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个子矮咋增高

AI答案

亲爱的读者,你好!个子矮咋增高,矮个子怎么增高很多人还不知道,以下内容是本小编对于此话题的观点:

1、个子矮的人想长高,可以在日常生活中参加一些体育锻炼,比如短跑、打网球、排球、羽毛球、乒乓球等。

2、从而拉伸自己的肌肉,慢慢长高。

3、他们也可以在医生的指导下适量摄入一些钙。

4、此外,他们可以在饮食中多吃富含高蛋白的食物。

责任编辑: 鲁达

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