鲁达 AI答案
亲爱的读者，你好！女人晚上喝豆浆好吗，晚上喝豆浆好吗很多人还不知道，以下内容是本小编对于此话题的观点：
1、您好，晚上最好不要喝豆浆，因为豆浆中含有一定量的低聚糖，可能会引起打嗝、腹胀等不良症状，晚上喝豆浆还可能会引起肾结石。
2、尤其是睡前两小时内，不适合喝豆浆。
3、这是因为我们的身体无法完全吸收其中的营养物质，容易在体内堆积。
4、平时可以搭配一些含有碳水化合物和淀粉的食物，可以吸收豆浆中的营养成分，对人体健康有益。
5、所以，晚上尽量不要喝豆浆。
6、希望我的回答能帮到你。
7、祝你身体健康，生活幸福。