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周公解梦梦见掉牙周公解梦梦见掉牙好不好?

“牙齿好,胃口好。请吃吧。好吃嘛。身体好两倍。”这是深入人心的广告词。因为坚固的牙齿可以帮助我们摄取丰富的营养,有助于健康。

但随着年龄的增长,很多人认为牙齿缺损、疼痛、松动是自然现象,也就是常说的“老掉牙”。甚至有些老年人不重视口腔疾病问题,也不及时治疗,这更是错误的观念。

今天小幸就告诉大家:80岁不掉牙,口腔健康不是梦!

说到这里,大家可能会问:“掉牙和年龄有必然关系吗”?

答:掉牙和年龄没有必然关系,没有任何研究表明年纪大了就应该掉牙,只要坚持正确的口腔卫生习惯,定期做口腔检查,发现牙病及时治疗,80岁保持20颗有功能的牙齿吃饭不是问题!

首先,应该改变旧思想,定期体检身体各个部位零件,定期保养。

尝试新的生活方式:

以前1天刷1次牙——现在每天刷牙两次;

以前刷牙1分钟——现在每天每次刷牙保持2分钟;

以前简单刷——现在按照医生的科学刷牙方法刷;

以前经常用牙签——现在试试用牙线清理牙缝。

其次,牙齿出现问题,及时就医

老年人发现牙齿有问题应及时就医,不能认为掉几颗牙没有关系。因为牙齿缺失后,口腔内的清洁效率会大打折扣,容易引发其他口腔疾病。“老掉牙”之后,面部外形也会因为失去牙和牙槽骨的支持而显得衰老,不利于身心健康。

再次,导致“老掉牙”最重要的原因有两个:龋齿和牙周炎。

龋齿在最初的时候往往没有什么症状,但不予理会并任龋患发展,后期就诊时牙齿过度龋化就需要拔牙了。

龋齿和牙周炎这两个“杀手”的根源就是牙菌斑。在口腔中很难看见它们,它们是大量细菌组成的有秩序的军团。攻击的对象主要是牙齿和牙齿周围的组织。如果不能及时清除掉它们,那些粘在牙上的细菌就会腐蚀牙齿,形成龋齿。而粘在牙根或牙龈上的牙菌斑,会导致牙周炎。

最后,清洁是最有效的护齿方式

① 每天早晚刷牙,每次不少于三分钟。

② 刷牙做到面面俱到,牙齿里外面和咬合面都要刷到。

③ 注意饭后漱口,使用牙线清洁牙齿。

④ 正确咀嚼,不能经常单侧咀嚼,应该两侧交替咀嚼。

⑤ 定期洗牙,清洁牙垢和牙结石,防止牙周炎出现。

⑥ 叩齿。每天早晚上下叩齿50次,可以增强牙周组织纤维结构和坚韧性,促进牙龈血液循环,保持牙齿坚固。

⑦ 吃护牙食物,如核桃、枸杞、鸭梨等。

⑧ 选用刷毛柔软、刷头小的牙刷,减少对老年人脆弱牙龈的伤害

80岁不掉牙的健康口诀小幸已经告诉大家了,记得分享给爸妈哦~

关于作者: luda

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