鲁达
我们都认为可以为爱付出一切。但是，只有一次分身不顾身体，你才会发现你的无条件的爱和你的卑微、妥协不能改变他珍贵的爱。(莎士比亚)。
男人一开始投入感情的时候非常认真谨慎。他因为爱你，所以一直为你付出，想忍受你所有的坏脾气。
但是你依靠宠爱和骄傲，不断向他释放负面情绪，进行了看不见的“废物测试”，最后他对你完全失望，决定离开你。(大卫亚设)。
尤其是异地恋，配偶不在身边的空虚感孤独，还会削弱很多对外界的诱惑抵抗力，忍受思念的痛苦，担心恋人的移情，抑制自己冲动的鲁莽。所以异地恋伙伴最终能在一起并不容易。很多人中途迷路了，最后各奔东西，多年后回想起来，只有遗憾。
我闺蜜不久前分手了，谈了三年半的异地恋。
我以为她每天都和我在一起，感情上或多或少会受到我的影响。
但是我能看到她眼泪中的绝望和痛苦、后悔和无助。
“没有他怎么办？”
“我不敢回家，一回家就全是我俩的照片。”
“每天都睡不着觉。闭上眼睛，好像都是他。”
关于感情分歧，我和她一起哭，没有经历过失恋的人，感受到共鸣的痛苦真的很痛。(莎士比亚)。
我也曾为了爱情不得不痛苦。
我也为爱情失去过后悔。
我闺蜜人很好，但有点公主病。因为家庭比较好，独生子女，性格比较自我，可以胡闹，其脾气完全不考虑对方的感受。(莎士比亚)。
当这段异地恋幸福的时候，真的很幸福。我几乎每天都能看到他们的朋友圈各种秀恩爱。(大卫亚设)。
伤心的时候真的很伤心，不停地说，一点也不懂。(莎士比亚)。
拼命道歉，拼命想逃跑。
也许她没想到这次对方的逃脱会永远存在。
在这个世界上，永远无条件包容你的人可能只有父母。
伴侣之间包容你叫责任，无视你的无理取闹，对方也有权以利益无视。(原谅莎士比亚)。
在很长一段时间里，这种爱会让人疲惫，感到压抑，在爱情中也会选择分手。(莎士比亚)。
后来，我问她，你有没有想过，很多时候对方也想闹，但是为什么决定不闹呢？
答案是因为我爱你。我怕让你伤心。
我又让她坚持三年半，为什么你总是这样，对方现在才和你分手？
答案是，在这段感情中，因为对方爱你，所以总是想包容你，通过包容和爱改变你，但没有等你的改变，失望了，想放弃。
最后，她每天都打简单的微信招呼，开始互相照顾，在朋友的位置上时，对方也感到焦虑，并发现异地恋让她有负罪感。只是怕我闺蜜更难受，所以不想说。(莎士比亚)。
于是再次成为朋友的两个人慢慢敞开心扉，开始谈论三年来发生的所有矛盾和不幸。
有一天，她非常高兴地对我说。“你知道，他成为朋友后，我们都很了解对方。”“他好像第一次见面就回来了。”。当然不止这些。
后来那个男人从外地请假回来，告诉我闺蜜复合了。
异地恋不容易。很多分手是因为一时无法理解。最重要的是相互信任，相互理解。毕竟，能选择异地恋的人都是爱着对方的。
很多人问我。分手是因为引起了对方的负面情绪。我应该选择断绝关系吗？
第一，断交和薄弱关系的差异。
很多恢复都说是什么断线，你有没有想过为什么要断线？连接真的适用于所有人吗？
不要再愚蠢地听感情鸡汤的话了。盲目地与对方断绝联系。你仔细想过他为什么离开你吗？
要断开连接，该怎么办？我要挂多久？一周？一个月？还是几个月？
1、以前太粘了。
2、之前做了坏事
事情，在他心中形象比较差3、挽回用力过去，造成了对方更多的负面情绪
那你想想，已经很差了，如果你选择断联，会不会断着断着就真的没戏了?
所以我一直提倡你们保持一个弱联系。用弱联系的方法，去“弱化”负面印象，让对方对你有一个重新的认识，就可以了 。
为什么不提倡断联，假如分手对方对你还是有感情的，只不过是一时冲动的坏情绪，导致跟你分手，这个时候，你去断联，对方会怎么想？
对方会认为你不仅没意识到自己的错误，而且觉得你已经不想跟他在发展下去了，想要斩断你们之间的情分，对方心里会彻底掐灭对你的情愫。
举个例子，同样是发热，药可以自己乱吃吗?
发热的原因有很多，常见的就是感冒，几乎所有感染性疾病都会引起发热，甚至因为自身免疫力系统的疾病也会导致发热。
我们吃药
都讲究对症下药，同样的道理，感情要是出了问题，也是要根据具体的问题去“对症下药”，不能盲目的采取一些通用的手段，可能你暂时会看到效果，但是却没从根本上解决问题。
尤其是异地恋分手，你们摸不到看不到，唯一的联系方式就是手机。
那这个时候你还要去断联，只会有两个结果，
要么对方在断联期间有了新欢，
要么对方彻底在断联的期间放下了你。
弱联系期间，一定要注意避开之前导致你们分手的原因。
二、提升自我背后藏着的意义
当然很多挽回办法都在告诉你，要提升自我，怎么提升自我?
不懂他的心就让你多去学学男人的心理，不会相处就让你多学感情的经营，
没钱了让你去赚钱，懂得不多就让你多读书，不够漂亮就让你去做美容，身材不好就让你去减肥健身。
现在还有这么一种错误的价值观在流行，生活不会因为你是女生就给你偏爱，除非你又美又瘦又多金。
这种价值观根本就是不对的，很多人只看到了表象，而没有看到这些背后是什么。
美丽的背后代表的是会生活和丰富资金支撑，美丽需要有规律的生活作息，健康的生活习惯，再加上没钱的人都忙着谋生，哪有太多时间花在美上呢？
从而可以看出，你有物质价值，美的价值。
瘦的背后代表长期的自律，包括坚持运动，坚持健身，一个人能始终坚持一件事是非常不容易的，而且也是能体现自己的自制力。
人都爱财，不论男女，谁不喜欢有颜值又自律又能赚钱，恰巧又爱自己的人呢?
任何拥有这些品质的人，背后都付出了你看不到的努力。
再者，生活从来不会偏爱谁，你看到的每一个好似被上天优待的人，自己本身，也一定是会努力热爱生活，爱自己的一种人。
三、展示吸引
有人说，“我展示了，但是对方没有反应呢”“他好像对我展示的东西不太感兴趣呢”
没错，就是你展示的东西吸引不了对方。
晒房子晒车？晒生活充实又美好？还是晒事业有成工作很优秀？
这个展示的度把握不好，就会变成了炫耀。
展示自己过得特别充实特别好只会让他默默远离你，你挺好，我不配。
展示自己失去他之后有多难过多受伤？没有他的生活多么难熬？没有他的生活自己过得怎么差劲?这些展示的太多，只会让需求感“过曝”。
需求过分暴露只会让他觉得一定要跟你保持距离，不然你就会黏上来的。
你以为你展示自己分手了过的多么痛苦，对方就会心疼吗?不会的。
只会让他觉得命运唏嘘再加上跟你分手可太对了。
最有效的方法是，传达自己的改变，改的是他不能接受的点，变的是吸引他的点更加强烈。
那么挽回中，你需要向对方传达，失去他你很难过，但是你还是会选择坚强。
现在的你过的很好，但是在一个人的时候还会时不时的想起他。
或者经过你们曾经共同来过的地方，你要传达，“来到同一个地方，却是用怀念的方式，想起曾经的快乐，曾经的欢笑，曾经在一起的美好”。
展示自己的坚强，却不经意流露些许脆弱，可以释放一个“虽然我越来越好，但是我还是需要你的讯号”。这样才能让他被你吸引。
四、对对方多些宽容，对自己多些爱
其实不管是异地恋还是同城，很多女孩会犯一个错误，男生因为工作等原因可能有应酬，周五晚上可能要喝个酒，吃个饭，或者和朋友一起唱歌k。 女孩在电话另一头就炸了，心理状态大致是这样的：又去喝酒？要不要命了？
然后发短信给对方：你几点结束啊？对方回应不知道呢，可能又要很晚。
过了一个小时以后：你怎么还不回去？我生气了
这时候男生一脸懵逼：我咋了你就生气了？或者是：又来了又来了，一会又要分手了。
到了凌晨两点钟，女生已经大概发了30条信息给男生，其中包括你已经越来越不在乎我了。
算了我知道你怎么想的了，我们分手吧然后自己哭一宿。
男生看着心烦意燥的时候基本选择沉默。 如此往复几次，结果就是某一天深夜，男生说好吧，分开吧。然后这种情况分手的女生很容易选择一个行为就是打电话，连环call。
小作文几百字就是一顿写，然而本来只是冲动说分手的男生一看这个情况怎么办？
能怎么办？拉黑你。
这就是典型的小矛盾积攒成为大矛盾，过后女孩提起这段感情的时候说：我那么爱他，关心他，怕他喝酒对身体不好，他不仅不理解我，还说我不懂事。
我很想说，他成年人了，谁不知道熬夜喝酒对身体不好，谁不知道早睡早起身体好，那一身腹肌满脸胶原蛋白的学生时代不香吗？
但是现在工作了，步入社会了，谁没个生活？
他爱熬夜参加应酬，你也去蹦迪啊！
两个人在一起，要多些理解宽容，不要用你的双标去对待爱情，
你跟闺蜜逛街可以一天，对方干点什么你就作就闹，多站在对方的角度去想问题的本身
即使你再美好，但是你缺乏对对方的理解跟宽容，甚至让对方觉得你不可理喻的时候，
分手可能就是对方最好的选择。
你的生活不光应该有他，更应该还有自己。
当你把自己爱的很好的时候，你才有能力去爱对方。
所以挽回最重要的一点就是学会理解对方，包容对方，让对方感觉到他说的你懂，他做的你明白，并且可以为了一个共同的目标去努力。
学着做一件事，而不是还没做，就判自己“死刑”。亦如挽回。
就好比你要学成一门技术，却总担心自己学不好 ，然后去犹豫。
很多时候只不过是浪费点时间，不要对自己丧失信心，不要让自己接受自己“学不会”。
不要因为你用错了挽回方法，来判断你的挽回几率很小。
如果你认为这段感情是值得你付出时间付出精力去挽回的，那我们为什么要放弃?
我是锦鲤，一枚情感咨询师，没有我分析不了的人。有情感困惑可私信或评论咨询。