鲁达
第01章
作家秀珍说：“感情有点毒性，不悲伤的感情表明还没有征服你的心。眼泪和笑容是爱情的必备单品。”
感情伴随着眼泪和笑声。不是所有的感情都在一个地方结束。现实中影响感情发展的因素太多，稍不小心两个人就会疏远。
人们常说爱情让人失去理智。因此，很多人在感情上天真，经常喊“我们决不吵架”、“我们永远不会分手”的口号。
但是事实真的能如人所愿吗？不是的。当愤怒价值上升的时候，大多数人都不管不顾，让感情支配自己的言行。
感情并不是一帆风顺的。两个人在一起总是因为这种事或那种事吵架，甚至因此感情破裂和分裂。
所以要明白，两个人的感情再好，也会产生矛盾和争吵。这并不可怕。毕竟两个完全不同的人在一起一定会有各种摩擦。
可怕的是，当感情出现问题时，你不知道如何正确处理。
很多人在感情出现问题的时候，要继续和对方“纠缠”，把事情弄清楚。
原来，这样做只是“火上浇油”，只会让一段感情马上结束。
也许你的初衷是消除误会，敞开心扉，但要知道愤怒的人不能正常思考。是你。
第02章
事实上，当感情出现问题时，最好的方法是通过适当的“断绝”给彼此空间和时间。
大多数情况下，感情会因为小事越来越严重而消失。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《感情名言》)因此，恢复需要技巧和挽回感情，从“断绝”开始。
给足时间，彼此冷静。
当感情到了需要恢复的地步，你要学会“断绝”。也就是说，给彼此时间，让彼此冷静。
你知道，在这个时期，两个人都不理智，随时都可能燃烧一点。如果你不知道“断绝”，你们就会更加吵闹，最终发展到不可挽回的地步。
因此，“断绝”其实是避免矛盾加剧。
发生矛盾时，冷静是最好的方法，但需要时间。(伯纳德肖，)在这段时间里，如果彼此冷静下来，两个人都会思考这一切事情的对错。
这样可以减轻对彼此的厌恶。最终争吵只会让对方越来越讨厌。(大卫亚设)。
不仅如此，有些人甚至在极度愤怒的情况下也做了过分的事。因此，“断绝”是明智的选择。
反省，提高自己。
挽回感情首先要看清自己的错误，这需要独立的空间和时间。如果你不能看清自己的错误，那就没有挽回的希望了。
在“断交”的这个时期，你可以好好反省，找出自己的问题，以及你们感情中存在的问题，再开“对症下药”。(大卫亚设)。
例如，如果因为其他地方的事情而无法实现统一，那么就可以解决这个问题，或者想办法给对方更多的爱，减少距离的影响。(大卫亚设)。
再举个例子，如果有信任危机，就要反省自己做错了什么事，及时纠正。
同时，要知道，提高魅力也是挽回感情的关键。
当感情出现问题时，你们之间的吸引力急剧下降。因为魅力是持续爱情的必需品，所以你也可以趁这个时间好好提高自己。(莎士比亚)。
也许在生活琐事困扰的时候，你已经忘记了自己的很多东西。这时，你可以改造自己的外在形象，给对方最直观的新鲜感。
无论何时，在感情中，你都要记住要一直尽力。是你。
创造机会，明确心意
冲动而得意的事，
向来都不是良策，如果你想要挽回一段感情，那一定得想清楚，而不是三分钟热情。如果你没有想清楚，那匆忙挽回的过程中，你们也许会再度产生大的冲突，比如突然觉得对方不值得。
因此，在挽回一段感情时，“断联”是必要的，这是给你一个机会，让你明确自己的心意。
在这个时间里，你可以仔细想想，自己是否真的很爱对方，这段感情对你来说是否真的很重要。
同时，在你们分开的这段时间里，你也会体验到没有对方的日子是怎样的，这会更加有利于看清你自己的内心。
当明确了自己的内心后，再去行动，反而会更加容易。
Chapter 03
所谓“断联”，就是在这个期间，你们之间尽量少联系，甚至可以不联系。趁着这个时间，你们彼此都可以好好想一想。
实际上，“断联”也是一种变相的让步。
当产生矛盾时，如果你坚持和对方争执，那再好的感情也经不起你们的折腾。
反之，如果你能够学会去“断联”，及时打住，至少不会说出太多伤人的话语、做出太多让自己后悔的事情。
其实，“断联”就是一个冷静期，而冷静是大多数恋人都做不到的。
在现实生活中，我们常常看到的都是谁也不认输，越吵越厉害。感情需要经营，而学会如何挽回感情，就是一门必修课。
你们可以争吵，但一定要知道怎样去挽回。“断联”是一个开始，而后才是敞开心扉、促膝长谈。