鲁达 AI答案
亲爱的读者，你好！小问来为大家解答以上问题。女朋友头发老是掉怎么办，头发老是掉怎么办”这个话题的讨论，为读者答疑解惑，以下内容是本小编对于此话题的观点：
1、掉头发有很多种原因，主要是油脂分泌过旺导致，经常拉发、电发、或用的洗发水不好及饮食方面都会造成掉发，所以快到理发店做倒膜和水疗，先护理一下，接下来用食疗调整，其实头发跟一个人饮食有很大关系，如果饮食出现问题头发将难以呈现健康色泽，所以一定要从饮食方面进行调理才是治本的。
2、脱发：多食牛奶、豆类、香菇、黑木耳、芹菜可减轻油脂分泌，促进头发再生。
3、易断：海带、核桃、新鲜水果
4、干枯：含碘高的藻类如紫菜、海带
5、发黄：动物肝脏
6、白发：花生、黑芝麻、干果杂粮
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