鲁达 有人说，相爱的时候有多甜蜜，分手的时候有多虐。
这句话不仅反映了两种状态，还反映了恋爱时和分手时的感情。也就是说，分手的时候，大多数人都会被失去的痛苦压抑，满脑子都是，恨不得马上拉着对方重新投入怀中。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，离别名言)为了让她回来，付出一切是值得的。
但是不管你现在的心情怎么样，这些想法都只是你自己的梦想，现实已经分手了，怎么挽回对方都无所谓。所以请冷静下来，把感情放在一边，好好想想怎么样才能做对的事。(大卫亚设)。
据说小鱼挽回
第一步：辨别真伪
很多辅导员来问我该怎么挽回。我通常第一步是让他们找到分手的原因。
这样做的目的有两个，第一是找不到正确的原因，不能做出相应的改变来挽回。第二，为了让咨询者区分真实性分手，盲目挽回，以免造成损失。
假性分手是以分手为目的引起你的关心和关心。这里有很多大情绪。同时，也能感受到对方想引起你的关注的心情，甚至让闺蜜转达她的情况。
如果你因为离别盲目而沉浸在痛苦中，那就真的可以分手了。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
那医生分手该怎么办？
1.听：因为有呼吁，所以可以通过分手引起你的关注。你应该仔细听她表达的。她需要的是你平时不注意。(大卫亚设)。
2.分析：分析她呼吁背后的真正原因。是沟通不畅造成的，是性格不合的问题，还是误会造成的？
3.苹果：苹果是追求诚实的，可以精心挑选礼物，好好道歉，告诉你以后该怎么改，不能忽视对方，以后再犯的方法等。
基本上这样一次操作就可以正常挽回，然后在后续生活中注意这种问题，好好改正就可以了。
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第二，认识到现状
关于假性分手的具体挽回阶段，我们已经说完了，下次再谈真性分手吧。(威廉莎士比亚，虚伪，分手，分手，分手，分手，分手)。
如果是真正的分手，肯定更难挽回。她提出分手是经过深思熟虑后确定想和你一刀两断，不是你道歉就能解决的。
所以不管你现在有多伤心，你都要冷静地理解。她和你分手是既定事实。分手意味着你们是两个人。不能用骚扰、打扰、哀求等方法让对方回来。因为这些方法都没有真正解决问题。(莎士比亚，奥赛罗)离别。
你现在要安静地接受，自己也要给她一些时间来缓和情绪，以便接受这样的结局。(莎士比亚)。
同时，你要做的是认真总结原因，对原因改变自己，经营自己。(Bernard Show，SLATLER)现在你急着挽回的作用不大，你不如静下心来好好提升自己，拿起好久没看的书，找一些好久没联系过的朋友。(莎士比亚)。
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第三，抓住机会
之前我们文章中提到，真性分手是理性思考的结果，是智慧大脑权衡利弊后的选择，但感情不受理性控制，处于起伏状态。(大卫亚设)。
所以，不管她有多高潮，她也会想起你的好时候。现在正是你挽回的时候。
通常会有这种情况。例如，联系你或通过闺蜜询问情况等，没有帮助。很多咨询师都是这样。明明这些信号这么清晰，但总是正常的问候而已，一次又一次的错失机会。(大卫亚设)。
一旦有了这样的机会，你就要向对方展示你不同、进步的一面。特别是你们分手的矛盾点方面，要让对方意识到你不是真的变了，不是原来的你。(莎士比亚)。
最后，进一步考验对方对你的态度，让对方重新接受你就可以了。(萧伯纳。)#感情#