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最近一段时间
“体温监测”成为大家生活中不可缺少的一部分
小区、单位、地铁站.
到处都要“哔”
有些人为了监测自己的健康状况，
在家量体温
目前市面上有各种温度计
比如。
水银体温计
电子体温计
归温器
额温器
此时产生了疑问。
用不同的体温计测量有什么区别？
为什么有时测量体温高？
体温的正常范围是多少？
我们如何正确地选择和使用？
水银体温计
01原理
简单利用物质的热膨胀冷收缩原理，通过温度计正面的特殊处理，防止水银柱冷掉，影响读数。
所以水银体温计读数下降只能靠甩。02 操作方法
1．将水银体温计度数甩到35℃以下。
2．确定测量的部位（口、腋窝、肛门），排除影响因素，如剧烈运动、饮用开水冷饮、饮酒、沐浴等，使用前用75%酒精消毒。
3．测量部位：
口腔：把体温计放在舌头之下，稍微的用点力压住，测量5分钟。
腋窝：腋窝比较容易出汗，先把腋窝下的汗水擦干净。将体温计的水银端放在腋下最顶端后夹紧，确保体温计和皮肤紧密的接触，差不多5分钟后取出。
肛门：肛测的方法一般多用于昏迷的病人或小孩子，将肛表头部用油类润滑后，慢慢插入肛门，深达肛表的1/2为止，放置5分钟后读数。
4．读数：
读数时视线要与水银体温计内液柱的上表面相平。用手抓住没有水银的那一个头，拿着水平横放，然后慢慢旋转水银体温计，一边旋转一边观察水银温度计，能看见水银的所在位置。一般是在刻度及数字中间的那条棱看，刻度朝上三角边朝自己看到一条白色水银线，对应的数字位置就是相应的体温。
03 适用场景
适合于家庭，医院等场合使用。
04 正常值
人体的体温在健康状态时一般是比较恒定的，即保持在37℃上下（大致是36.2 ℃～37.3℃），也不会因为外界环境温度的改变而变化。对于大多数正常成人来说，标准如下：
口腔体温范围在36.3℃～37.2℃之间；
腋窝温度范围在36.0℃～37.0℃；
直肠温度范围在36.5 ℃ ～37.7℃。
电子体温计
01 类型
1．硬质棒式：家庭普遍适用，采用腋窝测量和口腔测量方式的一种温度计。
2．软质棒式：软头电子体温计前端可任意弯曲，多方位，无死角，适合各部位的测量，一般可采用口腔、腋下、肛门三种量法。3．奶嘴式：婴儿奶嘴式电子体温计是针对婴幼儿的生理特点而精心设计制造的。部件设计全部采用圆滑弧线，曲率依据宝宝口型，硅胶奶嘴内含温度传感器。
02 原理
电子体温计利用某些物质的物理参数，如电阻、电压、电流等，与环境温度之间存在的确定关系，将体温以数字的形式显示出来。
其不足之处在于示值准确度受电子元件及电池供电状况等因素影响，不如水银体温计。
03 操作方法
1．使用前，应先用酒精对体温计传感头进行消毒。
2．按压电源键，蜂鸣器会发出蜂鸣声，显示提示符号。
3．随后，显示器显示上次测量的温度，并持续2秒钟，接着显示器°C符号闪烁，表示已处于待测状态。
4．将体温计传感头放入测量部位（口腔、腋下、肛门），显示器显示温度逐渐上升，同时°C符号闪烁，表示测量进行中。测量中如连续16秒温度不变，则°C符号停止闪烁，表示体温测量完毕并已记忆测量结果，即可读取显示出的温度值。
5．测量结束后，如没有按压电源键关闭电源，则8分钟后自动关机。
04 适用场景
适合于家庭，医院等场合使用。
05 正常值
口腔体温范围在36.3℃～37.2℃之间；
腋窝温度范围在36.0℃～37.0℃；
直肠温度范围在36.5 ℃ ～37.7℃。
耳温仪
01 原理
利用检测鼓膜（相当于下视丘）所发出的红外线光谱来决定体温，根据黑体辐射理论，不同温度的物体所产生的红外线光谱也不同，利用可以精准到0.1℃的温差电堆（Thermopile）红外线侦测器，再以微计算机转换读数而显现出来。
02 操作方法
1．取下耳温仪防护盖，装上一个干净的耳套。
2．按I/O键开关，耳温计启动并自检。
3．轻轻提拉外耳，将探头轻柔缓慢的伸入耳道，确保探头方向在正确的测量位置上。
4．按下start键，start键上方的绿色的灯开始闪烁，显示正确的探头就位，等待听见一长串信号音以及绿色的信号灯固定不动，表示正确测量结束，结果显示在显示屏上。
5．取下耳温仪，正确读取结果。
6．拿湿纸巾擦拭耳套，盖上防护盖。
03 注意事项
1．测量前一定要检查耳温仪性能是否完好，保证电源充足。
2．使用时使用全新的耳套有助于正确温度的测量，耳套可以用酒精消毒。
3．若患者一侧有耳疾，请在健耳测量，且耳内不可有堵塞物，若耳垢堆积较多先清理后再测量以免影响测量结果。
4．测量时一定要将耳道拉直，一岁以内的幼儿将耳背向后拉，一岁以上大小孩（含大人），将耳背向后上方拉。
5．左右耳的读数可能不同，测量时最好在同一侧耳朵测量。
6．侧躺时压住一侧耳朵，捂住耳朵，耳朵暴露在过冷或过热的温度中，或刚游泳或淋浴完毕等情况都会影响测量结果，测量前先排除这些因素，20分钟后再测量。
7．使用柔软，干燥的布清洗耳温仪屏幕和外表，不要使用磨损性清洁液，切不可将耳温仪放入水和其他液体中，将耳温仪和耳套放置在清洁干燥处，避免太阳直射。
04 适用场景
适用于家中，医院等场所。
05 正常值
耳温一般35.7-37.5℃属于正常范围，但因人体的体温随年龄及所处的环境不同，会有所差异。
额温仪
01 原理
任何物体在高于绝对零度（-273℃）以上时都会向外发出红外线，额温枪通过传感器接收红外线，得出感应温度数据。
02 操作方法
1．额温枪开机自检，等待自检正常后可开始进行检测。
2．鼻梁之上，两眼中间部位相对测体表温度来说是最接近正常体温的放射源，把额温枪放于距此5-6cm处测温。
3．等待三秒，额温枪即可输出数值，如位置不对，或未检测到体温，额温枪会发出错误报警提示。
4．因额温枪检测存在一定误差，所以应检测多次，取合理中值。
03 适用场景
适合家庭用户、宾馆、图书馆、大型企事业单位，也可以用于医院、学校、海关、机场等综合性场所，还可以提供给医务人员在诊所使用。可做快速、非接触安全排查用。
04 正常值
额温一般35.8-37.8℃属于正常范围。
总的来说。水银体温计在操作上需耗费更多的时间，读数较困难，不适宜用于大规模测体温使用，而且因含水银，玻璃材质易碎，对于儿童具有一定危险性，不推荐有宝宝的家庭用。但相较其他体温计测量准确性更高。
电子温度计在一定基础上完善了水银体温计的不足之处，更具安全性，但准确性及稳定性不如水银体温计。
耳温仪及额温仪敏感性高，易受外界环境影响，准确性及稳定性不及水银、电子体温计，但测量快速，使用方便，适用于公共场所，排查体温使用。
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来源：邵逸夫医院 全科医学科作者：2018级规培生 徐文婷指导老师：吴丽红 校审：方力争原创作品，转载请注明来源及出处