鲁达 为什么分手后那么努力挽回却没有效果？甚至两人之间的恩怨增加了，最终以失败告终。之前我们说过，如果想在挽回课上回头，分手后必须了解双方的心理活动。(威廉莎士比亚，温弗里)分手后男女究竟会有什么不同的心理活动？我们分三个阶段说。
正常第一阶段：大约一个月左右，当然这也因人而异。
第一步：
比如分手的第一个月，这个时候男人有什么心态？总结为有计划的满足期。我们之前说过，很多分手都是男人蓄谋已久的。当时真的分手了，他很幸福。嗨，终于被释放了。想怎么做就怎么做，自由了。这时他很高兴。(莎士比亚。)(自由。)
女性是什么心态？不能接受期限。只是不敢相信，怎么能突然分手呢？这段感情怎么突然结束了？很伤心。
步骤2:
进入第二期，男人将以自我反省的名义进入。什么是自我反省期？他可能会得出这样做是不是有点可惜，是反思以前感情的细节，还是有点可惜的结论，但也不会想去找你。
这时女人是自己的灭火器。虽然很痛苦，但会开始消化。之前确实也有很多问题，一直没有解决，可能不甘心，放不下，但是会努力接受他，消化他。
第三阶段：
到了第三个时期，男人进入回忆时期。玩得好，开始怀念以前的生活，事实上她也总结出了很好的话。(威廉莎士比亚(莎士比亚)。)然后，我会想起以前的一些小事。当然，因为碍着男人的面子，他不会主动找你的。
这时女人进入平静的收容期。虽然痛苦，但可以接受这样的现实，自己好好生活。
分手后的三大阶段，男女的各种原因。那么，在哪个阶段挽回的概率最低呢？第一阶段。你觉得你很痛苦，撕心裂肺，无法接受，需要挽回。对方是什么？每天喝酒嗨得要死，这时候去挽回基本上就是撞钉子。你不管用什么方法都不行。(莎士比亚)。
第一步：断开连接
基本上挽回的时候，第一步都教断，但是很多人问的关于锻炼的问题最多的是：老师，你结几天婚？(阿尔伯特爱因斯坦，Northern Exposure(美国电视剧)，)如果我告诉你7天，你不是忍着7天以后去找他吗？断开连接，断开连接，断开连接
联的意思是把这段感情先冷冻起来，但是还要保持一些联系，不然你不是把自己的后路都给切断了。断联过程中，可以做什么呢？可以去表达一些些许的关心。比如说你告诉他：最近天气变冷了，记得提前备感冒药。就是不咸不淡，但是让他感觉到你还是关心他的。
第二步：要重塑自我
分手肯定是因为之前的你，他是不喜欢的，或者说你们俩的相处是有问题的。你要让对方感受到你的不一样，比如说朋友圈或者你的行为的展示等等，让对方感觉到不一样。
第三步：推开对方，以退为进
比如说你制造一场偶遇，两个人见到面之后，你不用主动打招呼，当他跟你说话的时候，你可以告诉他：“不好意思 我有什么事情在忙，或者我要去上课了等等”，让他感觉你最近很上进。
大家记住，偶遇的时候男人对你打了招呼，其实是一种试探。他在试探，他在你心目中的位置有没有变，如果他一给你打招呼，你就很兴奋很开心的话，他以后不会找你的，因为他知道你还是离不开他。
但是如果你对他冷漠的话，就会让他感觉，他以前召之即来挥之即去的人，现在好像失控了。那么他就会着急，会把他的心思放在你的身上，当他把心思放在你的身上时，才是挽回的真正开始。
也希望对大家的挽回之路有所帮助，想了解更多感情问题的解决方法，可以主页私信老师，下期见。