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贝壳吃了有什么好处

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1、扇贝热量低,不含不饱和脂肪,所以有降低体内胆固醇的作用。老年人吃扇贝有助于降低胆固醇,软化血管,预防心脏病、中风和老年痴呆症。

2、1.中医认为,扇贝性温,具有滋阴补肾、养胃和中的作用,对头晕目眩、口干舌燥、脾胃虚弱有调节作用。

3、2.保肝护肾:扇贝肉能降气和中,有平肝化痰、清热养阴、补肾的功效。

4、3、增强免疫力:扇贝中含有较多的硒,可以减少体内缺硒引起的血压和血液粘稠度的升高,从而增强机体免疫力。

5、4、防癌抗癌:扇贝含有抗癌物质,常吃有防癌抗癌作用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

责任编辑: 鲁达

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