鲁达 什么是需求感？
需求感是自己急切想得到什么东西时的感觉。例如，当女孩在街上看到漂亮的裙子时，想立刻和急切地拥有，使自己专属。(威廉莎士比亚、《罗密欧与朱丽叶》、《SALITLEY》)有些人因为自己的要求感太强，无论如何都可以用尽一切办法去获得和拥有它，但最终结果仍然得不到，同样在爱情中，怎样才能降低自己的需求感？（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
如何减少需求感？
其实分手的情侣想要挽回的第一步是理解自己不可能有太强的需求感。他向你提出分手是在对你的消极心理达到极致的时候。太多的需求感只会让对方不断地在心里对你产生厌恶感，从而让对方产生血心和恐惧心。是你。
所以当你真的想挽回感情的时候，不要对对方抱有太高的需求感。因为在对方眼里，你的所有行为都是低价值的。相反，这次可以试着理性地调整自己的心态。可以告诉自己，不要把对方想得太理所当然，不要用自己的想法强加给对方。另外，也可以努力转移自己关注的焦点，不要把自己的主要精力放在一个人身上，多参加积极的户外活动，提高自己的品味和修养。例如，男性可以参加听课课程，培养自己的见识，开阔视野，提高自己的价值，通过增强体力增强自己的身体，增强自己的人格魅力。女孩子可以在外形上改变自己，让自己的兴趣转移。(莎士比亚)。
减少需求感的重要性：
降低需求感无疑是给对方私人空间，让对方在这个空间里储存自己的想法和好印象。这样才能在以后的挽回中更进一步。因为只有当自己的需求感降低的时候，才能集中自己的精力和时间去做更有意义的事情。比如改变自己，充实自己，提高自己。是你。
所以想要挽回爱情，就要降低需求感，采取实际行动改善自己，通过内外形象的变化，让对方再次看到你的时候眼前一亮，重演和ta在一起的希望，让彼此最终的爱情走向婚姻的殿堂。