鲁达 1、他不喜欢我的时候，我知道我喜欢他！
问：我今年37岁。有一个很苦恼的问题。
总是别人喜欢我，我不喜欢他，表达也比较回避。
但是慢慢的你会发现对方还是有优点的，有时候好像想在一起过得很好。(大卫亚设)。
但是我想推，对方已经冷了，甚至他躲着我。
总是发生这种事，仍然很苦恼，很生气，自己怎么总是抓不住！但是再知道一个新的东西，这样的循环真的很慢。(莎士比亚)。
现在这么大了，真的开始着急了，我怎么能快点脱单呢？
充满希望的老师回答：
在这个说明中，首先看到的是你的厚厚的防御，这也是为什么你总是不能很好地脱单的主要原因。(大卫亚设)。
一开始看到别人的不好，觉得排斥，但是看起来很挑剔，但是在保护自己。(莎士比亚)。
另外，一开始排斥别人，不容易看到别人的优点。这说明内心也对自己有很多不适应，对自己要求比较高，对自己比较苛刻，不愿意接受自己的缺点。
但是，如果你对自己不那么接受，那么接近关系就会变得更加困难。因为接近关系的话，你会想保护自己，保护自己不受伤害。(大卫亚设)。
怕被对方发现，不是你表面上看起来那么好。怕被发现，你也有狂暴的一面、无法控制的一面、懦弱的一面等。是你。
这些都是你自己无法接受的，害怕别人看到的，更让你防御。
但是慢慢地你会发现他们的优点。这句话其实不是说你慢慢变热，而是说你的心非常渴望爱和被爱，非常渴望关系。(大卫亚设)。
这是关于你们关系的矛盾和冲突。思考、害怕、想要、不敢去、舍不得去。
男人大多没有耐心。特别是时代背景比较快，大多数男性都希望马上得到答案。
可用性对他们很重要，所以看不到可用性，可能想换别人试试。真的很现实。(莎士比亚)。
知道原因后，我们可以在行动上做些调整。
你还说，当你想尝试的时候，对方会因为你以前的行为而对你冷淡，这可能是因为你看不到对方的时候表现得更明显。
或者直接让对方觉得自己拒绝推开对方。(莎士比亚)。
男人的自尊心其实比较脆弱。当他们感到不被拒绝的时候，尤其是多次被拒绝的时候，很可能会对这段关系失去信心。
那么，当你想提高热度的时候，转过头去找他，就已经错过了。
那我们还看不到他的时候能表现得那么明显吗？
如果知道自己的这个问题，能给自己留条后路吗？
比如对方邀请你，不要强硬直接拒绝，可以找几个理由。态度可以温柔一点。例如，“最近有点忙，可能需要一些时间。对不起。”" "
如果对方直接给你礼物告白，不仅可以拒绝，还可以先表达自己的喜悦。
比如，你可以说：“我很担心你。”啊，但是我真的是一个很慢的人，不能直接答应你，我的性格很不烦人。" "
你这样说，他也不会真的认为自己被拒绝了，反而会觉得你是真实的。
就像为自己留条后路。如果有一天知道了对方的优点，就可以更加积极地尝试，提高对方的温度。是你。
但是如果对方觉得冷，就能发现对方的优点，当对方热情的时候就不能发现。说明你不能接受的不是对手，而是你自己。是你。
你潜意识里会觉得我不怎么样。喜欢我的人肯定也不怎么样。我够不到的人一定优秀。是你。
在这种情况下，学会接受爱自己更重要，从心理层面看你的潜意识动力也是必要的。(约翰f肯尼迪)。
2、他没有回答我的消息，我认为他出轨了
问：我今年26岁。以前谈过恋爱，后来发现对方出轨，闹，挽回，但是不断怀疑他，最后分手了，伤害很大。
现在在网上认识了一个男人，在一起3个月左右。受以前恋爱的影响，我总是对感情产生怀疑。
不及时回复的话，好像和男朋友是不同的女人。
有事情。他一开始还会觉得是在乎我的表现，很耐心的哄我，觉得是缺乏安全感，尽力按照我的要求去做。
但是我还会控制不住自己不停地怀疑，我也不想，可就是会下意识的去怀疑。
现在他很不耐烦，已经开始厌烦我了，而且我的行为已经影响到身边的人了，就连我妈妈也有些烦我的行为。
我想要改变我现在的状态，想要谈正常的恋爱，怎么办呢？
彤年导师解答：
看到你的问题，感觉自己都为你发愁了，外有男友的嫌弃，内有妈妈的烦，我想你内心也是嫌弃自己，并且很崩溃的状态吧。
那我们先来说说你的问题吧：
你现在想谈正常的恋爱，肯定要知道你的恋爱当中不正常的是哪些？如何变得正常？
不正常的是什么？
1. 因为你以前的情伤，希望现任包容，偶尔的一次，这是无可厚非的，如果经常是这样，没有几个人会一直忍受啊。
所以用道德来约束对方包容你，这是不现实的，所以还是要从根源上解决你的问题。
2. 因为以前的恋爱被背叛过，不断的怀疑对方，不相信对方说的话，这是一方面，另一方面是对自己的不自信。
因为被背叛过，所以你会感觉到自己各方面是不如另一个女人的。
而你内心的害怕和不安也会经常提醒自己以前受到的伤害，这些怀疑就会适时从脑海里跑出来。
甚至在男朋友和你对话的时候都会想到那些之前被背叛时的那些话。
这就是你内心最深的害怕和恐惧。
所以该如何做呢？
1. 从你自己做起，鼓励肯定自己，先从你身边的父母做起，和他们好好沟通，尤其是希望妈妈说什么话，就直接告诉妈妈如何说，让她给予你支持。
2. 分析以前的恋情，看看到底有哪些问题，如何改变？
3. 你对异性的怀疑和不信任，这要从你的内心认知和观念上寻找和觉察，当这些观念出来的时候，想想都有哪些。
哪些是自己猜测的，相信程度是多少？理智观念是什么？除了这么想之外，自己还能怎么想，给自己多一些猜测，不要被自己的一个观念拉进了死胡同哦。
4. 学习男性心理，知道对方的需要，不仅感受自己的感受，也要多觉察对方的感受，理解对方，学会换位思考。
以上要做到的事，其实看起来简单，只是大多数人都坚持不下来，所以如果你能坚持下来，你就能克服这些问题，慢慢享受恋爱中的甜蜜哦。
安全感对于女生来说，是世界上最有底气的东西，因为我会知道：“即使不小心犯错也没关系，反正总有人会坚定地选择我”。
这种偏爱是可以任性，可以撒娇，得到的东西永远都是限定的，是世界上最珍贵的，是别人想要却没有的。
我会知道这个人只爱我，只在意我，不会去背着我搞七搞八，这就是爱情中的安全感。
很多时候我们都是刚在一起，憧憬着天荒地老，但随着日常的摩擦越来越多，就变得越来越没有安全感，维持爱情的温度就变成了一个不能不掌握的“功夫”。
当感情冷淡了，降温了，结冰了，要样才能给爱情加满“安全感”呢？
今天教你一招“中断法”保温技巧：中断法的定义是男人觉得你们之间，还有事情未完成的结束互动技巧。
要知道，水满则溢，情满也不是好事。
所以我们要适时的抻着男人神经，他才会雾里看花，每天想的都是如何猜透你，爱情也就自然安全感满满啦！
【中断法“保温技巧”】为你准备好啦，教你在日常聊天中持续把控男人的“high时刻”，让他对你甜言蜜语暖不停！私信我就可以获得。
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