admin 青少年儿童沉迷网络游戏是一件复杂的事情。这不是单方面的原因，而是复合作用造成的结果。
学校环境、家庭关系、教育、心理发展等多种因素，都有可能造成孩子沉迷游戏的过程。原来我在学校做讲座的时候，就遇到过这么一个学生。
他的学习成绩很差，在班上经常被同学欺负，大家都奚落他，还因为他的外表进行攻击；在家里面，他的父母关系也不是太好，经常打骂、在家里摔东西，乌烟瘴气。
为了逃避痛苦的环境，他去了附近网吧，结识了一些伙伴。这些伙伴带他打游戏，一起打副本，共同发展。在游戏世界里，他觉得自己受到了尊重、照顾和陪伴，也很有成就感，于是他就再也不去上学了，会沉浸在游戏的氛围中。
跟他聊天的时候，他一直在哭，痛苦地说，如果大家都对我好一点，我会沉迷游戏吗？肯定不会，我太孤独了，没有人关心我，我只能在游戏里才能感到快乐。
听完他的话，我内心很受触动，渐渐地也开始理解孩子们为什么会寻求网络游戏来作为自己的精神寄托。
这个东西跟宗教一样的，它不是洪水猛兽，是心灵痛苦的人选择的“寄托物”。我太痛苦了，不知道该怎么寻求快乐，正好这个东西能带给我这些东西，我会选择它来作为人生的陪伴。就像大人赌博、抽烟一样，明知道这些东西是有害的，但就是控制不住，没有这些存在，人生会变得无趣，令人痛苦。
从心理学的角度来说，这是一种“回避”行为，消极的防御机制，它不是一个人合理面对生活、积极人生态度的体现。我遇到挫折了，没法面对，那就躺平吧，找个东西缓解下压力，至于未来怎么样，到时再说。
大人尚且这样，处于心理发展时期的青少年孩子会更难以控制。无论你用命令式的语气告知他们不要玩游戏，还是苦口婆心地劝诫他们好好学习，都不会起到效果。倘若不解决沉迷游戏的背后动力，深入探讨挖掘内心的部分，会很难改善生活状态。
那么孩子沉迷网络游戏了，家长该如何引导呢？这是一个非常宏大、宽泛的议题，讨论起来不容易。
首先要耐心倾听孩子的感受，了解孩子沉迷游戏的真实原因。现实中很多家长遇到孩子沉迷游戏，都比较焦虑、心急，采取的方式都比较粗暴。要么没收孩子的工具，把电脑、游戏机统统锁起来，要么就是拔网线，不让他们出门。
然而越是这样，越会激起孩子的逆反心理。
像这种情况，可以采用两种方法。一是放下姿态，悉心听一下孩子玩游戏的感受，他为什么玩游戏，会沉迷，先找原因。不管能不能解决问题，找原因是重要的。
找到原因以后，才能有针对性地开展下一步调整的步骤。是被同学欺负，不想上学，选择游戏逃避？还是学习压力大，自暴自弃，通过游戏来回避现实？
弄清楚原因，是解决问题的关键。
但是，要是孩子不愿意跟父母说实话，还怎么办呢？寻求专业支持。心理咨询或者心理辅导，请求学校老师或者咨询师来帮助孩子调整心理问题。
其次，父母要反思自己教育孩子的方式。这里说这话或许会比较苛刻，但是无论如何，家长们都要反思自己的教育过程，看看在面对孩子的时候出了哪些问题。排除个别复杂的疾病情况，孩子的心理问题都会是环境等方面造成的。
为人父母，有没有做好陪伴孩子的工作，在各方面尽到父母的责任，这点也是孩子能否变好的因素。
倘若父母不愿意面对，遇到问题仍然推卸，或者很难正面意识这里面的问题，那么孩子沉迷游戏的状态将很难改善。哪怕送到网瘾学校，也是治标不治本的过程。
最后，以身作则。如果孩子沉迷玩游戏，那么家长就自己改变吧。孩子不愿学习，家长先学，在家里面不看电视、不玩游戏，也不娱乐，当着孩子的面看书学习。
父母是孩子最好的老师，长期待在身边，如果父母都很努力学习，不断提升自己，孩子看到了，自然而然也会跟着效仿。
如果家长有时间，陪孩子一起学习更好，题目一起做，课本一起看，去学习孩子学过的知识。
这三点做到位，孩子的学习还有心理过程会有所改善，沉迷网络游戏的状态会得到减轻。