鲁达 AI答案
亲爱的读者，你好！一天吃叶酸的最佳时间，叶酸片一天中什么时候吃最好很多人还不知道，以下内容是本小编对于此话题的观点：
1、你好，叶酸可以在晚上八点左右吃，不要和吃的时间相隔太久。
2、尽量控制在1小时左右比较合适。
3、建议服用叶酸的时间段是孕前三个月，孕前三个月。
4、如果之前不知道怀孕的时间，或者没有做好怀孕的准备，至少应该在怀孕后到怀孕三个月内服用叶酸。
5、目前提倡整个孕期可以口服复合维生素，即含叶酸的复合维生素，吃到分娩；其实哺乳期还是要的，具体时间段没有太多规定。
6、总的来说，服用叶酸对胎儿心脏和大脑发育有好处，建议形成规律的口服叶酸时间。
7、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。