luda 昨天晚上睡觉的时候突然看到了马友敏丈夫突然因心脏病去世的新闻。
所以就睡不着了，想了很多，也无限感慨生命的脆弱。毛阿敏是伴我们这一代成长的一个特别深受大家喜爱的歌手。我特别喜欢听她的歌。尤其电视剧《渴望》的主题歌。毛阿敏
我一直在思考一个问题，人活着什么最重要。几乎所有人都会回答健康最重要。然而有多少人能够为自己的健康付诸有效的行动呢。往往都是看着他人离世感慨一番，嘴上说说而已。也经常听说去参加葬礼后回来什么都想明白了，真是这样吗？否。因为有些人们对金钱、名利的追求从未放下。还有一些人纯粹是为了养家糊口才做拼命三郎。还有一些人是工作狂，为了实现自身价值。还有……。
彻夜工作
人生苦短，如何享受生活的美好，每个人都有自己的世界观和价值观。但不管如何，健康都是首位，是前提。不是有句话吗，身体是革命的本钱。经常看到30多40多的年轻人猝死，那是身体被透支了。人的身体好比一个机器，心脏好比一个发动机。如果长时间不间断工作，发动机的皮带可能被过早磨损而断裂，亦或发动机油耗太大动力不足等等，都会导致发动机失灵。所以平时就要对发动机进行保养。
对于我们来说，健康体检是机体各器官正常运转的保障，每年都要进行；此外，合理的饮食和良好的生活方式也是保证健康的前提。
前几天听了北京宣武医院神经科主任的论坛讲演，连阿尔茨海默病都能早期发现早期治疗，延缓老年痴呆症的发生。所以健康意识应该时刻伴随着我们，才是保证长寿的秘诀，也是晚年高质量生活的保障。一句话，我的健康我做主。