luda 说出情侣之间最尴尬的话
比起接吻的瞬间
发现 发现
口臭原因千万
其中一个总是被你们忽视。
今天的故事主人公是
——牙石
不要以为它离你很远
事实上，在国内，
大多数人是“牙石富豪”
第四届全国口腔健康流行病学
调查显示：
中国约97%的成年人患有牙结石
牙石前世今生
牙石的诞生
主要与人类的饮食有关
食物咀嚼牙齿成为渣滓
与口腔细菌再次反应。
由此形成牙态
这是牙石的前身
通常每天刷牙两次
可以去除70%的斑块
但是剩下的部分也不是工作的主人。
他们会继续释放[酸性代谢产物]。
和唾液中的[矿物质]结合在一起
制作爱情结晶——牙石
这是著名的钙化反应。
牙石小时候
低调的“温柔的萌妹”
材质柔软娇嫩
生活在牙齿表面，不易察觉。
但是随着时间的推移而变化。
钙化程度越深，
会变得更加坚硬
最终成为了“黑长今的男人”
这时牙石已经很顽固了
简单的定理很难消除
牙石形成的速度、形态和硬度
每个人都不一样
大多数情况下，1-14天。
开始钙化反应
如果口腔环境不好，
在24小时内形成牙结石
一般来说，
牙齿不整齐。
喜欢吃柔软的粘性食物
和吸烟的人
容易出现牙结石。
mg src="https://p9.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/54c184440c554c91bd2c1c44d58f6daa?from=article.detail&_iz=31825&index=9" width="640" height="640"/>有牙结石，不单口臭那么简单
牙结石很喜欢凑热闹
最爱刺激牙龈
让牙龈变得红肿发炎、出血
引起牙龈发炎
而且它的出现
会加速色素沉着
比如烟斑、食物色素斑等
使洁白的牙齿变得乌黑发黄
严重的还会出现
长期口臭、牙周炎
甚至牙齿松动脱落
所以有牙结石
千万不能轻视
牙结石消灭大作战
首先强调一点
请你不要对牙齿随便乱抠
手上细菌多不说
没轻没重的力度
还可能让牙龈流血受伤
要预防，得学会刷牙
1、巴氏刷牙法
是目前最广泛推荐的刷牙方式
其核心是选择软毛牙刷
45°角斜刷牙齿
能更有效地清洁每颗牙齿
2、终结武器：洗牙
刷牙只能清除70%的细菌
只有洗牙才能达到最彻底的清洁效果
尤其是超声波洗牙
能把结石震碎且完全清除
缺点是对牙齿有一定磨损
但一年一次问题不大
洗牙后半年最好去复查
口腔保养好的话
一年洁牙一次
牙周炎患者则每3个月进行一次
参考资料：
[1]孙永德. 牙结石是什么[J].健康博览，1998(8)：10-10
[2]王予馨.洗牙配合含醋治疗牙结石60例[J]. CNKI;WanFang ， 2013
[3]韩耀伦，陈红莉，李庆福. 人类唾液和牙结石中纳米细菌的分离培养及形态观察[J]. 中国继续医学教育 ， 2015
[4]李辉. 巴氏刷牙法，让牙齿更健康[J]. 家庭医药.快乐养生， 2015(5)58-58
[5]子晗. 牙结石的前世今生[J]. 江苏卫生保健， 2019(10) 51-51