admin 春天的第二个节气雨水
马上就来
立春的时候，冬天的寒冷仍然唱着主旋律。
直到雨水，人们才能感觉到春天真的来了。
气象上的春天正是从雨水开始的。
此时气温虽然开始转暖，
却是一年中寒潮最多的时期，
天气变化不定，
时暖时寒，雨量也明显增多，
对人体的挑战比较大，
想要孩子平安地度过这个阶段，
保护好刚刚升起的阳气小火苗，
从根本上要提升正气，
肾为先天之本，脾为后天之本，
都是身体正气的根基，
需要好好进行养护和调理。
春季与肝相通，因此也是肝经较旺的时候，
而今年春天的初之气，主客气都是厥阴风木，
因此容易出现肝气过旺的情况
导致眩晕、腹痛、抽搐、
胁肋痛等肝风内动的症状。
而肝木克脾土，
肝木过旺也会对脾胃不利，
导致肠胃出现胁胀、胃痛、食欲下降、
呕吐、腹泻等病症。
因此除了重视脾胃的养护，
也要好好调肝，
让肝变得在春风中摇曳的柳条一样柔和、调畅。
而肝调好了，一身气机通畅了，
身体里的少阳之气才能更好地生发出来。
保健穴位
01
太冲穴
太冲穴为肝经的原穴，从理论上讲，原穴往往调控着该经的总体气血。人生气之时，肝也会受到影响，太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号，表现为有压痛感，温度或色泽发生变化，对外界更为敏感，甚至于软组织的张力发生异常。从实践上讲，生气、发怒症状的病人往往太冲穴出现异常。通过对太冲穴的按摩等，可以疏解情绪。
取穴：
在第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
手法：
每天按揉3-5分钟
02
三阴交
三阴交为肝、脾、肾三经之交会穴，故三阴交在补脾的同时，间接可以补肝阴和肾阳。肾藏精，为先天之本；脾统血，为后天之本；肝藏血，“精血同源”。所以按揉三阴交穴既补先天，又补后天。
取穴：
三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。
手法：
1、用拇指或中指按揉对侧三阴交5-10分钟。
2、叩击法：一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴，20次左右，交替进行。
3、摩擦法：手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次左右。
雨水推拿穴方
系统学过儿推的学员可以用以下穴方给孩子做节气小儿推保健：
解表30，平肝30，清肺30，清胃30，
补脾30，上三关30，温阳三穴30，
板门30，搓四横纹30，掐四缝7，
外劳宫30，足三里，
太冲，正捏脊，肝胆脾胃腧，推脾经