admin 在恢复过程中，这种行为是一种“毒药”！
感情出现问题分手后，很多人的第一反应是不想失去对方，不想这样结束。所以开始努力挽回自己。
但是对于大多数人来说，恋爱可能是第一次，更不用说挽回爱情的方法了，在挽回对方的过程中很容易犯错，也会使双方的情绪升级，使情况进一步恶化。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
一般来说，在挽回分手的过程中最容易出现和产生不良影响的错误有以下五个。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，恢复，恢复)
据理力争
挽回对方的第一步是消除彼此的误会。可能是很多人的第一个想法。所以不断地向对方解释，或者试图“合理化”以前做的所有任性的点，或者围绕所有解释在向对方分手时指出的问题，明确地解释问题，就能消除对方的生气，两人可以重新和解。但实际结论是对方不会把你的解释放在心上。因为你现阶段的行为只是挽回我。
其实很多时候，对方的最后爆发只是S骆驼的最后一根稻草，两人的矛盾早就在相处中积累起来了，各种问题导致TA决定放弃这段感情，此时TA只会恢复自由身，不再受你的压迫。(威廉莎士比亚，自由自在，自由自在，自由自在，自由自在。
因此，这一时期的不断解释没有多大意义。因为对方根本不想听，也不想知道。甚至因为你解释的时候对方可能会觉得你特别讨厌，这种你的感情也会受到打击。因为你的解释苍白无力。挽回没什么用。你会陷入自我怀疑阶段。
向对方保证，向对方保证
有些人为了挽回对方，经常做出这样的承诺和保证。——我不会再玩游戏了。我会找时间和你在一起。我不再和别的女人眉来眼去了。关于异性的朋友，我会第一时间告诉你。我不再抽烟了。\喝酒的话，我会戒掉它的。我不会再打你了。我会对你好的。等等，你觉得很熟悉，你觉得这个人在说你吗，你在做这种事吗？
别傻了，这些承诺和保证听起来很诱人。实际上，在分手之前，这些承诺和保证已经出现过无数次，从来没有实现过。小时候听那个《狼来了》，第一次相信的人，第二次听的话，可能还有人相信，但第三次再也没有人相信了。
在这种情况下，行动总是比说话更有说服力。要真正改正，把那些坏习惯抑制在摇篮里，不要再出现。(习惯伯纳德肖)。
但是部分同学会也很担心。我已经在变了，他怎么知道的。我该怎么告诉他？好吧，停止你的行动，不要告诉对方。因为你的通报有很强的目的性。对方认为你的变化只是为了现在的挽回而做的，当初约定后三天就回归原形了。相信我，别做这种蠢事。你只能走到旁边告诉对方你真的努力改变了。例如，你一开始真的很穷，但宁愿在家打游戏也不工作。分手后，你真的变了，努力工作，设定小目标，努力实现等等。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，成功)对方会因为你的变化而重新评分，重新判断那个人的价值。
不想正视分手的事实，不想出来
一个女人和男朋友分手后，每天调查他的工作，询问他交朋友的情况，结果男朋友在无法忍受的情况下扯下了她所有的联系方式，后悔了。她来找我说，如果他能重新添加我的联系方式，我就不再调查他的职位，我将接受分手的事实。
其实分手后，很多人觉得很难修改自己的角色，仍然以对方的男朋友\女朋友自居，关心对方，分享有趣的东西，谈论彼此的感受。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，离别名言) (离别，离别，离别，离别)分手后，对方恢复了自由身体，享受着这种不受约束的时间，这是不得而知的。这个时候最不希望的就是和前任有太多的纠缠，特别是和感情有关的问题。(莎士比亚)。
所以，学生们，面对这种情况时，请不要自己判断他是否不再爱你。只是现阶段不想再和你谈感情，那时候是正常的行为。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)正视分手的事实，自觉地站出来比死守情侣好得多，为以后挽回的道路减少障碍。
死缠烂打
这是大多数人在恢复过程中犯的问题。自己不想分手的事实，不想接受自己不再被爱的事实。因为觉得对方不是真的和自己分手，所以会用各种方法纠结(比如连明刀、蹲坐、短信轰炸、深情流泪等)。
实际上，这种行为不仅无法挽回，还会给对方灌输负面的想法，认为自己分手的选择是正确的，给你的形象留下不好的印象，加重挽回的困难。因为在挽回过程中，如果你的负面印象太重，只有打消对方对你的负面印象，才能吸引你两次。
所以分手后给你时间和空间，想想这段关系，想想彼此的交往模式，比分手后惊慌失措的打瞌睡有用得多。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《分手》，《分手》，《分手》，《分手》，《分手》)。
寻求周围人的帮助
分手之后想挽回的心情是可以理解的，但是通过身边的好友来助力挽回的，无疑就是切断了两人复合的可能，毕竟没有人希望自己的感情被他人来指手画脚的，没有人希望自己的感情被曝光在所有人的面前。这样即便对方有想跟你重新在一起的心，也因为你的这种行为而退却了。
所以在分手之后，这样的寻求他人帮助的行为还会让对方找到彻底离开你的理由。
感情是两个人的事情，不需要让他人来帮忙，也不希望由他人来决定你们是否适合在一起。感情是没有对错之分的，只有珍惜与不珍惜罢了。
⑥ 伤害自己威胁对方
通过伤害自己的身体，用苦肉计挽回对方的例子多的是，见惯不怪了。要么跳L要么自C，可能短暂的能够挽回对方回来。但是TA会因为受到压力和背负骂名选择回来你身边，但只是缓兵之计而已，等冷静下来，她还是想要摆脱你的魔爪的。
我曾经接受过这类型的挽回者，他们的情绪比较特殊，当遇到不如意的，不顺心的突发情况发生，就会情绪暴躁，通过伤害自己的方式来获取他人的同情跟理解，这类型的人是不善于表达的一种，TA希望用这种方式来让他人关注自己的情绪、情感。
这是一种不健康的，也是不可取的。他回来的只是暂时的，但是心却远离你了。
⑦ 装深情，博取对方的同情心
前段时间看到这么一则新闻：一个男的跪在雪地里好几个小时，请求复合，但是女生到最后都没有出现。分手后这样不顾自尊的行为，女人会觉得这个男人不担当，脸都丢光了。深情在挽回中并不受用，只是一种自我感动罢了，你的深情只会让对方有更大的心里压力，不敢与你相恋，怕以后伤害你更深。
爱，需要自爱，才有爱人的能力。不要试图博取对方的同情心要求复合，承受心里压力过大的她是不会轻易答应的。你想想，网络博主以博取同情心出位的，但事后却发现博主只是在造故事来“欺骗”群众罢了，你是不是认为这人的思想有问题呢，对她的行为会很厌恶呢？而你装的深情是同样的道理，当挽回回来了，发现你的深情是假的，这段感情只会更加的崩坏，挽回只会更难。
⑧ 切忌送贵重的礼物
在恋爱的时候如果你有一直有给惊喜她，会送各种各样的礼物哄她开心，分手后就不要以为买点礼物去哄哄她就能挽回成功，大部分女人是不会接受你的礼物的，在她心里会有一杆秤，她认为我就这么物质的嘛，我跟你在一起就为了你的这份礼物嘛。
而在恋爱的时候你从来都不会送礼物给女友的，从来不会去花心思维持甜蜜度的，分手之后更不能去买贵重礼物来挽回，女人会觉得你是失去后才懂得珍惜，以前跟你在一起付出的一切都是白费心机，对你曾经的不满只会再度涌上心头。
基本上分手后切忌送贵重的礼物作为挽回的方式，大部分你的礼物都会被拒绝的，贵重的礼物，只会让对方的心理压力加强，对你的挽回道路增加障碍而已。（这里得排除那些物质的情侣，因为他们就好这一口，你送的礼物越贵重，对方只会越开心，越幸福。因为她会认为这样就能掌控你，牵制你，而自己的虚荣心也可以上涨。）
⑨ 需求感过强
很多分手的人都会在失恋期想起对方种种的好，从而增强了自己对他/她的需求感。需求感是什么？它指的是你对对方的依赖程度。
如果你在分手后，脑海一直环绕着当初对方的好，那你只会更加难以接受分手的事实，无法降低自己的依赖程度。有些人甚至会钻牛角尖，觉得如果我当初及时回应她的爱，那我们就不会分开了；如果我当初不跟对方斗气，不作，他是不是就会对我很好；如果我当初答应他的那个要求，是不是会更好。然后个人就进入自我洗脑阶段，就是我当初没有做好，没有好好珍惜，所以对方才会离开的，我很后悔，我好想TA，我好想告诉他/她并不是这样的，然后就进入了死循环，不顾后果的向对方解释你的行为。这种卑微的向对方挽回，事后给你的回复是不答应，造成的情绪伤害只会更大。
所以我建议，分手后你必须要接受分手的事实，重点：是“必须”。然后停止回忆对方的好，尽量分散自己的注意力。
比如你可以发展自己的爱好，或者多参加一些朋友的聚会等，这都可以有效地驱赶一些负面情绪，同时缓解你挽回时着急的心理。你会变得更加耐心，愿意耐心地给予对方冷静的时间，耐心地等待一个挽回的好时机，这对挽回爱情是非常重要的。。。。。
⑩ 挽回信
知道我的人都反对挽回信的这种挽回方式的，这跟之前的“装深情”差不多意思。加上现在社会通讯这么发达，而你写的挽回信动不动的几千上万字的，你觉得对方会花费时间去看完让自己闹心的东西嘛。
别傻了，你自己都不会去看文字类的东西了，为啥要让对方去看呢？你认为你的文采比得上那些小说家吗。没有的话，就否决挽回信这种东西吧。
因为它的作用性真的不大，也并不能因为你的一封信就可以把你们的问题解决掉。它只是作为一种抒写自己的情感的一种方式，也就是当作记述感情回忆的东西就好，这种东西写出来，需要观看的或者冷静的人，应当是你本人。
所以挽回信对于真正挽回来说，意义真的不大。如果你纯属想让自己的心里好受点，可以写下来，但是不需要给对方去阅读，也不需要去求证任何一种东西。
挽回的十大禁忌，个个都是致命的。这些坑是经过多人验证的，它并不适合你的挽回，所以尽量少做这类型的操作。操作挽回，并不是要求你做得多就是好事，如果你毫无计划去做的，那请你就少做少错误就好，等待一个合适的时机去挽回对方。但如果你是一个有计划的人，有想法的人，这十大禁忌就避免绕行了。