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1、因此，鸡蛋不必用牛奶洗，鸡蛋煮熟后才能食用，这样既保证了营养，又符合卫生要求。
2、如果早餐包括谷类、动物性食物、牛奶和蔬菜水果四部分，营养会更全面。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
牛奶鸡蛋一起吃的危害 牛奶鸡蛋补精吗
责任编辑: 鲁达
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