鲁达 关于减肥可以吃什么零食?，减肥可以吃什么零食这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、所谓的减肥零食 其实就是热量相对低 同时又有一定的营养价值 相对健康一点的零嘴了我可以来推荐你几个 作为减肥期间的零食1)海苔 (矿物质丰富，热量不高)2)橘子 (热量适中，比较健康解渴的东西)3 )豆腐干(这个也不用解释了把?豆制品的营养价值是毋庸置疑的)4)鱼片干(优质蛋白质的来源。
2、营养价值高 ，也相对耐饿 ，但是热量也相对高)5)坚果类(典型的健康食物。
3、不过热量很高，别吃太多哦)6)茶叶蛋(每天吃1~2个，可以当零食来吃)7)樱桃和小番茄 (热量低又能耐饿。
4、神物哦!不过还是要吃点其他的东西，否则容易出现低蛋白血症的，人会浮肿的)PS:山楂片是高能量 高糖的东西。
5、很容易胖的哦 饼干和方便也是准垃圾食品亲最好少一点为妙 我是个营养师 还有不明白 亲可以继续来问 希望能帮到你。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。