鲁达 女孩子对爱情一开始可以沉着泰然自若，但随着时间的推移，付出的真心比自己预想的要多，如果这段感情关系突然宣告结束，留下的往往是一个人的痛苦。(莎士比亚)。
有和她男朋友恋爱一年的朋友。她从一开始就爬不高，后来到了百顺，以为两个人可以一直这样走下去，结果是她先提出的分手。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
我当时意外地说：“你和男朋友关系不好吗？为什么要提分手？”
朋友回答说。“这段感情好像已经名副其实了。最近我发信息他也不回来。也不会再分享生活中的小乐趣。与其等他亲自说那句话，不如我先说。”
失去分享欲往往是热恋平淡的开始。
本来以为这个朋友分手后可以安心生活，结果谁知道一周后她又来找我了，她说自己放不下，但要命的是谈了一年的男朋友已经有了新的女朋友。(莎士比亚)。
分手后也不能爱，往往是最痛苦的，很多女孩子痛苦的根源就是因为这个。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《爱情》)但是分手后的痛苦可以说是人生中最痛苦的感情之一，我们到底该怎么走出来？(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
让我们来看一个实验。
哥伦比亚大学的心理学家曾进行过召集40人的实验，他们都在半年内经历了分手。研究人员将他们躺在核磁共振仪上后，看着前任的照片，开始回忆离别经历。
这项研究刺伤了一些伤口，但研究结果出人意料。研究表明，一想起前任，大脑的一个部位就会活跃起来，人们感到迫切的痛苦时，这个部位也会活跃起来。
也就是说，心理上的疼痛与皮肤切割的疼痛有共同点，所以如果分手后觉得自己很痛苦，这是正常的，我们要做的就是尽量减少这种痛苦。
女孩子分手后怎么出来？
首先结束大家和我那位朋友的后续行动。
我听了她的故事后，知道她的男朋友在短时间内顺利地转换了下一个女朋友。名义上没有出轨，但会有精神问题。(大卫亚设)。
所以我带朋友分析线索。不要小看女人的分析能力。最后发现还是渣男。他分手前和现在的女朋友出轨了。
之后，我跟朋友说了其中的优缺点，告诉朋友幸运地远离渣男。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，朋友听了解释后，也很伤心，但不愚蠢。得知真相后，立即和渣男解除所有联系方式，重新交朋友，和姐妹逛街一起看电影，最后一个月分手出来了。(莎士比亚，《罗密欧与朱丽叶》)。
这样比较果断的女孩子反而能更快地出来。因为最终，可以用快刀斩乱麻。(莎士比亚)。
所以重要的一点是，互相放开对方，抹去对方的痕迹，不要回忆，偷偷关心对方。比如偷偷看他的朋友圈、微博等，只会增加欣赏，让他越来越在意，越来越无法自拔。
可惜的是，很多女孩子心软，真的会沉迷其中。这个时候还有什么办法呢？
第一，不要光从自己身上找原因
很多人分手后都会反思，反思，自己做错了什么，如果懂事一点，他会不会和我分手？(莎士比亚，《哈姆雷特》，《离别名言》)。
姐妹们不需要。不要自责。没有人是完美的。如果有教训的话，可以在下一段感情中多加注意，但是不要苛责自己，要学会放松心态，告诉自己对方没有价值。是你。
二、转移注意力。
分手后最值得信赖和倾诉的自然是姐妹、父母和朋友。即使是自己养的宠物也比前任更值得重视。不要对过去的感情视而不见，关心生活中忽略的美好，健身，去旅行，去吃好吃的东西，你会发现，你有没有男朋友，都可以过得很好。(莎士比亚)。
第三，学会接受自己
女孩子一定要有自尊心。分手真的不是什么大事。人一辈子分几次手是正常的。结婚不合适的话可以离婚。分手只是为了让我们得到更好的幸福。请调整心态，继续努力生活，好好吃饭，好好睡觉，健康地生活。时间会告诉你，任何痛苦都不能过去。
分手的瞬间，我们可能会心碎挠骨头，但看生命的长河，其实只是一种经历，女孩子一定要学会冷静，找到合适的方法，积极调整自己的状态，看得更广一些，同时希望大家在经历分手的痛苦后，仍然笑着对生活，大家都能获得幸福。(大卫亚设)。