鲁达 在一个家庭里，夫妻之间可能会因为大大小小的事情发生不和，甚至发生纠纷或冷战。冷战是一种很伤感情的方法。夫妻两人都不能主动示弱，如果不主动迈出第一步，过段时间感情就会变得模糊，甚至会使婚姻陷入危机。那么，陷入冷战后该怎么办？别着急，今天教你八个方法，有效地挽回感情。
即使发生矛盾陷入冷战，夫妻双方也要记住，冷战的时间不要拖得太久。时间拖得越久，双方的心就越冷，从而结下了心，夫妻之间的误会就越深，也就越严重，从而结束了离婚。(莎士比亚)。
只有找到原因，才能对症下药。因此，一旦陷入冷战，就必须有意识地找到根源。如果是因为小事造成的，大家闹也没有大碍。如果是过去的结，那对夫妇就要坐下来沟通，互相吐露真实想法，看能不能找到解决办法。(莎士比亚)。
总是生气会使彼此心里不舒服。作为丈夫，要有男人的气质和担当，要学会适当让步，及时向妻子示弱。作为妻子，也要发挥自己温柔的特长，给丈夫下台阶，让紧张的关系经过生活的细节得到缓解。(莎士比亚)。
很多时候，我们总是自私地认为自己很委屈。事实上，如果你改变主意，你会发现对方可能有自己的苦衷。因此，任何一方都可能心里不舒服，所以要及时表达，让对方理解自己的感情，尊重你的感情。(大卫亚设，Northern Exposure)这才是解决问题的根本方法。
如果夫妻双方已经陷入冷战，但心里仍然爱着对方，请互相拥抱一下。身体的亲密接触有助于拉近彼此之间的距离，因此双方也能消除以前的憎恨。
很多夫妇一吵架就把“离婚”挂在嘴边，这些词反复起到暗示的作用。严重的，真的会造成不可挽回的后果。因此，无论发生什么问题，都要冷静思考，不要冲动的胡说八道。
有时夫妻冷战可能是对方低头想让步，但又不好意思表达。这时可以让孩子站出来在中间打转。例如，可以让孩子全家一起去旅行或玩亲子游戏。另外，在孩子们面前提到对方的好意，让孩子转达话，可以有效缓解矛盾。
冷战中的夫妇不想和对方说话，甚至不想见到对方。这时，两人可以用不同的方式联系。例如，如果你用微信聊天来谈论自己的感情，或者用电子邮件来表达自己的心，吐露内心的感情，以后你会发现自己已经没有那么生气了。