鲁达 关于挽回，一直是两性感情中比较热门的话题。
很多时候，面对感情的结束，大多数人不是重新开始，而是在想如何挽回。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
但是复合后，过去的矛盾没有解决，又再次触发，再次分手。
有些情侣，小矛盾想挽回，劈腿也要挽回。这基本上是个人的妄想和执着。
因为每个人的感情问题不一样，劈腿可能是分手，心没了，挽回也没用。(莎士比亚)。
挽回断交还是依靠沟通？
其实是靠两个人的感情深度。
彼此的旅程还没有结束，什么都可以说。
失去一个人很痛苦，但挽回容易得多。
对女人来说，感情中的问题要说清楚。
即使不能在一起，也要追问原因。否则会有不死心的期待。
女人喜欢写小作文，尤其是分手时情绪波动很大的时候。
但是并不是所有的男人都对女人的小作文做出反应。特别是分手后，想避免恋爱中不愉快的负面经历。
甚至女人也可以删除，拉黑，关闭朋友圈。
似乎决心放弃这段感情，但负面情绪散去后，又开始怀念在一起的美好。
所以断绝的意义首先是削弱他的负面印象。
我过去也探索过这一系列操作，分手，断开连接，只专注于自己的生活，工作更积极，心情更好。
结果显示，对方也在积极恢复生活，寻找下一段感情。
其实能快速进入这种状态都是因为感情不深。
分离也没那么痛苦，各自重新开始很容易。
但是在那之前我们也分手过几次，没有分手。
当时刚谈了不久，彼此很遗憾。
每次分手后聊天，心情又变弱了。
因此，关系从开始到结束，往往要经过钝刀割肉的过程，多次拉扯才能完全切断。(大卫亚设)。
当感情消失，感情断绝的时候，其实大家都不想回到过去。
一段感情，挽回不仅是一个水果，也是一种心术。
但是有时感情的流动也有无法控制的偶然。
01
有空间的沟通
分手后想要挽回，一定要给彼此留下空间，不要让对方抗拒沟通。
每次谈话激动过去的坏情绪，就很难挽回。
例如，总是想起过去他做不到的地方，指责他。
如果在感情中只能看到消极的东西，就一定会抱怨。
不要急于说话，或者必须强迫对方立即做出非黑即白的解释。
问他：“你为什么这样对我？单击
或者发一篇长的小作文，让他意识到自己的问题，这是我们分手后最容易做的事。是你。
但是旧事重提也解决不了问题。
首先，从心态上接受分手的事实，将自己的位置改为朋友关系。
交流中开始使用朋友的国境。分享欲也要降低，什么事都不要做，什么话都要告诉对方。
否则这只是暴露自己的需求感。
如果他不愿意回信或敷衍了事，就不要高频地给他发信息。
有些女生看到对方不回消息，会强烈焦虑，强迫自己要求答案。(莎士比亚)。
发了一大群人，他不回答是答案，还能执着什么？
尊重对方的感情，如果他对你还有感情，当然会沟通。
如果他还在逃避恋爱时的负面情绪，请给他空间和时间稀释。
两人在情绪上升时要克制，暂时给双方空间。
02
非正式交流
从网上看有关挽回的理论，可以参考。想要挽回的话，暴露弱点是个好方法。
展示弱点不一定能得到爱，但不能逞强。
爱情经过强者流向弱者，在自然状态下从高处流向低处。
爱是给予，很多方面只能流向少的方面，爱很多的方面是强者。(爱情)。
缺乏爱，需求感高的一方是弱者。
所以想挽回的通常是有需求的一方，也就是在对话的时候做出妥协。
交流时不能再有强势。你肯定需要他回头，不能表现出你是什么的坚强态度。
但是展示弱点是用心的，不是贬低自尊心，而是小心翼翼地哀求不要离开，凡事服从他。是你。
软弱是看清自己处于高需求的位置，承认自己目前的状态。
在沟通中真心承认自己过去的不足，尊重分手的决定。
例如，我见过一个男人和一个女人分手的聊天记录。
男人要分手了，女人说。“你真的会抛弃我，一开始你就说不要乱扔。”
这显然是低水平的弱点，可怜地想挽留。
留。后来我想如果是我，我会怎么做？
如果对方值得挽回的话，我大概会这样发：
“我尊重你的决定，我知道过去我有做得不好的地方，你才有了顾虑，感谢你的包容。
以后就是普通朋友了，虽然我依然喜欢你，但是你有不喜欢我的权利，所以我接受你的决定。”
这也是一种示弱，一种坦然从容接受现实，就事论事的说法。
还有一些女生面对男生提分手，可能会因为自身被否定而产生愤怒，破口大骂，说很多难听的话。
但是冷静下来后，又开始后悔。
当然，每个人想法不同，那些分手了非爱即恨，非黑即白的。
要么当情侣，要么陌生人，要么仇人的，可能无法适应这样的说法。
因为情绪化早已战胜了理智，就算想要挽回，他们也只是在扩大情绪。
然而，这对挽回并没有帮助，所以最好是搞清楚目的再聊天。
如果只是发泄情绪，求一个心中妄念，也就是质问他为什么要分手？
为什么不爱自己？
脑子里都是自身被否定的情绪，那聊天过程中必然也会偏离目标。
03
聊天要创造新内容
分手后，戒断反应期间，其实都是对伴侣还有感觉的。
但是已经分手了，这种感觉不得不克制一下。
双方都不会再直白地表达爱意，而是处于似有若无的暧昧阶段。
他可能依然会关心问候女生的日常生活，还会像过去一样保留爱她的习惯和细节，但不会再憧憬未来。
另一方面，双方也可能在物色新的人选，骑驴找马。
挽回通常也只是发生在戒断反应期，过了这个时间，感觉消失了，就无所谓了。
长时间走不出失恋之痛的情侣，往往缘分未尽。
想要挽回，聊天内容尤其重要。
因为分手之后就很少经常见面，也只能靠内容维系关系，吸引对方。
可以想想分手的主要矛盾是什么？
如果是暴力，出轨，那么不建议浪费时间。
如果只是磨合问题，那么就要有所改变。
在聊天的时候，可以有意无意透露自己的变化。
比如他过去嫌弃女生懒惰，不上进。
就要让他看到分手之后，你更能规划自己的生活。
开始健身，学习，社交，越来越勤快上进了，这样他才会有所改观。
比如他过去嫌弃女生脾气差，野蛮，任性。
那么就要在聊天中，透露一些自己改变的信息，不能再动不动跳脚，随意拉黑删除。
这也不是意味着要顺着他来，小心翼翼地讨好他。
而是聊天背后的心态，将他当做一个可有可无的普通朋友，没有期待，不会随便发脾气。
可以制造一些彼此都感兴趣的话题，一起增加交流的时间，把握对方的需求很重要。
等到他不反感的时候，再创造见面的时机，让两个人重新认识。
当然，如果不想挽回，真的不用这么累去削足适履。
挽回的前提是他值得，这段感情值得。
谁需要谁改变，谁痛苦谁改变。
但是这个改变，是为了塑造更好的自我，而不是一味退让底线，为他服务。
原谅他劈腿，默认他养鱼，不是这样的。
而是让自己变得更好，从而可以匹配更好的人。
谈恋爱时有意识地去注意聊天内容很重要，有利于维护关系。
挽回，也要有意识地创造聊天内容。
知道自己想要什么结果，朝着这个目的去展开，才不容易被情绪牵引而偏离了轨道。
作者 | 飞羽 一个喜欢自我探索的人，以成长为目标，经验为路，真诚为心，活出最大限度自由的人生。