luda 文/豆浆不喝牛奶
众所周知，生孩子是一件很辛苦很累的事，很多保姆会感到不安和紧张，但孕期不仅没有压力，连生孩子都很容易。
产妇在第1次生小孩时身心都会觉得很焦灼紧张焦虑等情绪产生，而有这样的90后孕妈欣欣，却让各人觉得非常惊讶。就在临产的前一天，欣欣还很焦灼焦虑，一直拉着老公的手问“怎样办，我简直紧张死了，我能不能不生小孩了呀？”她的老公听完这番话，觉得啼笑皆非，丈夫也一直安慰欣欣“妻子你已很坚强很棒了，不要怕我会一直等你，直到产后也会保护你的！”
听了夫君的话，欣欣内心没那么焦灼和紧张了，她这次生小孩做的是剖腹产，等大夫把产房统一工具准备就绪后，欣欣就被推动了手术室，刚进产房的欣欣望着内里的病床认为自己还是有些焦灼和紧张，但当大夫给她打上麻药过了1会儿后，欣欣的下半身便逐渐没有了知觉。
紧接着欣欣觉得等着等着自己有些困了，竟然躺在手术台上睡着了！直到过了两个小时后，小孩出世了，欣欣说本人也不知道为啥睡着了，大夫还说她从来在打呼噜，问欣欣是不是做梦了。大多数人生小孩都是很痛楚的，像欣欣这样轻松的甚至于头次见。那么，产妇在第1次生小孩时，如何防止本人焦灼的心绪呢？
1.不要过度焦灼
宝妈第1次生小孩，没什么经验，觉得焦灼是很平常的，担忧临盆时太过疼痛本人承受不了，如果产妇过度的焦灼会令她变得愈加的敏感，生小孩时会愈加痛楚，所以宝妈们要从情绪上战胜这类过度焦灼感，尽力放松本人的身心，这样对生小孩也有益。
2.家人抚慰产妇心绪
女人在怀胎时期乃至生小孩时，心绪都是很不稳定的，当作她的家人，要多陪同和关怀胎妇，实时的做好抚慰事情，多听听她的心声，这样做在很大水平上可以减缓孕妇在临盆时的焦灼感。
3.心情不要太焦躁
当孕妇到了孕晚期的时间，或许天天都数着本人离预产期尚有几何天，有时间认为时间过得好慢，有时间又惧怕太快本人还没做好情绪准备，心情也会觉得很焦躁，在这个时间，提议宝妈们可以恰当的去做少许本人喜好的事件大概其它行动，分散本人的留意力，让宝宝天真烂漫的到来。
我们都知道，产妇在生小孩的时间要耗费极大的体力和精神，所以在临产前，孕妇要留意饮食的调理，还要保持规律良好的作息，休养生息。这样生小孩的过程也能好受些。
每个妈妈都是伟大的，她们明知道生小孩何等的痛楚累人各种焦虑精神压力家庭因素等等，但甚至于甘愿为这个家庭带来新的小生命。所以我们每个人都要爱妈妈，自己的生日娘的苦难日。
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