鲁达 很多情侣分手其实不是因为有多大的仇恨，也不是因为对方做了对不起对方的事。因为一时的感情经常一时吵吵嚷嚷。情绪高涨的时候，经常说分手的话，但很多时候后悔分手，所以想挽回彼此。今天我们教你分手后如何沟通和挽回，一些最有效、最快的方法。(莎士比亚。)(《永别了》。)
分手后如何沟通和挽回？
1、有必要表明你的态度
分手后，两人只有通过对话才能有挽回的机会。如果你想挽回对方，想打破目前的僵局，你必须纠正你的态度，先表明你的态度，表明你不想放弃这段感情，为这段感情做出改变，或者纠正一些缺点，让对方知道你真的想挽回这段感情。
2、谈谈感受。
虽然你们分手了，但仍然可以像朋友一样聊天。虽然不能完全暴露自己的心，但你们的这种情况可能会有暧昧的交流。毕竟你们曾经是夫妻，但现在想挽回。那一定要和他建立感情。感情的建立对你们的沟通和交流是必要的。很长一段时间里，他又会对你产生无益的恋爱感觉。(大卫亚设)。
3.聊天的内容要积极向上
聊天的时候不要认为自己是委屈的一方，也是受害的一方。然后盲目地告诉对方自己的委屈和对方不擅长的地方，对方只会想离得更远，更想逃跑。(威廉莎士比亚、奥赛罗、SARLETLA)所以，想要挽回感情，一定要积极地和对方说话，把有传染性的话题和聊天内容进行比较。
4、学会检讨和倾听感情。
当你的感情破碎的时候，你必须重新审视自己的感情，审视对方的感情。(约翰f肯尼迪，情感名言)不要认为自己都是对的，也不要认为对方都是错的，要懂得倾听和沟通，要听到对方对你的感觉，及时讨论、探索和改变。只有这样，才有挽回的机会和概率。