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干豆腐热量干豆腐多少热量

鲁达发布于 2023-09-27

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1、豆腐干是一种以部分大豆为主要原料的食品，属于高热量食品。

2、每100克豆腐干含有260多卡路里的热量。

3、豆腐干的营养价值比较丰富，里面有大量的氨梗，可以起到一定的降血糖作用。

4、而且豆腐干富含维生素B族，可以提高记忆力，有助于神经系统的发育，预防老年痴呆症的发生。

5、蛋白质的含量非常丰富，能有效补充多种氨基酸。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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