鲁达
最近越来越多的宝宝开始问我这样的问题。今天，我给大家一个答案。
很多人分手一个月后，我在路上看到他挽着新欢心碎，但我还是不想错过他。如何挽回他？
面对这样的问题，我也总是哭笑不得，但其实可怕的不是新的爱情，而是那莫名的人心。(莎士比亚)。
我猜想，很多女人会熬夜偷偷摸摸地做很多蠢事，包括在抖音(抖音)、微博、各种社交平台上看到有关新欢的所有信息。做了比较后，不禁感到自卑，认为自己哪里都比不上她。
不要承认！得知前男友有新欢后，不停地揪着朋友问。她问我到底谁漂亮。
即使得到“你比她漂亮多了”的答案，你的心仍然没有信心。你还是心情不好，心里暗自认为她能比我更温顺。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，成功)否则，怎么能在这么短的时间内抓住他的欢心呢？你在乎的不是她的外貌，不是她的家庭，不是她的职业，她现在的身份是他的新欢。
事实上，你并不坏，新的爱情也没有好到能让他改变主意。你们分手的原因不是新的爱情，而是那个变了的人的心。(大卫亚设)。
很多男人分手后很快就能找到下一个交往对象。暂时他的人品怎么样？如果要比较，分出胜负欲，我会告诉你，从心理学上来说，你和新欢之间的差别不是很大。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，女人)很多人的审美品味在短期内不会出现特别大的起伏，所以圈子不会变化太多。也就是说，他不可能一秒钟就和你分手，下一秒也找不到范冰冰上课。(大卫亚设)美丽。
心理学上有个专业名词叫差不多的价值，通俗地说，其实不管是前任还是新的爱情，你们或多或少都差不多。(伯纳德肖。)朋友们，请保持清醒。你们分手的原因不是新欢的介入。但是在相处过程中发生了矛盾，彼此开始不舒服，不自由，想逃跑。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、自由名言)像倒过来的“八”一样，两边越来越远，越来越倾向于背。你们分手的本质是矛盾，不是新欢。
成年人都是喜欢趋利避害的动物。在工作中，在生活中，感情也不例外。如果你们每天在一起很开心，他当然不想分手。但是如果每天都在吵架，他就不停地哄着你。随着时间的推移，他会变得很压抑，很苦恼，很郁闷，分手的想法开始占上风。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，离别名言) (离别，离别，离别)新欢不过是充满新鲜感的挑战和经历。因为在和新欢相处的过程中，我开始知道和理解。他们不会经历日益累积的矛盾。有些只是新鲜感和相互理解的好奇心。(莎士比亚)。
分手后有一段时间他仍然处于感情状态。脑子里都是你的负面印象。在一段时间内，他可能认为新欢比你好得多，但当新鲜感已经过去的时候，就像面包过期一样，他也开始考虑扔掉或留下的问题。他们也会进入争吵和矛盾的瓶颈期。但是，新欢的优点是他们相处不了多久，矛盾很容易解决。你的劣势是你们的时间太长，矛盾点越来越多，一下子很难完全解决。
但是恋爱的磨合期是必须的。因为没有两个人天生相配，矛盾和争吵是爱情中的主题，所以不必惊慌。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情)即使他们再好，也能进入磨合期阶段，你不必在意他说的气话。或者我觉得他的新欢比自己好多了。千万不要陷入自我否定的恶性循环。
说完这句话，只要再谈一个女人，都是很有兴趣的话题。也就是说，男人分手后，有了新的欢喜，他的心理状态又会经历什么阶段呢？(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《女人》)一般男人在分手后不久就会有新的爱人。根据心理类型分析，主要有以下几种类型。
一：冲动的恋爱
分手后，他可能想逃避内心或压抑的心情，投身新的生活。那么，在与新欢确立感情后，他会认为这莫名其妙的心就是爱。两个人想知道的时间并不长。感情的基础自然没有那么深。这个时候属于非常想了解对方的阶段。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《爱情》)他们会很好奇，对方的过去和经历，对方会觉得很好。最终，男孩们会觉得女孩的优点越来越多。这种优势会随着时间的推移逐渐减少。初期不长久的时候，他看不到新欢的缺点。在这种情况下，两人会很快在一起。
从心理学角度来看，这是激素的作用，人体分泌大量多巴胺，引起“怦怦跳”。在这种恋爱类型中，热情占大多数，通常不超过3个月。发生矛盾后，双方开始慢慢暴露彼此的缺点，男孩子们觉得心理落差太大，无法接受这样的结果，随着时间的推移，他们想提分手。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《离别名言》)。
>这种爱情就像邓紫棋的歌：“爱情就像龙卷风”。但是这种分手并不会让男生陷入到痛苦之中，当他冷静下来，他开始会慢慢的分析你和新欢的差异，对比你们之间的优缺点，好坏和卑劣，他开始从激情中走出来，理智和客观的分析你们两个人。
所以，在这个阶段里面，我们要提的复合的关键词叫做情场等价。这个理论说的就是在感情之中，每个人都想要获得最佳的收益，最好得到最多和付出最少，所以，他们也会衡量比较和谁交往比较好？他都会有一个比较和选择，这就是情场等价理论的核心理念。
有些朋友会觉得这很像做生意呀，是的。想必喜欢做菜的朋友会经常去菜市场买菜，那么，白菜有白菜的价格，牛肉有牛肉的价格，如果一个人想用买白菜的价格去买牛肉，这明显是不太可能的。说出去，会让人笑话的。
所以，在谈恋爱中千万不要去幻想不付出就要回报的好事，在感情中只有你去满足对方的需求，你满足得越多，对方就会回报你越多，你们的相处模式就会更加的和谐和舒服，久而久之，这种感情也会变得更加长久。这对我们女孩的启发就是：我们更应该去提升自我的价值，通过自我成长和提升来给自己不断的争取，从而达到势均力敌的效果。那么对方就会不愿意跟你分开，感情自然也会变得更加亲密无间。
所以，哪怕这个时候，他拿你跟新欢去比较，你也可以做同样的事情，用这个等价理论去重新定义和衡量你们的关系今后该如何发展。比如通过以下的几个指标给他评分：
首先，你是否能正好满足他当下的需求？
其次，你们的沟通是否高效有重点？
最后，你们的性格是否合得来？
在认真想过这些问题之后，你可能就会分析出你们经常吵架的矛盾点到底在哪里？如果想挽回他，你会从根本上去解决之后。当他和新欢的青春期开始也慢慢过去，他们需要面临一地鸡毛，那么矛盾自然也会摆在他们面前，成为难以回避的难题。
这个时候你的出现就会非常占优势，因为你们有很深的感情基础，这是新欢在短时间里无法做到的。其次，你从根本上解决了你们之前感情中存在的矛盾，开始去满足对方的需求，比如，他认为你以前很强势，那你现在变得更加温柔，你开始选择倾听和耐心的陪伴他，你这样的改变也会更加吸引对方，复合也就变得更加容易。
二：惯性恋爱
现在流行一个词叫依恋人格，其中，有一类人群叫做痴迷依恋型，从字面上看，这并不难理解，也就是这一类人很害怕被抛弃，他们在恋爱中习惯性的去依赖自己的另一半，如果说对方突然提了分手，那么他这个依赖的惯性就会被突然打破，在空窗期里他们更希望通过新欢来过渡一个人的空窗时期，所以分手后，他们通常会迅速的找新欢来陪伴自己。
这一类型的男生在亲密关系中表现的很孩子气。
我们之前也提过，刚分手之后，两个人会进入到一种假性分手的阶段，很多人对彼此的习惯其实并没有完全的戒掉，那么这一类人，他们还是像往常一样需要人去依赖，需要人去安慰，需要人去陪伴。在分手初期，他可能并不会马上的删掉你或拉黑你，他只是对你态度冷淡下来，让你会有一种错觉“你们是否在冷静之后还是会复合”，但是很快他们就会告诉你：自己有下一任女友了。对他们来说，这个就是从a到b的转移，他们更在乎的是谁可以让他们更加舒服的依赖。
对你而言，你可能认为这种移情别恋的让你难以接受。
所以，针对这一类人群，我们提出的复合关键词叫做：你想要的东西我都有。如果对方看中依赖感，那么在分手后，你还想复合的话，就需要重新建立起你们之前的相似性来吸引他去依靠你。可以从这几个方面入手：
a：共同的兴趣爱好
回想一下你们在相处的过程之中，在恋爱的初期你们可能会去培养共同的兴趣爱好，比如画画，烘焙，看电影之类的，但是时间一长之后，因为不善于经营这种关系，或者不太重视细节，你们慢慢的没有这种共同的兴趣爱好。
久而久之，你们很难找到属于两个人的共同话题，两个人习惯了各做各的，这样的模式其实是不利于感情的发展。对于男生来说，其实在跟他一起做事的过程中，女生更加会吸引她，而女性角度来说，倾听和陪伴才是他们增加好感的砝码。
所以，如果你想挽回一个男生，那么就需要去跟他建立共同爱好。比如他非常喜欢健身，那么你就可以在朋友圈有意无意的多发一些关于健身的动态，或者是他非常喜欢某个人的歌曲，你就可以时不时的去在一些社交平台分享，让他觉得跟你有共鸣，建立相似性的第1步就已经走出去了。
b ：基本的价值观
基本的价值观这个概念说起来非常抽象，这其中包括人生信念，行为模式，世界观等等。
在建立相似性之后，也就是有了一些共同的兴趣爱好之后，你可以通过这个来延伸话题，比如他的工作，社交为人处事的态度和做法。通过精神上和思想上的交流来让你们更加有进阶相似性。在沟通之中你们也可以去深入了解对方的想法，从而做到换位思考，更加的具有包容度。
在这个阶段，你更应该去做一个引导者，去做一个倾听者或者引路人，让他愿意去跟你分享一些生活中的乐趣或者生活上遇到的一些麻烦。久而久之这种惯性也会自然而然的产生，你在他心里开始变得不可替代。
c：爱情婚姻观
《男人是金星，女人是火星》这本书中指出，其实在婚姻和恋爱之中，衡量两个人是否幸福的一个重要维度就是两个人是否可以在碰撞中磨合出来，也就是建立一个共识。这个共识就是对方如何爱你和你希望对方如何爱你是否一致，两者之间的差别越小意味着你们越幸福。
因为每个人对于恋爱婚姻的态度和看法是不一样的，你不能按照你的喜好去对他好，你认为的所有的好，就是他需要的，往往并不是，这就是高阶相似性，所以在挽回感情的过程中，你必须清楚的知道他的需求，并用他的需求去做到一一满足他，而不是从你的角度出发去做一些自以为对他好的事情。
三：撒网型恋爱
这种恋爱类型从字面上就非常好理解，也就是这一位男生其实在跟你恋爱的过程中就已经勾搭上新欢了，可能都处于长期的暧昧，只是没有确定关系。那当你一旦让他不舒服，他就会马上想要跟你分手，这样的男生，我劝大家还是早分早开始。就像最近抖音上大热的歌曲：“你想活在花花世界，身边可以三妻四妾。”针对这一类型的恋爱，我们的复合关键词就是：早分早开心，下一位男嘉宾。
跟大家说一个故事，曾经我的朋友告诉我，当她发现自己男朋友第1次出轨的时候，她非常震惊，也知道女人应该有底线，出轨只有0和无数次的区别，一次不忠，终身不用。这些道理她都知道，但是，面对男友的声泪俱下，她还是选择了原谅。可是，接下来的三年的感情中，这个男生出轨多次，我的朋友，也许花了很久才走出这段感情之中，对她的伤害就是不敢相信男人。
跟大家分享这个故事，只是想告诉大家这样的一个道理就是：女孩的青春是宝贵的。你如果在他身上浪费太多的时间，你会因为依赖他而不愿意去快刀斩乱麻，可能你会觉得自己做得不够好才会不断得推开他。
要对自己好，长痛不如短痛。这一类型的人的可怕之处在于，他哪怕不会喜欢你，也不会清楚的告诉你。这种吊人胃口的做法属于广泛撒网，重点捕捞。如果你身边有男性朋友，你就可以问问他们，听从他们的建议。
从心理学角度来说，这一类人也许是受环境的影响，比如身边的朋友都比较花心，或者是过往的恋爱经历，比如曾经被之前的女朋友劈腿过，也或者是因为年纪小，所以非常享受当下的不断换目标的乐趣，他们只是享受这种过程，至于和谁恋爱，谈多久是否走入到结婚之中，其实，他们并没有想那么仔细。所以，如果你想结婚，你想要一段长久的稳定的感情，你想要一个踏实可靠的肩膀，这一类人并不是你的最佳选择
总的来说，想要赢过新欢就要让自己变得更好，在对方看来，只有你更加优秀，你才觉得他调头疯狂追求你和真正珍惜你。
爱情就是这样，没有早一步，也没有晚一步，刚刚好才是最好的。你想要的是我能给的，两个人站在一起形影不离和不离不弃。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。