鲁达
很多人说爱情没有价值
活人或死人
从未像我一样爱过
又是谁写的，自爱和他谈恋爱，爱你的人我是绿色的，一半是火焰之树
夜行街上，一个女人开车求诊，另一群人碰杯传递情感
约定下次欢喜。“因为你爱我！”“这是我感情经历的一个场景。”
不知道看到这篇文章的你是守护爱情的单身狗，还是有好伴侣。分钟水银爱给单身狗造成1万分伤害的人。(莎士比亚)。
你卑微地爱过一个人吗？
在那段感情里，一定做过不少傻事儿吧。
有人说：我做过最傻的事儿就是他朋友圈设置了好友可见三天，然后他每发一条朋友圈我都会截图，害怕错过之后看不到。
可是后来，我们不联系以后我才发现，原来没有一条朋友圈是关于我的。
有句话不知你是否曾听过：
我爱你是我的事，和你无关，你爱我是你的事，和我无关，因为你需要我，所以你爱我！
爱情也好，婚姻也好，很多时候是来源于自己的需要。
恋爱中总有一个时刻，发现另一伴有点“自恋”。
生活中常说的“自恋的人”大概是这样的：
对于外表，一天三套衣服也不嫌多，对发型配饰等细节追求到极致，路过商场必照镜子。
同时，内心又特别期待被表扬，期待得到任何形式的肯定。
上述几种“自恋”特征，都属于很正常的自我表现，我们每个人都或多或少符合这种生活中的“自恋”特征。
自恋（Narcissism）一词，来源于希腊神话中一位少年的名字，纳西索斯（Narcissus），希腊语原意为沉醉、麻痹。
他在湖水中看见自己俊美的倒影，爱上自己而不忍离去，最终枯坐湖边而死，化为水仙花。
弗洛伊德（Sigmund Freud）的《论自恋》中提到，现代的自恋语境，是临床医学意义上的。
这个由精神病学家、性学家霭理士（Henry Havelock Ellis）引入大临床上的概念，是指将自己的影像当做性爱对象，将主体性生活的整体（包括性的双方）都吸纳过去的症状。
说到这里，你是不是会觉得不经意间评价自己“自恋”，突然变成了一件毛骨悚然的事情？
自恋者会专注于自我表现和展示，尤其是在初次接触时，人们通常会被自恋者的一些特质所吸引，其中可能包括：
能力、智慧、外貌、活力，幽默风趣的对话、优雅绅士的举止、轻松得体的微笑，以及其相对迷人的品质。
当然，也有很多“自恋者”没有这些品质，但常常让人感到惊讶的是，爱上“自恋者”都似乎是一件更容易发生的事。
通过自恋掩饰自卑
张爱玲曾说：“遇见你我变得很低很低，一直低到尘埃里去。”
描述的正是恋爱中自卑者的心态。
不要以为舔狗只有在单恋时才会存在，即使确定了关系，也经常出现关系中的某一方沦为舔狗的情况。
他们偶尔也会觉得这不公平，凭什么自己就得低声下气讨好，然而失去对方的恐惧总是分分钟扳倒自尊，只要对方有回应，所有的不快都会烟消云散，整个人都沉浸在喜悦中无法自拔。
分不清自恋跟恋人，分不清喜欢还是习惯，或许这是单身狗终究单身的原因。
有人说：我觉得自己挺好的，但是和他在一起的时候，总觉得自己不够好，配不上他。
有人说：我事事以他为中心，不敢说他有错，就算是吵架，我都会看我到底哪儿错了，他出轨，我原谅他，他要走，我哭着挽留。
我做的一切他当做理所当然，我再好都没用，不是我不好，是他要的不是我。
谈恋爱的一些人又何尝不是呢？
还没等得及爱情变成亲情，就激情褪去，看着一具尸体怀念着你们以前的甜蜜，直到终于发现自己自欺欺人，才草草地被爱情这场比赛判了出局。
你们都是我的一部分：因为我的世界里只有我
童年经历可能会导致一种无意识的创伤重复。
当一个人被有自恋倾向的父母抚养长大，Ta会不自觉的选择一个同样自恋水平的伴侣，因为这种与童年相似的相处模式会让Ta产生一种“安全”的熟悉感。
在《被忽视的孩子》一书中提到：“自恋型父母希冀子女成为完美的化身，看似美味佳肴实则暗藏危险。”
在这种模式里，人们通常会试图获得自恋者的认可、爱和关怀。
尽管在这种关系中，人们常常感到痛苦，但似乎仍然一直在不自觉的重复这个循环，希望通过这种方式，得到他们在童年中未曾得到的积极的情感反馈。
自恋的伴侣，可能会不忠或者出轨
当他们对自身的美好想象被质疑时他们会变得忿忿不平、咄咄逼人， 它就像是一种患者会自我感觉超棒的疾病，却使得身边的人叫苦不迭， 如果这样的行为更加极端，那么它便可以被认为是一种心理障碍，即所谓的自恋型人格障碍。
自恋在心理学中被定义为过度膨胀、不符合实际的自我形象， 很难将心比心，自认为应享受更多的权利并渴望他人的仰慕与关注。
过度自恋是一种心理疾病
过度自恋的男人，认为自己是独一无二的，常常夸大自己的才能和成就，有过分的荣誉感，觉得别人应该像他们自以为的那样，认同自己，甚至崇拜自己。
自恋的人在感情中最大的问题是缺乏同理心，他们的眼中只有自己，没有他人，对别人的需要和感受无法感同身受。
因而，一旦在感情中发生矛盾和冲突，这样的男人不但不会反省自己，和爱人及时地沟通和达成谅解，反而是咄咄逼人，期望通过强迫的方式逼对方认错，以赢得这场“战争”。
自恋的男人一旦出轨，不但不会主动承认错误，求得另一半的原谅，还会通过各种理由合理化自己的行为。
他们彼此是对方的初恋，初恋的珍贵不言而喻，可是在漫长的闹剧里面两个人都搞不懂现在的感情是喜欢还是习惯，或许有喜欢但是也被慢慢地耗尽，然后一旦清醒发现这个习惯是毒瘾，戒掉很难，不戒很惨。
TA爱的可能不是TA，是那个怎么作都会有人容忍，怎么闹TA都不会生气的自己。
他爱的可能不是她，是那个爱她爱到低到尘埃的自己。
我们生活中的休闲娱乐，也受到了自恋文化的影响。
近年来文学作品、影视作品中不断涌现的“玛丽苏”、“杰克苏”人设，凡男主，必高富帅，一见钟情，痴情一生；
凡女主，必美貌善良，多才多艺，得到所有正面角色无条件的爱。
同时无论他们做出了多么无脑的“善良”举动，或者多么“不得已”的黑化选择，都有笔墨为他们无限洗白。
这样的作品，强烈投射着创作者、观看者的自恋移情。
人们总会不由自主地认为，自己作为人生的主人公，同样是最好的，无条件应该拥有最好的，而忽略了最简单的问题：他者的立场在哪里。
自恋的专注自我，致使人的归因方式出现问题。
越自恋的人，越容易将成就归因于自己，失误归因于他人，将好处归因于自己，坏处归因于他人，埋怨、嫉妒等负面心理自然随之而来。
一旦归因方式得不到认可，情感就会受到极大伤害，或产生自闭的心理问题，或出现攻击性行为。
轻度自恋心理，是对社会赞许的渴望；
自恋人格障碍的产生根源，多数是幼年时母爱肯定的缺失。
如果我们把自己放在他者的角度，帮助引导自恋心理的健康发展，就需要保持一颗欣赏之心、赞美之心，而防止严重的自恋人格障碍形成，就需要在家庭生活中担当责任，对孩子投以爱与关注。
某种程度上，自恋是人的原罪，使人站在出生时的认知原点，裹足不前。
但原点的存在意义又是那么重要，它是一切点、线、面的起始点，也是构成多维空间的最基本元素。
认识世界，总是从认识自己开始，世界在人的眼中，是自我的投射。
我感动天，感动地，怎么感动不了你，感天动地的——只是他自己！
一位来访者说：“我单身时都很独立，但一旦爱上一个人，就会总想粘着她。
把自己认为最好的都给予对方，可最终受伤的总是自己。”
没有人能接受忘我的爱情，因为爱情的前提就是平衡、对等。
终究只是自恋。
和自恋的男人相爱，你会发现他爱自己远胜过爱你！
你的焦虑，正在拖垮你 男方家里说，要娶一个不要彩礼的_____!
性心理：关于性，你还真的不懂江西86岁老汉狠心拔掉妻子氧气管，发生了什么？
原生家庭问题：让你的婚姻轮回到父母模式真正厉害的人，早已戒掉了它！——心理学说抑郁症没有所谓模样，他们连笑着都很绝望……
作者简介：小贤老师
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
体会爱的老灵魂，人生路的探索者。
重要的是：一个认真热爱生活的心理师。
以有限文字，写无限可能！
倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！
我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学
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