更反感，更吃亏。但是这一切都可以改变。重点是你要调整心态。
我将与大家分享以下三个方案，将危机转化为转折点。
01
想想在交往过程中你犯了什么错？
很多女孩子分手后第一反应是责怪男人，知道分手都是男人的错。先别说谁的错。因为感情不分对错。你种下什么原因会有什么后果。
多年的挽回经验告诉我，自我反省绝对是挽回的第一步。
事实证明，自我反省不仅有助于缓解失恋的痛苦，而且有助于认识到自己的缺点，改变和提升。(莎士比亚)。
自我反省如何缓解失恋的痛苦，可能会产生疑问。
我说过，如果你有什么事想不通，多做自己的想象就不会痛苦。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《天堂》)你分手会痛苦的原因是对方认为要和你分手。你自己没问题，都是对方的错。
如果你执着于对方这种错误，你会很痛苦。
如果你真的想不到，完全没有头绪，我建议你和我们的专业辅导员姐姐谈谈。他们会给你专业的建议和想法。
02
分手后既然无法挽回，我能为自己做什么？
如果暂时无法挽回他，就不要再把焦点放在前任身上，想想现在自己能干什么。(大卫亚设)。
想一想什么样的事情可以让你用自己的力量去改变，什么样的事情需要专业人士的帮助。
分手后，你想承认自己的错误！纠缠！用各种方法挽回前任基本上不是演戏。你能做的只有改变自己，提高自己挽回的筹码。
男人是理性的。说他们好挽回，确实好挽回，说不好挽回，也确实不好挽回。
在你挽回他们的过程中，他们也在看着。这个女学生不值得他回去。你身上的芯片越多，挽回的可能性就越大。
除了用自我反省来修正以前的恶臭外，更重要的是加强自己的其他优点。
例如，培养新的爱好，多运动，调整饮食，过更健康的生活等，什么都要记住。你为自己做，做好自己的状态，未来会有更多的恢复筹码。(约翰f肯尼迪)。
03
如果发现心情稳定，状态有所改善，请与前任接触。
当我发现你的变化明显不同，进步了，那么我可以和你的前任接触，但是和前任接触的时候，我也希望你和其他异性接触。因为改变可能是为了前任，但更多的是为了自己。(大卫亚设)。
前任如果因为你的变化而得到挽回就好了，但不成功也没关系。如果让自己变得更好，就会有更好的条件来吸引更好的伴侣。是你。
这也是我在咨询中经常说的。不要为了一棵树放弃整个森林，也不要为了你的前任错过更好的机会。
对变化有误解。我想提醒大家。
改变不是承认错误！
如果转换好传输，恢复成功率可以提高90%。
最近，我辅导了一个学生，用了7天时间帮助她挽回前任，学生们都很惊讶，问我怎么办。
事实上，基本逻辑是四个字：传达变化。
很多前任不愿意复合的根本原因是他们看不到你的变化，所以只要他们能看到你的变化，复合就容易了。
那么我是如何传达变化的呢？
我相信很多人会对前任这样说。“我换了。我知道错了。我真的改变了。你能再给我一次机会吗？”，一般这么说，肯定是帕斯。
但是如果你这样说，效果可能会不同。“以前我总是考虑我的感受，现在我学会了思考别人的感受，以前和我在一起的日子一定很难过。分手的这几天，我不断地反省。本来要先读别人，才更需要别人，想知道的瞬间，心里刺痛温暖
相比之下，哪个前任更愿意相信你变了？