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铁皮石斛，又名万寿菊盐，表皮呈铁绿色，取名铁皮石斛。
它是一种名贵的中药材，在民间，被誉为“救命仙草”、药界的“大熊猫”。在我国上海及浙江等一些沿海城市，特别在我国港澳台及东南亚地区，已被公认为高端的钻石养生极品，就像金属类中的“黄金”、人参中的“野山参”。铁皮石斛已被证实的效果有：
一、清肺排毒
现代医学研究表明铁皮石斛具有清洁肺部，补充营养，提高肺部纤维细胞弹性，提高肺部自身抗病毒的能力，堪称“肺部清道夫”。
二、护肝利胆
历代医学家都认为铁皮石斛具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的名贵药材，利于肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病的治疗恢复。
三、补养肾脏,精力充足
铁皮石斛补养肾脏系统，使气血、精神等充足，并进一步为全身循环输送营养、提供协助能力，使人神采奕奕，对于男性功能和女性卵巢保养也有非常良好的促进作用。
四、补益脾胃，促进消化
铁皮石斛对萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等有辅助治疗作用；同时，口服铁皮石斛能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
五、滋养肌肤
铁皮石斛能够极大缓解皮肤因热邪所致的各种不良症状，滋养皮肤，很多名人都视铁皮石斛为驻颜秘方。
六、强筋健骨,抵抗风湿
铁皮石斛能够滋养阴津、润滑关节，从而达到强筋健骨、濡养关节、抵抗风湿的效果。
七、辅助降低高血糖高血脂
临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，显著降低血糖水平，使血糖保持平衡，还能促进微循环、扩张血管、降低胆固醇和甘油三酯,对抗高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病。
八、抑制肿瘤癌变
铁皮石斛通过滋养阴津,提升人体免疫力,减轻放化疗的副作用,提高生命质量,延长生命时间。
九、养护眼睛
铁皮石斛被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实:铁皮石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。
十、改善睡眠
中医认为长期失眠是心火、肝火过旺导致。“滋阴圣品”铁皮石斛正具有滋阴降火，有助于解决顽固性失眠问题。
文章来源：秋友健康会整理