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庆芯片春分是3月，清明谷雨是4月日。
暮春谷雨，夏至未至，这是春季的最后一个节气，预示着一个季节的轮回。云烟轻卷，草木微摇，杨柳飘絮，樱桃始红。
田野间，散发着五谷的湿润，承接着春夏的时光，从嫣然到明媚。
2022年农历三月二十，4月20日10点24分7秒，谷雨来了。
一候萍始生。萍，水草也，与水相平故曰萍，漂流随风，故又曰漂。
二候鸣鸠拂其羽。鸠，即鹰所化者布谷也。拂，过击也。《本草》云，拂羽飞而翼拍其身，气使然也。盖当三月之时趋农急矣，鸠乃追逐而鸣鼓羽直刺上飞，故俗称布谷。
三候戴胜降于桑。戴胜，一名戴鵀。《尔雅》注曰，头上有胜毛，此时恒在于桑，盖蚕将生之候矣。言降者，重之若天而下亦，气使之然也。
赏牡丹。谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，此时，赏牡丹成为人们闲暇时重要的娱乐活动。春天要走了，还好花会继续开。
祭仓颉。清明祭黄帝，谷雨祭仓颉，是自汉代以来流传的民间传统。据《淮南子》记载，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，当天下了一场谷子雨。仓颉死后，人们把他安葬在他的家乡白水县史官镇北，墓门刻了一副对联：“雨粟当年感天帝，同文永世配桥陵。”往后，每年的谷雨，“仓颉庙会”都会在陕西白水县如期举行。
祭海。谷雨节也叫做渔民出海捕鱼的“壮行节”。在中国北方沿海一带，渔民们过谷雨节已有两千多年的历史。海祭时刻一到，渔民便抬着供品到海神庙、娘娘庙前摆供祭祀，有的则将供品抬至海边，敲锣打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，场面十分隆重，这一习俗在今天胶东荣成一带仍然流行。
走谷雨。古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女有的走村串亲，有的到野外走一圈就回来，寓意与自然相融合，强身健体。
谷雨贴。属于年画的一种，上面刻绘神鸡捉蝎、天师除五毒形象或道教神符等，用来禁杀五毒。谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。
喝谷雨茶。春天的时光很短，幸好茶叶留住了她的味道。谷雨茶，俗称“二春茶”，就是谷雨这天采的鲜茶叶制成的茶叶，而且要上午采的。谷雨茶色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，香气宜人。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
食香椿。俗语说：“雨前椿芽嫩无比，雨后椿芽生木体。”谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，此时的香椿，新芽初绽，紫红的肥叶泛着嫩绿，油亮厚实，散发出特有的清香，是时下最新鲜的金贵菜肴。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。香椿中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖以及维生素C等，营养以及药用价值十分可观，可提高身体抵抗力，具有理气、健胃、润肤、抗菌、消炎等功效。
燕来笋。燕来笋即燕子来时出土之嫩笋，称燕笋，也就是春笋。春笋鲜嫩，壳呈褐色，身长，笋肉呈乳黄色，其味甘淡，营养丰富，是烹饪美味佳肴必不可少的蔬菜。笋含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种氨基酸、维生素和钙、铁、磷等微量元素，营养价值极高，能有效促进肠胃的蠕动，帮助消化，有助于预防便秘。
乌米饭。每年谷雨时节，肇兴侗寨有“吃乌米、打花脸、播稻种”习俗。在谷雨这天，侗族习惯用乌饭树叶汁浸泡糯米，蒸成乌米饭。后来，乌米饭就像汉族的“喜糖”一样，成为了侗族定亲的吉祥物。在谷雨这天，青年男子都会到姑娘家扔竹篓，讨要乌米饭，去的人越多，姑娘的家人越觉得有面子，它是当地农耕文化与婚恋习俗的双重寓意表达。
饮食“四低”。暮春饮食，应注意低脂、低糖、低胆固醇和低刺激四个方面。油脂每天摄取总量不超过膳食总量的30%；少吃游离糖；每天食肉类不超过300克；少吃辛辣食品。
清补以健脾。谷雨阳气升发，平素胃肠有积热的人一旦饮食不当容易上火，甚至诱发春季腹泻、胃炎、胃溃疡等疾病。饮食上可以吃些低脂肪、低蛋白、高维生素的蔬菜，如荠菜、菠菜、香椿、蒲公英等，有清热祛火的作用。
宣补以养肝。暮春时节，花草树木随风轻摇，舒展生长。中医认为春气与肝相应，宜保持肝气畅达。如肝气郁结，就好像草木被束缚而不能舒展地生长，引发抑郁、悲伤等情绪滋生，甚至患上精神疾病。此时，人们可以站在高处远望，向他人倾诉心中的不良情绪，或郊游时大声呼喊、唱歌，把不良情绪及时宣泄出来，舒展肝气。
“
江国多寒农事晚，
村北村南，谷雨才耕遍。
秀麦连冈桑叶贱，
看看尝面收新茧。
——（宋）范成大《蝶恋花•谷雨》节选
”
江南水乡依旧春寒，水田农事相对较晚；村庄四周，到了谷雨才耕遍水田。出穗扬花的麦子布满山冈，桑叶也便宜了，看看即将又到了品尝新面、收获新茧的季节。在蒙蒙细雨中，横塘古塔，隐隐约约，矗立在江南烟雨中，如诗如画，美不胜收。
“
问东城春色，
正谷雨，牡丹期。
想前日芳苞，
近来绛艳，红烂打枝。
——（元）王恽《木兰花慢》节选
”
谷雨时节，且看绿肥红瘦，国色天香，怎能不心旷神怡？徜徉于牡丹丛中，踏着花瓣铺就的通幽小径，轻嗅淡淡花香，何等快意！
“
谷雨催秧蚕再眠，
采桑女伴罢秋千。
前村亦少游人到，
牛歇浓阴人饷田。
——（宋）舒邦佐《春日即事五首》
”
这首诗写的是谷雨时节的农耕活动：谷雨时节，农民开始插秧，春蚕开始生长，采桑女开始忙起来了，都没有时间荡秋千了。春节游玩踏青的人也渐渐变少了，都投入到农耕活动中去了，经过半天的劳动，中午的时候农民与耕牛都在树荫下休息。
谷雨，于回眸间莫失莫忘，一蓑烟雨后，阳光露出了灿烂。
花开时，尽情赏遍春色；花落时，抬眼满目葱绿。这些定格成诗的时光，记下了春天最美的模样。
匆忙行走在四季的你我，也镌刻在这岁月的烂漫中，期待下一次的相逢。