鲁达 回忆过去的每一分钟，一起做的每一件事，你都还历历在目，对方却成了最熟悉的陌生人。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，)与此同时，他的甜言蜜语，他的关心，以及一起走向白头的承诺，现在都随风而逝了。(莎士比亚)。
联系他，想挽回他，但再次删除对话框中的文字也没有勇气发送。因为他的冷膜而陌生，你慢慢放下手机，闭上眼睛，眼泪从心里涌出。
面对破碎的感情，很多人找不到合适的解决方案，其实是因为他们是“当局者迷”。
因为你看不到全貌，所以你陷入了莫名的不安。最终，感情的恶性循环导致了关系的恶性循环，使你们俩陷入这种境地。
女人挽回男人最重要的是什么？是时机。
事实上，除了挽回之外，在长期的男女关系中感到舒适的女孩们也有一个共同点，那就是控制时期。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，女人)他们知道什么是最好的时机。即使是“作”也恰到好处。
比起男孩，女孩更容易感情用事，不考虑事情的后果。因此，很多男生女生分手后，女生往往会陷入自己负面情绪的恶性循环。
负面情绪会让我们做一些事情，两者之间的关系会越来越破裂。这就是我们通常称之为情感恢复的雷区。(约翰肯尼迪)。
除了可怜的女学生外，还有只会哭，吊儿郎当的女学生。他们有非常情绪化和极端的个性。他们很容易用极端的方法寻求爱情。
例如，以自学或自杀威胁对方复合的行为不仅有助于挽回，而且对自己也不利。
对方想分手的时候哭只会让他可怜你，或者增加对你的厌恶。当一个男人决定和你分手的时候，这段时间你只能看到你过去的错误和你的各种缺点。
你盲目的哭只会让他觉得牺牲你尊严的行为可怜可悲，或者让他觉得你在包庇他，增加对你的厌恶，长久以来只会让他彻底生气。切断与你的一切联系。
很多人分手后喜欢找第三者为自己和好，但是朋友偶尔可以(需要具体分析)，但是记住对方父母亲戚确实不行。
事实上，需要通风。你可以和朋友聊天，但不能要求朋友帮助和解。感情是两个人的事，所以只要不是外人的几句话，就能让你再次好起来。
绝对不能使用给对方施加压力的方式。这就是本来的牌。很多人会习惯于把在工作和人际关系中遇到的委屈告诉父母和家人，让他们解决，帮助你做出决定。(约翰f肯尼迪)。
这种女孩子没有意见，太依赖父母，父母不希望自己的孩子受委屈，会出面给TA施压。来自长老的这种压力会使对方更加窒息。
感情是两个人的事，别人不能替你做决定。即使是你的父母。因此，面对破裂的关系，你要更加坚强。
有时过于热情积极的人很可怕。人性是巨大的深渊。当你表现出过分强烈的意图时，人们往往朝着相反的方向前进。所以，有时候想推和拉，必须先做。
首先乞讨和道歉是挽回爱情的禁忌。当一个男人分手时，他的感情已经淡薄了。不是因为你没做坏事，不是因为你变了，而是会再次爱上你。
你的恳求会使他反抗。所以越想各种变化，前任就越厌烦。(莎士比亚)。
在医生分手期间，如果两个人安抚，撒撒娇就能和解。但是如果两个人是真正的分手，那么你对对方的一切都很好，或者都留着以后使用。直到
分手时，两人都处于非常消极的感情阶段。如果你用你的行为明确告诉他你想挽回他，他会更讨厌你。
男女在一起相处时重视相互尊重和理解是健康平等的关系。然而，许多女性倾向于使自己成为可以保护的对象。他们受不了男人的小小疏忽，想分手挽回。如果他们有这种心态，挽回只能说是无限期的。(莎士比亚)。
健康的长期关系取决于魅力和共同点。你以前的关系有这两个因素吗？
复合窗口的开放并不意味着对方想再次接受你，而是想再给你一次机会。在这个阶段，如果你不适当地推挤，关系迟早会再次变得平凡。
当你的情绪逐渐平息的时候，你应该自觉地建立新的交往方式。要让他知道你和过去不一样。
你摆脱了坏脾气，也不像以前那么卑微了。当他对你的爱再次燃起来的时候，如果他发现你没有变，他会失望的，所以要小心。
etail&_iz=&index=3" width="640" height="669"/>其次是建立恋爱的框架。对一个男人太好了，无条件的好只会让你再次陷入他的爱情陷阱。只有维护好自己的框架，不要害怕失去，你来我往，棋逢对手，才能让爱情长久保险。
没有二次吸引，就谈不上挽回。聪明的女人知道自己应该让自己越来越好，然后对男人进行二次吸引。
很多女生在不知道二次吸引原理的情况下随意使用，导致很多错误做法。其实，二次吸引的原理无外乎以下两点：
①主动权
二次吸引原则强调主动，让自己重新选择对方，而不是对方重新选择你。
②减压
很多不了解二次吸引的人，在挽回的时候给对方施加压力。二次吸引往往强调减压，然后用一些技巧让对方想和你在一起。
理解了二次吸引的原理，挽回的思路就会清晰很多。我知道改变很难，但想想你曾经爱过的人，如果两个人因为这些问题分手真的很可惜。
在这个阶段，如果前两个阶段相互接触后，感觉对方所表现出的都是正向指标的话，那么你可以使用一些小技巧进行最后的推拉和升级关系。
举个简单的例子（非通用），如果你和你的男朋友在热恋和长跑，因为情绪耗竭和一点摩擦导致吵架和分手，如果在上面两阶段感觉进展还不错的话，那你可以尝试在可控范围内，让他失去一些安全感，提升你的感情。
换句话说，让男人感受到“失去的危机感”。
很多男人分手后，大部分人都会有一种潜意识里，你还是属于他的。就算他说分手了，你还是属于他的。一旦他对你的所有权受到挑战，他就会不自觉地开始嫉妒。
你可以让对方觉得好像有人一直在关心你。这个技巧会让对方产生彻底失去你的危机感，激发占有欲，让对方主动关心你。
当然，现阶段需要做的更好的是针对性的策略和辅导。如果只是一味地机械复制，很容易产生反效果。
各种分手都不是一个方法步骤就能挽回的。最好的挽回方式，一定是结合你们分手的原因、双方的性格、原来的家庭，对每个心态节点进行分析和规划策略。
挽回是对对方心态的分析：了解对方的诉求和感受。如果你连他的需求都不知道，就没有办法挽回。
挽回对方的心确实不是一件简单的事情，但是掌握拯救爱的技巧和使用正确的方法，可以让你在挽回爱的道路上事半功倍，大大增加成功的机会，这样你们的爱情会更加幸福美好。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。
文章选自我的公众号，傅一情感说。
我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。