鲁达
如果你总是问：“为什么分手后我这么伤心，他却漠不关心。”
对不起，在这场爱情游戏中，你真的输了。
你看着你们的照片深夜流泪。
你抱着他给你的东西在想他的好主意。
你突然成为爱情大师，写了一篇小作文发给他。
而且他只是还给你一句话，不要想太多，早点睡吧。
你翻开他的朋友圈，发现他今天又和朋友去参加聚会，照片中他笑得很开心。就像你们没有分手一样。
为什么只有你在承受失恋的痛苦？
他真的没那么重要吗？
这个答案也许你也知道，只是你不敢面对。
1)不能满足他的要求
我见过一句话，可能是：如果在关系中你总是舒适幸福的话，就能证明对方的单位比你高得多。(莎士比亚)。
换句话说，如果你在感情上一直处于满足状态，对方离开你的原因是一直得不到满足。
这时，你想找对方复合是人之常情。
因为在这段感情中，你可以幸福、享受和满足。(莎士比亚)。
但是对方不想和你复合也是人之常情。
因为在这种关系中，ta是付出、包容和接受的。
所以这个时候你说对方伤了你的心，辜负了你，背叛了你，我只能同意一半。
因为现在的你，像没有收到糖果的孩子一样本能地哭，但目的是为了得到糖果。
你真的伤心后悔吗？
也许不是。你没有你想的那么伤心。你的悲伤是为了得到他的关注，但是对不起。当你以负面情绪威胁对方时，你有没有想过这对他很残忍？(大卫亚设)。
所以，想复合没问题，但复合后你有没有想过你是什么样子？你真的能满足对方的要求吗？
2)心理游戏的失败者
另一种情况是分手前没有发生，分手后的心态游戏。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
一个惊人的现象是分手后，一方越放松，另一方越痛苦。(莎士比亚)。
一方越想追，另一方逃得越快。
很明显，过得比较舒服的一方是这次心态游戏的胜利者。(莎士比亚)。
胜利者经常什么都不用做。可以看到战败的人仓皇慌张，各种卑微的讨好，或者无理取闹。
对于这种情况，你不知道有多坏，但对方可以提前计划分手，早点适应分手的不便，走得更精彩。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，离别名言)而且，你被突然的戒断感打乱了节奏，所以生病了，紧急找医生。(莎士比亚，坦普林)。
这时最重要的话不是对他说“请回来”。" "
相反，对自己说：“一切如常，一切都是最好的安排。”说。
只有你的心态先稳定下来，你才会有平等协商的筹码。
不，以上两点没有对错，但有输赢。
感情就是这样。失衡太多会进入恶性循环，但经常打破循环是因为简单的一两件事。
很多人问我，我就是不争气。我不能忍受去找他该怎么办。虽然我不会用这种套路，但我是真诚的。我表达的都是我真实的感情！
好吧，虽然我总是说诚实很重要，但只有真诚，对你们的感情没有任何作用。
听说你很真诚，说不想听，就懒。
懒得面对不完美的自己，懒得付出，懒得找话题，懒得好好说话。这样的你注定要失去爱情。
所以现在安静下来，认真看，努力记笔记。
以下所有的话对你以后的感情生活都很重要！
1)准备高价值的自己。
爱的价值公式：
V(value)=a(actual value)
）x什么意思呢？就是说，你在爱情里展示出来的价值，并不等于你的实际价值。
而最终对方能感受到的，是你的实际价值的X次方，而这个X代表什么，就代表了你有多大的能力去展示你的价值。
对一般人来说，你的实际价值都不会是0或1，那么决定你总数的关键因素，其实是X。
比实际价值更重要的，是你展示价值的能力。
只有你的展示能力高了，最终价值才会不断翻倍。
在这里，我就简单说几种可以提升价值展示能力的方法：
- 有自己的生活秩序，有框架。
无论你们之间遇到什么样的问题，你都要有自己稳定的生活秩序，尽量把一天24小时排满，给对方留1-3小时足矣。自律能让人更优秀，情绪状态也更加稳定。
而树立框架，就是让你不要一味地妥协和纵容，坚守自己的底线，不做无意义的讨好，也不轻易被对方的情绪状态影响。
- 制造稀缺性和不可替代性。
物以稀为贵，人也是。
对方之所以会轻易离开你，很大一个原因就是他觉得自己还能找到更合适的。
你要让他知道，你会做的很多事都是别人替代不了的。
他的某些情绪只有你能懂，他的不为人知的优点只有你能发现，于是你就变得珍贵了。
当然，你还需要保留你的独特魅力，你的独特爱好，适当的时候还可以有一些反差萌。
这等于一个心锚，是在分手后他依然想起你的一个很好的契机。
比如有些女孩子喜欢蹦极、滑雪、卡丁车、射箭这些运动，我身边还有喜欢收藏古董、盘核桃的女生，男生一般都很难忘记这样的前任。
- 强大的共情能力。
共情力不仅仅是理解对方的行为，还要认真倾听和接纳对方。
并且用你的姿态、语言、行动，让对方感受到被包容。
共情是一件很难的事情，如果你实在没有这么高的能力，就先从学会说“我可能无法理解你的感受，因为我没有经历过你的经历。但是我会一直支持你的决定。”开始。
这句话能拯救任何快要聊崩的局面。
- 保留一份神秘感，增加不确定性。
很可惜，你越是袒露真心，毫不保留，对方就越是容易看轻你。
最重要的是，谁会对一个已经得手的东西，保持一贯的热情呢？
所以，你要永远有让他“猜不透”的东西，他才会想持续地探索你。
如果以上几点都能做到，无论你长成什么样，能赚多少钱，都会有人死心塌地地喜欢你。这就是能展示价值的能力。
2）在复联时选对战场。
我发现，大多数人想挽回对方，却不愿跟对方说“我接受分手事实了。”
因为他们害怕，自己的态度让对方失望，就真的没有挽回的可能性了。
我告诉你，恰恰相反。
战略性地接受分手事实，是为了跟他保持同一战线。
但最终的目的是把他拉到你的阵营。
也就是说，你现在同意分手，接受分手，是为了将来更好的复合，明白了吗？
你就把自己当做一个潜伏在反派身边的卧底，在任务完成前，必须伪装好自己。
言不由衷有什么关系呢？你看TVB警匪片里去做卧底的人，是不是得先去跟反派老大表忠心，表忠心的方式就是吐槽一下之前自己被不公平对待，想多赚钱啦等等。因为在这时候，表达立场是第一步，挽回中也一样的。
你连立场都没有，如何让对方信任你？
建议你可以这样说：“这几天我想了想，我觉得你说得有道理，我们确实不适合。但是你也知道我这个人比较感性，所以希望你给我一点时间适应，行吗？”
好的开始就是成功的一半，如果对方能接受你在他世界里合理存在，接下去，好好相处，复合机会有很多。
3）任何时候都不能掉入对方的预期陷阱。
复联后你去找前任聊天，对方大概率会有三种类型的反应。
a直接不回，或者回几个字非常冷漠。
对方的预期就是你会一直纠缠他，所以他想用这种方式逼你放弃或者继续纠缠。这时候选择断联或者去质问对方，都是掉进了对方的预期陷阱里。
最好的方式是，用递减思维先打压一下对方，说一句“不回信息不是还放不下我吧，小气鬼。”然后该干嘛干嘛去，无论他当天发什么，都过两天后再回。
b用很难听的话指责你，辱骂你。
这种情况看似很凶险，其实很可爱。
你想想，他都跟你分手了，还要跟你计较对错，说明了什么？他是真的没放下你。
你俩之间只是隔了一层小小的负面情绪罢了。
但是当下的他认为，你是不知错，也不会悔改的。他想激怒你，或者让你服软，他就可以占领关系的绝对高位。
所以，当对方责骂我们的时候，不要道歉，不要道歉，不要道歉！
你可以用一句玩笑话岔开“你认真起来的样子还蛮可爱的。”
或者给对方半个台阶“哇，你说的这个人好过分，ta这么欺负你，我帮你骂他。”
c言辞模糊暧昧。
前两种情况都还好，最难的其实是对方对你言辞模糊，语气暧昧。
依然跟你说“早安晚安”“多吃点多穿点”，让你分不清他是想复合还是想养鱼。
一旦有这种情况，你千万不能大意，以为复合之光就在眼前。其实对方可能是在试探你，如果你跟他玩起了暧昧小游戏，那么他可能就更不想跟你复合了，因为不用负责，不用承担压力啊。
如果你马上主动提复合，对方可能会做作地拒绝你一番。
所以记住，这时候是我们建立框架的好时候，聊天可以，暧昧免谈。而且要做到聊着聊着消失不见，工作和朋友都排在你前面。只有这样对方才会忍不住想要一个名分，来占据你生活当中的位置。
跳出对方的思维框架，并引导对方一步步走入我们的框架中，你就会发现，不知不觉中，你仿佛拿到了亲密关系的主导权，复合也就指日可待。
最后，我想告诉你的是，无论在什么时候，都不要成为那个放不下的人，你只需要有“拿得起放得下”的勇气和能力，那在任何一次亲密关系里，都不会再输了。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。