admin 点击这篇文章的时候，我相信你的恋情一定经历了分手危机。我很难过，很难过，你的恋情导致了这个问题。
当我们面临分手问题时，首先要区分恋爱分手的类型是真的还是假的分手。根据分手类型制定不同的挽回策略就像看病看医生一样。看病吃药才能解决问题。
陈真成分手的定义不是分手的目的，而是手段，对方做的一切的目的都是为了分手，朋友或陌生男人很少提出分手，提出分手的一般都是陈真成分手。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手)。
假性分手的定义是分手是手段。这是为了受到关注、被爱和挽留。一般来说，很多女人更喜欢提出分手。
判断指标如下：每个指标-10分
1情绪非常强烈的冷幕无政府变动(无变动=冷漠)2社交圈公开分手消息3网络状态分手消息或死亡等平静4共同回忆微信力矩微博社交软件隐藏或全部删除5通讯电话社交软件全部删除6邀请函状态回避7拒绝回答态度恶劣的话语攻击想法
8物品礼物将永久返还9鉴定状态开始新的恋情10名失踪人员
按决策分类的判定指标各指标10分
1感情也会有变动。比如愤怒的愤怒(波动=依然爱)2社交圈隐藏着非公开分手的消息
3网络状态伤心悲伤的话4共同回忆朋友圈微博社交软件保存
5个通信电话，保存社交软件，保持6个邀请状态，见面沟通。
7应对态度我们不合适。我们很安静。8物品礼物归入无清制。9感情状态保持单身。没有10人失踪。
最终分数在-100分-0分-100区之间，每10个等级就有一个等级-10级-0级-10级20级-10级绝对真度分手10级越接近绝对假性分手0-10级，越接近10级，假性分手0-(-10)级
恋情吸引修复挽回方法：
引诱一次修复线。
按决策制定的恢复战略1链接1-10天2承诺5-10天3行动10天后
1.可悲地联系，软弱的联系一定会想尽一切办法保持联系方式，微信、电话、视频、见面也会纠缠不清，感情不会恶化的更糟糕的信息沟通模板如下。有一句问候的话关心生活，关心工作，关心天气。(威廉莎士比亚，模板，模板，模板，模板，模板。
例如，最近工作很忙吧。请以工作和休息的结合照顾好自己。
最近冬天进来的。请注意防寒保温。
2节日的名字祝福万圣节11号快到了。祝你一切顺利，快乐，幸福。
3他对体育篮球、健身、跑步、游戏、鸡王者荣耀、投资、理财股票等感兴趣的话题感兴趣。
4主动需要他的帮助，生活工作上需要他的帮助。抢了车票，写了感谢信，调查了东西等，5号爆破王军要求他发信息。(莎士比亚)。
2重新塑造择偶模式形象2吸引择偶模式每个人都喜欢伴侣的外貌、形状、性格、性格、三观等无彩分别喜欢的东西，比如萝莉爱大叔、妈妈、妈妈、妈妈、妈妈、妈妈、妈妈、妈妈。
3展示面变更第二次吸引你们的朋友圈，展示积极的积极的东西。比如他喜欢的配偶模特他的爱好，喜欢的人的东西等。
4道歉信的编辑分手了，互相伤害，破坏了信任感，所以要写道歉信来修复感情关系和信任感。
1.双方是怎么认识的？而且，可以知道当时知道的场景的感情经过。
2.恋爱后你对他的印象如何？对方有什么好处和优点，做了什么好的生活习惯，做了什么好事，做了什么好事，做了什么事，做了什么事，感动了自己？
3.恋爱结婚(在一起后)你的内心活动是什么？在一起有什么开心幸福的事吗？
4.客观理性地分析彼此的感情问题。他有什么问题吗？有自己做了坏事或发生冲突时的感觉(软弱)。b承认错误
5.你目前对这段关系的想法是什么，是什么方面？
6.对他所做的事表示感谢。
7.很抱歉表达了自己的感情。表示a的歉意
8插入道歉信c，赔偿d衷心悔改，请求原谅
这封信的目的是让你们保持联系，不要在呼吁中表达挽回复合的压力
5温暖的行动温暖的行动=服务行动细心的瞬间收到礼物(源自爱的五种语言)，是根据对方的需要做一次让对方极度感动的事情。
特征1站在对方的需求下，不能总是做和经常做给对方极度感动的事。不能只做一次。2绝对不能要求任何要求的意识。绝对不想有温暖的行动。对方会回来给你唱征服的想法。3要清楚地表明你的要求是什么。对方的要求4。在走初级取暖路线时，不要谈论感情关系恢复和历史感情。
初级篇适合破冰。例如，我教过的一位来访者，为了挽回前任而使用的，是初级取暖路线选择国外大学常青藤当时的一位来访者，在莉莉晋城分手一个月的时间里，联系方式全部。
拉黑他男朋友是做IT的 在国内一本211毕业 其实一直都想去美国的常青藤大学旅行和学习 一直都没有机会 我们就在网上寻找到了常青藤大学的官方网站 然后找了很多该大学的介绍和一些教授的演讲 并且最好还联系了几位那边的华人留学生和教授 他们表示愿意帮助LILY挽回 就帮助拍摄了几段视频 第一段就是在大学门口对着镜头喊 HELLO LILY的男朋友你好 欢迎来到常青藤大学 关于常青藤大学 图书馆 教学楼 有几个特色的故事 ....第二段视频就是一位教学的演讲还有祝福 一共五段视频 最后剪辑成为18分28秒 因为他男朋友说18岁成年 28岁结婚 这两年对他来说最重要 配景音乐是他男友最爱的阿黛尔的SOME ONE LIKE YOU 视频的风格是男友喜欢的黑白相间的单纯色 视频开头动画是功夫熊猫和龙打斗的场景也是他男友的最爱 最后拷贝在一个U盘里面 顺丰快递了过去 三天后男友感动的稀里哗啦的 挽回成功了！
二承诺
假性分手的承诺认错方法
1找外界力量挽回 寻找亲朋好友帮助劝说挽回式
找一个或者多个共同的好朋友 去帮自己说好话 表示自己的悔改和道歉认错
2道歉信或者挽回信挽回式
3暖心路线挽回式 礼物感动挽回型
4当面道歉（轻度） 挽回型5委屈求全挽回式 哀求哭泣道歉认错 歇斯底里哭泣 挽回式
高风险 高回报 可能成功 可能失败 走向恶化 甚至 真性分手
三行动 承诺之后 当然就是实际行动 真正的去蜕变改变 去兑现自己的承诺
真性分手挽回策略
一 止损区（准备区调整区）10天内
如果是真性分手 对方就是为了分手断联 和你做朋友甚至陌生人这个时候一定不能死缠烂打 很多人在遇到真性分手的时候 都非常伤心恐慌害怕真正的失去对方 于是都会一哭二闹上吊 夺命连环call 道歉认错 委屈求全的去挽回 结果当然都是适得其反更糟糕了 都在错误的挽回方式之后 被对方拉黑删除了微信电话 然后彻底绝望所以面对真性分手 第一步不是去挽回 而且是控制恶化 停止一切错误的挽回方式和行为 停止关系继续恶化二断联区强弱联系 3-4天联系一下 做自己的人和事 聚焦自己 发展兴趣爱好注意沟通的桥梁三蜕变区（提升区） 参考上述假性分手挽回策略中的1提升自身真实价值
2 重构形象 择偶模型 投其所好 二次吸引
3塑造女性魅力
4展示面重构 微信 头像朋友圈
5道歉的信准备
6暖心行动准备
四 复联区再创交集 创造合适的场所和情景 最好是天时地利人和
例如下复联见面交集1快递 邮件 新的电话或者微信联系到对方
A以一个全新的形象出现 以内而外崭新的自己 复联创造的
B自然相遇在第三方场景 有着共同区域的工作生活 朋友生日聚会 组织的集体活动
C人工相遇在第三方场景
D主动等待相遇在第三方场景
E社交软件再次主动添加 发信息问候 挽回信的形式
F直捣黄龙的在第三方场景 直接上门找到对方 主动出击不太赞同
五吸引区 在成功复联之后 吸引区40-50天将之前的这几项通过聊天沟通+展示面朋友圈展示出来 让对方看到自己真正变化
二 成长线
1首先身体和精神的调整
在我们有负面情绪和状态消极的情势 我们就是情绪的奴隶 我们会冲动有攻击性抱怨指责发脾气作哭吵闹 还有容易怪自己和他 所以第一步一定要先去处理自己的情绪调整状态 才能更好的去挽回
2积极心理学 是美国的教授马丁塞利格曼发明的核心定义 人的注意力是有限的 当你的注意力在积极的事物上就会开心和快乐 在消极悲观的事情上就会悲伤和痛苦 积极心理学就是会教你如何保打破消极情绪 塑造积极情绪 并且维持在一个稳定的积极的正面的情绪
3 提升自身价值 提升MV 和降低PU对于“MV”和“PU” 这两个概念可能会让你产生小小的困惑，下面就让我来解释一下吧。MV，英文原文是“Mate Value”，意为“婚姻市场价值”。这个相对比较容易理解。
综合来说：受欢迎程度/ 需求度×伴侣选择权，这就是每个人最终的婚姻市场价值。
PU，英文原文是“Paternity Uncertainty”，意为“亲子不确定性”，指男性对后代的不确定感。它是男性在长期进化过程中奠定的一种心理机制，来源于进化心理学的一个假说。
在整个人类进化历史中，男性一直面临着父亲身份不确定的问题，女人可以百分百确定自己的孩子，但男人永远无法确定孩子是否是自己亲生的，这种存疑性构成了整个男性心理的基石，使得男女在情感中的意识截然不同。
PU的高低直接决定了大部分男性对于后代以及伴侣的投入多寡。简单来说，当我们提到女人pu 高，意思是她看起来让男性不怎么放心，所以可以简单理解为：PU是男人的安全感，也就是这个女人看起来可靠不可靠。
4塑造女性魅力 很多人为什么会被分手 其实是因为失去了自身角色定位 例如像男人一样的女强人 天天只忙工作 强势 霸道 攻击性很强 一个像女人一样的娘娘腔 一样懦弱 没有责任心 事业心上进心 温柔体贴 这其实会让伴侣很痛苦很累 所以修复挽回一定要回归自身的女性角色 那么接下里我们就做一个快速高效的改变做一个小女人 培养女性魅力从几个维度 言行举止 +事情方面+人方面+形象 气质+身材 一定能够二次吸引加快挽回
5情商提升和+7两性沟通相处
高情商 先知先觉 在问题出现之前敏锐的发现问题 然后用非常聪明的方式去解决 效果最佳 能够十分精准的读懂对方行为背后的和原因动机 和目的想法 知道什么时候说什么话 做什么事情 不该说什么话做什么事情 以及做的事情之后会有什么影响 对方的心情感受和想法会是什么样的 都能够精准的捕捉了解到位负情商 后知不觉 在问题出现之后 冷静一段时间后 还是不能发现问题和了解对方想法 甚至误会曲解事实 一直用错误的方式去面对和解决 效果非常糟糕 需要咨询师他人的帮助 完全不能换位思考 读懂分析对方的行为动机原因影响等6男性女性思维不同
男方的思维方式 0喜欢小女人 1直线理性型 2对事不对人 态度不重要3死要面子 存在感 成就感 新鲜感 4渴望成功 成就感存在感5下半身思考 性爱第一 并且认为性和爱 婚姻是三回事情6男人重视事业工作 ＞家庭 7凡是考虑利害第一 感情第二8多偶制女性思维
0喜欢大男人1感性发散型思维 2重视态度 事情不重要 3渴望和关注和联系 安全+稳定4感情感受情绪第一 认为认为性和爱 婚姻是相互有关系的 甚至是一码事5重视关系家庭＞事业工作 6凡事考虑感受情绪关系第一 利害第二 7单偶制
7非暴力沟通 有效的沟通方式 例如假性分手后 你可以这么说 当我听到你说分手 一周没有联系我 我觉得很伤心和难受 非常没有安全感 我知道我很作哭吵闹情绪化 你一定很累很辛苦和我在一起 所以 想要分手 我尊重理解的 没关系 如果我是一定 一定也会想离开 同时你看我们已经在一起这么久了 一路走来很不容易 我希望你能够给我们的感情多一点时间和一次机会 你看可以吗？这样的沟通会让对方觉得很舒服 被尊重理解 利于吸引挽回
8成为有趣的灵魂 好看的皮囊千篇一律 有趣的灵魂万里挑一 想要二次吸引他挽回一定也要思考男人喜欢聊什么 怎么样才是一个有趣的灵魂 首先你要了解男人喜欢聊什么 都有什么兴趣爱好
9提供情绪价值 什么是情绪价值 就是拥有影响一个人情绪的能力 带给他人开心幸福体验的指数 所以这也是吸引挽回的重点
首先要知道情绪价值有正面的 也有负面的
正确的情绪价值应该是引起对方情绪的波动 有正面的开心幸福快乐 也有生气 失落伤心 和孤单等 正确提供情绪价值的方式 既要让对方开心快乐 提供正面的情绪价值 同时又要让让对方想念 孤单 失落 伤心难受 这样对方才会疯狂的爱上你10 精神深层次链接（灵魂伴侣） 由浅入深1.初级阶段 外表外在的共同点的共振 如相同的衣装的造型 外表形象穿着 装饰品 手表 手链 一些外表的东西 口音 说话的语气 语速 语态 言行举止 通过外在一个表层的东西切入一个话题
2.中级阶段 情绪的共振 感受身受他人的感受和心情 他人开心的时候 一起开心 他人悲伤的时候一起悲伤
3.高级阶段 相同的经历的共振 真实的同理心和感受 有着一种类似的经历 成长经历 恋爱历史
恋爱历史 兴趣爱好历史等等 好的不好的 保持和对方在同一个频道的经历编织类似相同的经历故事
4.超高级阶段 价值观 人生观 世界观 目标 梦想的共振
5.最高级阶段 信仰的共振 （宗教上都是用信仰来支配 控制教徒 毫无保留 没有理由的去信任一个东西 ）
11 心锚的植入 心锚的建立 心锚 就是 对方给我们植入的一个想法 一句话 一个概念 或者制造一种全新的感受和体验带给对方 打破了我们固有的认知 每当这个场景重现的时候 让我们会重复性的想起对方 说的话 从而影响我们的行为例如我有一个来访者去挽回男朋友 男朋友最喜欢同桌的你这部电影 和里面的女主人公挽回复联见面的时候 约定在一个音乐奶茶店 就穿着女主人公的一样的衣服 让店员播放电源里面的音乐 让男朋友瞬间觉得非常温暖开心 回忆甜蜜幸福时光 一次就挽回了
三 长期关系维护
1信任区 继续修复感情和关系 提升信任感信任感的定义是 你判定谁会维护你的利益 你认为谁会维护你的利益 你就会相信谁
所以组建信任感好的方式就去 持续的 稳定 真真正正的改变和蜕变 不断传递正面积极的东西 例如正面积极的聊天 沟通 情绪 展示面朋友圈
2感情浓度 依赖度满意度（期望管理）
两个人关系依赖度=结果-比较比较越多 依赖度越低 例如别人的男朋友更帅更有钱更温柔体贴等等 这都是 消极比较拿自己伴侣的缺点和别人的优点对比 正确的方式应该是拿自己伴侣的优点和别人伴侣的缺点对比满意度=结果-预期 要学习管理降低对方的预期 提升结果 对方就一定满意例如男朋友今日生日 给他打电话说 抱歉亲爱的我今天要加班 没办法陪你过生日了 也没有买礼物 对方一定非常失落伤心 然后马上请假去找男朋友 带着礼物 说我后来想了一下 亲爱的你比工作更重要 祝你生日快乐
3幸福恋爱7法则1爱情地图 我们的大脑中所有存放着所有关于配偶相关生活信息的地方例如他有什么好和优点 他有什么优势和美德 他做了哪些感动我们的事情 我们在一起有哪些开心幸福快乐的时光和回忆 这就叫做爱情地图为什么有的人吵架一次就分手 是因为爱情地图都是糟糕的负面的悲伤的回忆为什么有些人吵架后能马上修复继续走许下了 因为爱情地图都是正面积极快乐的回忆4培养你的喜爱和赞赏 发自内心去喜爱和赞赏我们的爱人 是情侣双方保留着最基本爱情感觉 例如尊重 敬佩和喜好 赞美 肯定认可和 欣赏等等还有例如 沟通的桥梁 肯定的言辞 夸奖的公式
5积极的关注
积极的关注 用于咨询就是 认真去听 很感兴趣 理解认同 关注这个事情积极正面东西积极的关注实战篇聚焦 目光眼神 注意力放在对方脸上
即时回复 前倾 感兴趣 进行眼神沟通 真的吗 那真的太有意思了
倾听 倾听对话
战队
6让配偶影响你 接纳配偶的影响在能够承受的范围内 男女平等角色
7共同意义 共同的目标梦想 例如买车买房 抚养孩子和宠物 出国旅行 一起学习考试共同的区域 兴趣爱好 喜欢的人事物象征物 家庭的仪式感 生日 纪念日 情人节假日
8婚前必修课
1 SEX推进 2家庭关系处理 3规则感的建立（底线原则+奖惩制度）4买车买房5经济大权 财富分配和管理 7性格的深度磨合-兼容 8家务的分配9结婚订婚具体时间点细化流程布置10是否生孩子 孩子的教育规划11预防孕期出轨聊骚 .......太多了大概20-30个事件是一定要沟通协商解决处理好的
9引导投资买买买抓住经济大权
“投资”：亲代为提高自己求偶成功率、以及繁衍优秀后代的几率而对配偶与后代进行的各种资源投资行为。
吸引投资的点1自我价值提升 内外显隐形价值
2展示期望回报 给与长期承诺 结婚计划 3 及时回报投资 回馈礼物小红包4给予男人独占感 朋友圈秀恩爱
10引导长择推进关系至婚姻
长择就是1公开关系 朋友圈 2待见父母亲朋好友 3有长期承诺说照顾你一辈子4订婚结婚计划有的 5投资很大的沉默成本 例如时间精力和金钱
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