鲁达 有时候早上起床照镜子的时候，自己会不会感到惊讶？镜子里的那张脸肿了一圈，胖了一圈的人是我吗？(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，健康)但是体重也没有增加，MM说脸肿得像头一样，连五官都找不到，不是拍恐怖电影吗？不管怎样，脸肿，脸胖，真的让女人受不了啊！
事实上，脸肿的原因是多种多样的。日常生活中饮食习惯和身体节奏急剧变化，会引起水肿，睡觉前不忍住馋，多吃含有盐分的食物也会更加浮肿。
我们会发现在吃夜宵或者大哭一场后，第二天一觉起来，脸很容易陷入浮肿状态，其中最容易浮肿和最让人烦心的部位就是眼部，一张大饼脸加上核桃肿泡眼，分分钟想自我了断！这时是不是很想很想要快速地消除浮肿，随小编来！
面部冰冻法。
前一天晚上将勺子或者冷敷眼罩放入冰箱里，敷在眼睛周围，这样对消除早上的浮肿很管用。这个办法小编屡试屡见效滴。
茶包解救法。
利用绿茶或者洋甘菊茶包的方法，把已经泡过的茶包用保鲜膜包住后，放到冰箱里直至冰凉，然后敷在眼周围一段时间，这样绿茶的咖啡因成分和凉气会对消肿发挥作用。
食物来帮忙。
在饮食上，也有利于消肿的特效食物，例如地瓜和南瓜，此外，泡红豆水和海带等海藻类对消肿也有疗效。每天进行充分地摄取，也会利于身体健康。
食疗速效法。
但是有的人在晚上没忍住吃了像方便面一样盐分高的食物，那就可以通过吃香蕉和喝牛奶，预防第二天的浮肿。因为香蕉和牛奶里的钾成分对排出盐分有着卓越的效果。
腿部肿么办
也有人不只是肿脸，还会腿部浮肿，一般是到下午的时候，腿就肿了一圈了，穿裙子露腿的话就尴尬了。呜呜，不急，小编有高招。
腿容易浮肿或易感到疲劳的人，建议可以在睡觉时把腿放在高的枕头上。而且一般出现腿部浮肿的都是长时间站着或者坐着工作的上班族，建议上班时抽时间换换姿势做一下伸展运动或者用手揉捏，给腿部按摩，也可以适当地缓解腿部消肿。
肿成气球还怎么美的起来？
为了好看的线条，精神的脸蛋，
还是要赶紧消肿啊！
还有好的办法记得告诉小编哦！