luda 如果问最近火的话剧是哪部？那么最近热播电视剧《女心理师》一定能有名字！开播以来，热度不减！
这部电视剧以饰演长江的专业女性心理学家霍顿的视角，讲述了徘徊在死亡边缘的来访者在心理整理后再次拥抱生活的故事。
随着这部剧的爆火，备受大家关注和讨论的除了杨紫精湛的演技外，还有剧中众多找到女心理师，想要解决自己心理问题的来访者。大家看了剧后纷纷表示：为什么感觉演的就是我自己的故事？不可否认的是，这部剧真实地反映了很多人的生活状态，而事实上这部剧的情节大多也是根据真实事件改编的，每个故事都是现实的映射，你能够在这里看到身边存在的一些问题，亦或是你不曾了解，但却真真切切存在的生活现状。
图源：《女心理师》官方剧照
播音系学生尤娜因为父母离婚而性情大变，表现极为异常与偏执，只是为了引起父母的注意：泡冰水澡让自己发烧、切猕猴桃故意划伤自己的手指、跑到商店故意偷窃薯片被抓，这一切的一切都只是为了留住爸爸妈妈的感情，让他们“在一起”。后来她发现这些“小磕小碰”不足以引起父母的注意了，她开始想跳楼、溺水，表现出各种自杀倾向......
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“被操控的女孩”蒋静从小到大被妈妈规划人生，蒋爸爸离开之后，缺乏安全感的蒋妈妈对女儿有着极强的掌控欲，发型、衣服、兴趣都必须要按照蒋妈妈的想法来，绝不允许女儿走错任何一步！面对母亲强势的掌控欲和过高的要求，女孩的压力无处发泄，只能通过摄入大量的食物来释放自己内心的压力，缓解焦虑。每次暴食完催吐，之后再暴食再催吐，而这种看似“缓解焦虑”的方式又会使她陷入下一个恶性循环里，在压抑中长大的女孩最终患上了“暴食症”......
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有着“讨好型人格”的打工人小莫，公司聚餐临时改了地点，却没有人通知他，而他特意做了发型参加聚餐发现跑空，第二天还主动给大家买奶茶，说自己忘记参加聚餐。
同事们去K歌，故意避开他，在回家的路上接到了正在嗨皮的同事打来的“求助电话”立刻赶回公司帮助同事花了几个小时完成了PPT。
在冒雨赶来上班浑身衣服湿透的情况下，接到了同事们让他帮忙买咖啡的请求，即使心里有一万个不愿意，还是转头跑去了咖啡厅......
类似的事情还有很多 ，他怎么也想不通，即使自己为他人着想，与人为善，但是为何依然没有得到大家的尊重与喜欢，反而落得被嘲笑，被大家孤立呢？
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这些面临窘境无法自救的来访者，通过专业的心理疏导，逐渐意识到存在的问题以及环境的影响，在心理理疗中得到治愈。这部剧也正好戳中了我们对爱与被爱的需求，为我们的心灵带来一丝救赎，感受到心理学的魅力所在。
在漫长的人生中，只有自己才是人生的掌舵者，只有当你先喜欢上真实的自己，别人才有机会喜欢真实的你，大家都带着伤痕前行，而爱是动力。
这些被治愈的来访者，与其称他们为“不完美的受害者”，不如称他们为勇敢的幸存者。
聚焦当代人心理健康问题，身处快节奏的内卷时代，除了关注身体健康之外，心理健康也越来越被大家所重视。
当个人的情绪和状态出现问题的时候，我们应当如何进行调整？如何缓解生活给我们带来的疲惫感与无力感，找回最初的自我？
通过心理学的学习，我们可以更加深入了解到行为动机的形成和情绪疏导及管理的方法，推荐感兴趣的小伙伴们学习由康奈尔大学人类发展学终身教授Prof. A. O带来的《压力、情绪管理与心理健康》，来揭秘当代心理学、社会学和人类发展学的关系。关注公众号【鲸鱼座导师说】了解更多信息吧~