鲁达 AI答案
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1、鱼翅的做法
2、原料
3、水发鱼翅600克，青菜心200克，熟火腿、熟鸡肉、冬笋各40克，葱结、姜块各20克，绍酒30克，精盐4克，味精1克，胡椒粉0.5克，肉汤、鸡汤各600克，鸡油25克，猪油50克。
4、制作
5、将火腿、鸡肉、冬笋切片。菜心修剪整齐。鱼翅下入冷水锅内烧开略煮捞出，再换清水煮两次。
6、鱼翅放入沙锅内，加葱、姜各10克，绍酒10克及肉汤，入蒸锅蒸鱼翅软烂取出，沥去汤汁。
7、将菜心放入沙锅内，放入笋片、鸡肉片，下入鱼翅及余下调料、火腿，炖透，去掉葱、姜即成。
8、特点
9、软烂香滑，清淡醇香，营养味美。
10、清炖鱼翅的原料：
11、水发鱼翅500克，光老母鸡1只，火腿300克，料酒300克，葱、姜少许。
12、清炖鱼翅的做法：
13、将鱼翅放入肉汤内略煮，除去海咸味。把鸡去头去脚，洗净，一开两片。火腿洗净沥干。
14、用瓷质一品锅，将鱼翅放入锅底，用1/2只鸡盖在鱼翅上，再将火腿放在鸡面，加葱、姜、酒、盐和适当的水，隔水蒸约6小时，至鱼翅酥烂时，除去葱、姜、火腿、鸡，只留鱼翅和汤汁。[美食中国]
15、将剩下的老母鸡放入砂锅，用小火炖汁（约一大碗即可），除去鸡肉不要，把汤撇清，倒入装鱼翅的一品锅内。
16、另外炒一小碟绿豆牙菜，与鱼翅同时食用即可。
17、振海鱼翅粥
18、菜 名： 振海鱼翅粥
19、主 料： 鱼翅
20、配 料： 上等大米、上等鸡汤、鸡精、精盐、味精、胡椒粉、芹菜未。
21、做 法： （1）取上等鱼翅500克，将鱼翅水发成鱼翅针待用。（2）鸡精1钱，味精0.5钱，精盐1钱，胡椒粉少许，芹菜未少许。
22、（3）取上等大米150克，洗净后加入上等鸡汤适中，和鱼翅一起装入沙锅中用武火煮沸后，用文火煮至粥翅适口加入调味料即可食用。
23、特 点： 清香朴鼻、口感软滑、过喉舒适、荡气回肠
24、营养价值： 含有人体不可少的十八种氨基酸和丰富蛋白质和微量元素，具有健脾开胃，强壮筋骨，生津益血
25、
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