鲁达
在打击别人的有利形象上，人类的想象力是无穷无尽的。
01
《欢乐颂2》有有趣的情节。
樊胜美因为家人的事不断向王百川求助。承受不住重压的王百川选择了关闭，失去了联系，转机美像空气一样对待，甚至百般嫌弃。
在追求潘生梅的时候，王百川愿意承担一切，发誓自己爱潘生梅半辈子。
王百川的冷处理其实是冷暴力。
有人说，男人不擅长分手，但强迫女人分手是很好的。(莎士比亚)。
赛曾进行“冷暴力分手”调查，令人惊讶的是超过五分之一的女生经历了半年以上的“冷暴力”。
感情出现裂痕时，大多数人不承认两人之间有问题，不沟通，但不想一起寻找解决方案。
被冷暴力对待的一方是“我做错了什么？”只是检讨自己。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，莎士比亚)他为什么这么讨厌我？单击
冷暴力广泛存在于婚姻关系、亲子关系、工作和社会中。
比如分手后，一方魂不守舍的纠缠和骚扰，父母指责孩子什么事都做不好，职场上用权力让人冷板凳。
微不足道的精神虐待在日常生活中随处可见，反而看起来像正常现象，但受到伤害，看不到血。
02
表姐的婚姻本来就是家庭中幸福婚姻的典范。
她和表哥是大学同学，表哥待人彬彬有礼，对表姐也知道冷。
但是表哥创业后，情况慢慢变了。
表哥回家的时间越来越晚，一个月也不能和她和孩子一起度过一天。即使回到家，也因为压力等原因拒绝交流。
现在他们像在同一屋檐下合租的陌生人一样进出，努力避开对方。多年的感情就像温水煮青蛙一样，已经耗尽了。
表姐绝望地说，我们结婚才5年，好像在未来几十年里看到了婚姻生活。
暴虐发生在婚姻生活中，导致个人绝望，虐待达到目的。给人一种失去灵魂的感觉。(莎士比亚)。
这种虐待无法用语言表达的信息是“我不爱你”，言语上往往不承认，也不愿意面对失败的关系，不愿承担责任，要对对方负责。罪名是荒谬的。
但是，如果没有过分忍让的配偶，这种畸形的关系怎么能发展呢？
因此，这种不正常的关系基本上是无意识的自食恶果。
03
朋友小米因为外貌受到了很多不友好的待遇，对她伤害最大的是父母的打击。
小时候和几个表姐一起打扮，准备了六十一个，被爸爸看到了，怎么打扮都不屑地说是丑小鸭。(威廉莎士比亚，《小王子》)。
看到她的毕业照照片，笑着问。你班长最丑吗？
在餐桌上，当着小米的面，爸爸开玩笑地说。我们小米需要找到好伴侣，改善基因。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，美丽名言)母亲反问：她有那个资本吗？
在日常生活中给孩子们起难听的外号是精神暴力的常见表现。
事实上，父母指责子女手脚迟钝反而会使他们更加光彩。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)孩子变得笨拙而不是贬低，变得笨拙。
亲子关系中发生的冷暴力都会成为孩子“小时候的创伤”，在他成年后一点一点地出现，甚至爆发，破坏他的生活。
更可怕的是，这种亲子之间的冷暴力经常打着“惩戒”、“为了你”的旗帜，粉碎孩子的意志和批评精神，使孩子无法判断父母。
说到这种冷暴力的极致，《金锁记》中少不了赵七桥。
不能从黄金的枷锁中获得幸福的赵七娇在自己的权力王国里用冷酷的暴力杀害儿媳，毁了子女的婚姻，最终把儿子和女儿逼成了和她一样的疯子。
04
老同学最近有点苦恼，他所在的公司实行了新制度，他第一次成为人事变动的第一个受害者，被调到了座位院，他原来是技术职务。
跳槽后，呆头呆脑的工资低于当地最低标准，电脑上网受到限制，完成的项目也不在他的名下。(威廉莎士比亚，温斯顿，计算机名言)。大发向上级反映也不管不顾，生活很艰苦。
公司发生的这种日常虐待行为大多被认为不重要或被忽视。
职场上的精神虐待是指任何借用
言语、表情、姿势或者文字来侵犯个人人格、尊严或身心完整的举止，以及危害此人正常工作或破坏职场氛围的行为。职场上的这种心理战包含两个要素：
滥用权力：经常很快暴露，令被害员工无法接受。
精神操控：起初较不易察觉，破坏力较大。
职场冷暴力的第一步是贬低受虐者，并让所属团体确认这一点。
在各种压力下，受虐者便难以充分发挥潜力，注意力无法集中，工作效率低下。
而因为工作质量下降，又免不了遭到批评。雇主也就能理直气壮地以不胜任或不够专业等理由，请对方自己走人。
05
伊里戈扬一针见血地指出，精神虐待其实是一种权力的展现，施虐者透过控制与摧毁受虐者的生活，满足他们自恋的欲望。
面对冷暴力，最妥当的方法不是以冷制冷，更不是一味忍让和怀疑自己。
①调整应对方式
真正的容忍是以明确的界限为先决条件的，因此，首先要放弃容忍到底的理想，不要认为该由自己负全责。
接着是冷静客观地分析问题，认清虐待的过程：你爱的那个人，性格中显露出了对自己而言很危险的部分，必须要自卫，不要为其所害。
②坚决行动
想要改变恶性循环，就要勇于改变策略，立即停止过度委曲求全的姿态。
如果决心充分，不畏冲突，会逼得施虐者摊牌甚至反扑。
只有坚决行动，把危机摊在众人面前，才是促成改变的唯一方法。
③心理对抗
对抗虐待行为，寻求心理上的支持是不可或缺的。即便只有一个人表达信任，也能获得最大的支持。
这种信任的价值就在于陪伴、提供帮助，并且不做评判，就能使受虐者重获信心。
网友恶楠说：无论何时，别人能够夺走我们对身体的控制，却不能夺走我们对自己内心的掌控。
面对冷暴力，记住把自己放在首位，别幻想能“打动”对你施虐的人。
安安静静地离开，才是最好的选择。
作者：葫芦僧，人生如逆旅，我亦是行人。